А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [A-Z] [0-9]
 
     
 

Микулин Александр » Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Автор: Микулин Александр

Жанр: Здоровье

ISBN: 966-348-055-6, 978-966-348-055-8

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.

Читать книгу онлайн бесплатно

 

 

Скачать книгу бесплатно:

 

 



Отзывы читателей
Владимир
25 декабря 2016 в 11:14
Сам я электрик и электроник с высшим образованием, поэтому все теоретические выкладки мне понятны, читал с интересом. Хочу добавить, что по всей видимости резкая смена "тепло/холод", вызывающее покраснение кожи, т.е. прилив крови по капиллярам, должна способствовать расшлаковке организма.
Ольга
3 февраля 2017 в 08:46
Полезная книга

Похожие книги