Драгоценные мои, если за все время пребывания на этой планете вы усвоите только один закон, который гласит: «Верь в себя, доверяй себе, твори добро и люби!» – это будет самый главный урок в вашей жизни.
   Меня постоянно спрашивают, нет ли у меня сомнений, верю ли я сама в то, о чем пишу. На это я обычно отвечаю, что просто описываю свою жизнь и делюсь собственным опытом, который постоянно растет. И сама жизнь все время доказывает мне правильность избранного пути. И иначе быть не может!
   Как часто мне встречаются одаренные, способные люди, которые из-за невероятной стеснительности не получают достойного вознаграждения за свой труд. Путь же столь популярных ныне разнообразных «стерв» настолько противоречит всему новому сознанию и позитивному мышлению, что, конечно же, совершенно неприемлем для нас, не так ли? Непоколебимая вера в себя совсем не предполагает хладнокровное «хождение по головам» себе подобных.
   Да, мы все звезды, и мы уважаем священное право других людей-звезд светить и переливаться всеми красками, которые и составляют бесконечную палитру Божественной мистерии жизни. Более того, знание того, что нам вручен величайший дар жизни, подарено столько сокровищ, нами накоплено столько счастливых моментов, делает нас счастливыми и способными отдавать любовь и радость. Дарите, дарите, дарите любовь людям! Пусть даже этот конкретный человек не ответил тем же – это совсем неважно. Вы сделали самое главное – вы послали импульс любви во Вселенную. А она всегда возвращает послание умноженным.
   Теперь я очень хорошо понимаю слова Нагорной проповеди: «...благословляйте проклинающих вас и молитесь за обижающих вас» (Лк. 6: 28). Если кто-то пытается обидеть вас, скажите ему: «Пусть тебе будет хорошо, пусть тебе будет хорошо!» Почему? Да потому, что в тот момент, когда человек поступает неблаговидно, он уже себя наказывает. Мы знаем о силе слов и намерений: во Вселенной не остается без внимания ни одна мысль, ни одно чувство. Рано или поздно они проявляются в жизни человека. Пусть же в вашей жизни прорастают только благие всходы ваших благих посевов!
   Вспомните все случаи, когда люди помогали вам. Неужели же такого не было? Не может этого быть! Если не можете вспомнить, то подумайте о своих родителях, которые поддерживали каждый ваш шаг, когда вы были детьми, и переживали за вас, когда вы выросли. А сколько безграничной, безусловной любви дарят нам животные! Вот где чистая нежность. Любовь всегда была с вами, дорогие мои, пришла пора делиться ею с миром. Тогда путь ваш всегда будет светел и чист.
 
   ? Быть добрым очень приятно, а творить добро – истинное наслаждение.
 
   Мне знаком один петербургский бизнесмен, который каждый месяц, вне зависимости от выручки, посылает в детский дом небольшой грузовичок с фруктами, приглашает для малышей кукольный театр, а иногда и покупает для детишек компьютеры и другую технику. И что же? Он процветает. Дела его идут великолепно. Он знает, что необходимо делиться радостью. В то же время я видела, как в казино другие бизнесмены оставляют немыслимые суммы, чтобы «встряхнуться».
 
   В первом случае человек испытывает чистую радость при виде счастливых глаз детей и деньги его работают во благо, а во втором – и радости-то нет никакой, одна головная боль.

   Я где-то читала, что человек света оставляет после себя шлейф света. На физическом уровне это проявляется в том, что мы не выбросим пластиковую бутылку из окна машины, не будем, воровато оглядываясь, запихивать гостиничное полотенце в чемодан и не оставим после пикника на природе мини-помойку. Да, мы такие, мы очень уважаем себя и очень серьезно относимся к своему высокому предназначению. И пусть невозможно за столь краткий срок пребывания на Земле изменить жизнь всего человечества, но зато совесть наша будет чиста и память сердца будут согревать моменты любви к людям. Мы верим, что, меняясь сами, мы все равно помогаем всей планете в ее эволюции и развитии. Не надо стремиться заботиться сразу обо всем человечестве, но сходить в магазин за продуктами для пожилой соседки или предложить человеку, переступившему порог нашего дома, чашку чая с бутербродом вполне в наших силах. В самолетах иностранных авиакомпаний в туалетных комнатах висит табличка: «Будьте предупредительны к следующему пассажиру и протрите, пожалуйста, раковину бумажным полотенцем!» Что самое приятное – протирают! Ведь это совсем нетрудно сделать.
   Если мы, о возлюбленные мои, станем делать чуть-чуть больше усилий, думая о благе других, то наша собственная жизнь станет намного богаче и радостнее.
   «Ты слишком много отдаешь!» Так часто говорят и мне, и моим любимым друзьям. Да, это так, но очень важно, почему мы много отдаем. Если от чувства вины или неполноценности, то следствием такой отдачи могут стать болезни. Например, у чрезмерно заботливых матерей и жен, опекающих своих мужей, могут возникнуть проблемы с грудью. А если первопричина желания отдать – это радость обладания, понимание безбрежности Божественных даров и искренняя любовь,– вот тогда дары ваши приумножатся, и это правда!
   Почему я так много пишу об умении отдавать? Потому что это один из краеугольных камней, на которых строится сияющий чертог нашей новой жизни. Отдавание предшествует получению. Благодарственная молитва за то, чего у вас еще нет, предшествует получению именно этого. При этом не надо особенно беспокоиться о результатах. Просто делайте максимум того, что можете, и еще чуть-чуть больше, и благодарите за имеющиеся и будущие блага, и тогда вы будете кружиться в танце с самой Вселенной. Тогда каждая птичка станет вестником вашей удачи, каждая бабочка принесет вам улыбку ангельского света, а в шелесте листвы и в порывах ветра вы услышите голос невидимого, но могущественного мира. Мира, с которым мы учимся разговаривать и сотрудничать. Имя ему – Жизнь.
 
   ? Самый простой и доступный язык – это благодарственная молитва.
   ? Благодарите за простые радости жизни, и они будут расцветать.
   ? Благодарите за ежедневную пищу, садясь за стол, и тогда пища принесет вам пользу.
   ? Благодарите за здоровье, и оно укрепится.
   ? Благодарите за болезнь, ибо это способ нашего организма сообщить нам что-то важное.
   ? Благодарите за чудо дождя и радуги, и тогда красота будет везде сопровождать вас.
   ? Благодарите за любовь, и любовь будет с вами.
   ? Благодарите за изобилие, и вы будете поражены открывшимися чудесными возможностями и богатством Вселенной.
 
   Недавно я разговаривала с одним молодым человеком, который только что встал с больничной койки. Он провел на ней более месяца, находясь между жизнью и смертью. Удивительно, но его бледное лицо выражало такую радость! Он говорил, что только сейчас, после перенесенных страданий, стал по-настоящему понимать и ценить жизнь. «Наверное, я теперь буду таким счастливым каждый день,– говорил он, и голос его дрожал.– Ведь я мог потерять все это! Теперь я благодарю за каждый вдох, который я делаю без боли. Это настоящее счастье! Болезнь перевернула мои представления о жизни, и я уверен, что с этого момента у меня все будет очень хорошо!»
 
   Когда мы начинаем с благодарностью воспринимать все, что видим, то создается впечатление, что с глаз спадает некая пелена, и краски мира играют для нас ярче, а музыка сфер волшебно звучит в наших ушах. Фантастика? Нет, драгоценные мои, Реальность! Я знаю таких людей, по закону подобия они притягиваются ко мне во все возрастающем количестве, и мы с восторгом делимся своими бесценными находками безбрежной красоты мира и Вселенной.
 
   Я люблю отдыхать в Турции. Мы с моими друзьями благословляем каждую минуту отдыха. Отчаянно кокетничаем с птичками. Упиваемся свежим воздухом. Блаженствуем, глядя на зеленую травку, подстригаемую усердными турецкими работниками, которых мы тоже благословляем. Бросаемся в море в экстазе любви. Громко читаем аффирмации, гуляя по берегу, и приветствуем улыбками весь персонал гостиниц. И что же? Нас знают все, от простой девушки-горничной до менеджеров, и все говорят, что от нас исходит сияние радости, что мы приносим удачу и хорошее настроение. В то же время в нашем отеле я видела отдыхающих, которые постоянно жаловались, были чем-то недовольны и, казалось, совершенно не замечали свежей травы, роскошных цветов и благоуханного воздуха. Все-таки счастливым быть лучше!
 
   А все дело в благодарности! Никогда не упускайте возможность поблагодарить Высшие силы за то, что у вас есть. Это великое мастерство, совершенствуя которое мы действительно превращаем свою жизнь в сказку. Причем не только для себя, но и для других.
 
   Ваш звездный путь к успеху
   ? Я стараюсь сделать так, чтобы каждый мой шаг приносил мне и окружающим радость. Я слежу за тем, что оставляю после себя. Я выбираю оставлять после себя только шлейф света. Я знаю, что каждое сказанное мною слово останется в анналах Вселенной, поэтому все мои слова доброжелательны. Я стараюсь придумывать все новые и новые способы, чтобы порадовать своих близких и даже незнакомых мне людей. Способов множество, и все они мне доступны.
   ? Я неустанно и постоянно возношу хвалу Божественной силе за все, что меня окружает. Каждый миг я воспринимаю как подарок и непрестанно, непрестанно благодарю. Я понимаю, что благодарность – это универсальный язык, на котором можно разговаривать с творческой силой Вселенной. Я благодарю людей, я благодарю события, я благодарю свою жизнь. Я многое имею и за все благодарю, а следовательно, буду иметь еще больше.

   Помните притчу о том, что рыцарь, победивший дракона, сам становится драконом? На мой взгляд, здесь есть о чем задуматься. Давайте поговорим об этих двух драконах. Межу ними есть принципиальная разница.
   Первый дракон – это наши слабости, страхи, нелюбовь к себе, сомнения и хроническая неуверенность в собственных силах. Это дракон ползающий, бескрылый, бесцветный. Он становится на пути всех наших достижений, сопротивляется изгнанию, пышет жаром и плюется ядовитой слюной. А из капель этой слюны вырастают проблемы, болезни, невзгоды, нищета, беспросветная жизнь и плохая карма. Ему, этому дракону, уютно. Он свил себе гнездо в глубинах подсознания, и, чтобы победить его, требуется время, желание и настойчивость.
   Второй дракон – это уже совсем другое дело. Это дракон сильный, чистый, красивый и устремленный ввысь. Он рождается из глубин нашего подсознания и взмывает в голубое небо, где возможно все. Иначе говоря, это наше новое состояние сознания. Победитель первого дракона награждается потрясающими благами, которые дает нам освобожденный разум.
   Для того чтобы сбросить оковы первого дракона, недостаточно только желания. Уж сколько наблюдаю я людей, стремящихся к свободе, однако сидит, ох сидит в них еще злой дракон, пожирающий их силу.
   «Я прочитаю вам свои стихи, но только вы на меня не смотрите!»
   «Я очень хочу в Париж, но где уж мне...»
   «Все равно жизнь уже прошла (а говорящему около пятидесяти лет), пусть хоть дети порадуются, вот все им и отдаю».
   «Очень хочется изменений, но не верится, что я сама могу что-то сделать».
   Все эти фразы я услышала от реальных людей. Да, много предстоит нам работки по выкорчевыванию дракона из подсознания. И знаете, чем еще отличаются люди, порабощенные первым, бескрылым драконом? У них грустные, какие-то тяжелые глаза. А вот те, кто освободился от оков, прямо-таки излучают радость жизни. У них светлые, открытые, умные глаза и постоянная готовность к веселой улыбке. Они пробудились для жизни, а значит, выше нас только звезды!

   Пожалуй, самое первое волшебное средство против злого дракона сомнений – это полное приятие себя, полное доверие себе, своей интуиции. Начиная с сегодняшнего дня заключите сами с собой великий и торжественный договор, основанный на любви и подписанный любовью. Вот он.

   Сегодня я заключаю с собой великий договор о том, что обязуюсь стать для себя самым лучшим другом. Это значит, что я беру на себя полную ответственность за свою жизнь. Я полностью прощаю себя за все. Я доверяю себе беспрекословно. Я – часть Божественного плана по установлению Света на земле, иначе меня не было бы здесь. Все, что я делаю, ведет меня к моему высшему благу. Что бы ни говорили мне критики, они не знают, что нужно для меня, а я знаю. Я верю в свое высокое предназначение на этой земле. Поэтому все, к чему я прикасаюсь, расцветает.
   Я всемерно забочусь о своем прекрасном теле, я стараюсь укладываться в постель еще до того, как начинаю валиться с ног от усталости. Я стараюсь почаще отдыхать и выезжать на свежий воздух. Я торжественно отказываюсь вводить в свой организм такие яды, как никотин, жирную и высококалорийную пищу. Употребление алкоголя я тоже свожу к минимуму и в идеале совсем отказываюсь от него. Я каждый день посвящаю пятнадцать минут зарядке и при первой возможности хожу в бассейн.
   Вот мой вклад. А взамен я прошу, чтобы мое прекрасное тело служило мне верой и правдой, не подводя меня. Мои высокие цели требуют совершенного здоровья, поэтому я обращаюсь к своему телу и прошу его перестроить все свои клеточки и молекулы в сторону молодости, здоровья, силы и красоты.
   Также я обращаюсь к своему подсознанию, к своему высшему «Я», и прошу постоянно наставлять меня на светлом пути к раскрытию моих лучших качеств и потенциалов. Это значит посылать мне сигналы и знаки, которые поддерживают меня. Это значит привлекать ко мне чудесных друзей и помощников. Это значит в нужное время и в нужном месте реализовать мои цели и желания.
   Договор окончательный и подлежит только улучшению.

   Вы можете внести в этот договор те изменения, которые касаются именно вас, и громко и торжественно прочитать его вслух. Такое действие очень серьезно. Вы же знаете, что все обязательства не остаются без внимания, поэтому договор сразу же вступает в силу.
   После принятия этого договора уже нет никакого сомнения в том, что вы стали для себя лучшим другом! Поздравляю вас! Это наиважнейший шаг, друзья мои. Ничуть не преувеличу, если скажу, что искренняя дружба с собой превращается в волшебный ключ к вашей новой жизни. Жизни без ограничений. Жизни радостной, счастливой и достойной всяческого уважения.
   Для того чтобы постоянно поддерживать и подпитывать новое отношение к себе, очень полезно проговаривать такие, например, молитвы-аффирмации.
 
   ? Я есмь выражение Божественного здоровья.
   ? Я есмь лучшее выражение Божественной красоты.
   ? Я есмь чудесное проявление Божественных талантов.
 
   Такое отношение к себе возвышает вас и пробуждает неведомые доселе силы, таланты, способности. Если же вы переутомились, чувствуете упадок сил, то нет ничего зазорного в том, чтобы подбодрить свое уставшее тело таким обращением: «Дорогой мой дружок, я знаю, что ты устало. Пожалуйста, продержись еще немного, я скоро побалую тебя хорошей свежей пищей, уложу в теплую постельку, сделаю тебе легкий массаж, и ты будешь в прекрасной форме, только помоги мне сейчас, хорошо?»
   Попробуйте поговорить так со своим прекрасным телом, и вы вскоре почувствуете прилив новых, неизвестно откуда взявшихся сил. А это ваше тело откликнулось на ласковые слова в свой адрес. Только не обманывайте его, договорились? Если уж пообещали уложить в постель, то не затягивайте и выполняйте свое обещание, а то в другой раз не поверит вам ваше тело и обидится. И будет обиду свою выражать внезапными болезнями и недугами.
 
   Относитесь к себе с любовью!
   Это альфа и омега, начало всех начал. Мы в самом деле достойны всего самого лучшего! Здесь и сейчас. Такие, какие есть. Красивые и обычные. Молодые и в возрасте. Здоровые и не очень. Полные и худенькие. Зеленоглазые и голубоглазые. Все мы, составляющие этот многообразный мир, можем принять себя со всеми своими так называемыми недостатками, полюбить, простить и наконец начать наслаждаться тем, что у нас есть. А уж тем более тем, что мы можем создать.
   А создать мы можем очень и очень много...

   Не успели мы оглянуться, как поднял нас юный дракон на свою спину и понес вверх, к звездам. Куда он летит? А куда вы хотите? К каким мечтам и свершениям стремится ваша душа?
 
   ? Только вы, вы и еще раз вы задаете направление полета!
 
   Недавно я беседовала с одним закоренелым материалистом, который с негодованием отметал даже упоминание о силе сознания и позитивного мышления. В то же время его речи были наполнены негативом: жалобами на нехватку денег и всем остальным известным набором (страна не та, люди стали другими и т. д.). Тут я выступила со своими постулатами о том, что мы сами хозяева своей судьбы и способны творить чудеса. Реакция была удивительной. Он, прижав палец к губам, сказал: «Тсс! Вы не боитесь, что вас услышат ТАМ?!» При этом он еще минуту назад утверждал, что атеист. Да, определиться надо, господа, с направлением наших мыслей, безусловно определиться!
 
   Итак, летим и наслаждаемся полетом. На самом деле это одно из величайших искусств, которому нам предстоит научиться,– наслаждаться процессом полета к мечте. Каждой минутой, каждой секундой, зная, что впереди нас обязательно ждет желаемое, а может быть, даже нечто более прекрасное, чем мы ожидали,– ведь Божественная сила, создавшая нас, очень нас любит и вполне может преподнести нам радостный сюрприз. Я в это верю!
   А еще надо, чтобы поверили вы сами. В любой момент времени утверждайте, будьте уверены в том, что все хорошо, а будет еще лучше! Никаких сомнений и оглядок на других, тех, кто не служит вам положительным примером. Только вперед и только к лучшему! Вас ждет самая лучшая участь, которую только вы можете представить себе. И это правда.
   А, кстати, позвольте задать вопрос, что вы можете представить? Многие мои читатели жалуются на определенные проблемы с визуализацией – созданием зрительных образов. Жаль, потому что визуализация очень важна для нас, мечтателей и творцов, стремящихся к звездам. Если вам сложно представлять зрительный образ, то тогда возьмите самую красивую ручку и самую красивую тетрадку и ответьте на следующие вопросы.
 
   ? Какой вы представляете себя в будущем? Не стесняйтесь, не скромничайте. Самый лучший свой образ опишите, самую лучшую фигуру пожелайте для себя. (Несколько моих слушательниц сообщили, что таким образом похудели на десять килограммов!)
   ? Какой вы представляете свою работу? Дайте волю своей фантазии, пришпоривайте коня своего воображения. Все великие достижения создавались сначала в голове – помните об этом! Продумайте все детали своего карьерного взлета, представьте, что все ваши дела безусловно успешны и каждое новое дело рождает массу еще более новых и более успешных. Ощутите себя сеятелем благоприятных возможностей, деятельность которого благословлена небесами.
   ? Какими вы представляете свои взаимоотношения с любимым человеком? Пусть это будет все самое прекрасное, что вы только можете вообразить: теплые чувства, доверие, надежность, радость встречи с любимым. Вложите все силы своей души, включите свое романтическое состояние на максимум – и тогда вы притянете эти события в свою жизнь.
   ? Каким вы представляете свое здоровье через пять, десять, пятнадцать лет? Уберите из своего сознания все картины, говорящие о недугах и старости: они вам не нужны. Вы выбираете верить в то, что с каждым годом и каждым днем здоровье ваше улучшается и тело крепнет.
 
   Продумайте, какие еще стороны своей жизни вы хотели бы улучшить. Помните, что вы и только вы – главный режиссер удивительного спектакля, название которого – «Ваш Жизненный Успех».
   А теперь вам следует сделать выбор. Выбор того аспекта жизни, в котором вам прежде всего надо сделать квантовый скачок. О, отлично, вот и прозвучал этот термин. Квантовый скачок – это не просто красивые слова. Он необходим нам, летящим на спине своего крылатого дракона, как воздух, для того чтобы оказаться в новом измерении, в пространстве своей мечты, в царстве любви и света или просто насладиться радостью исполнения желаний.
   И никаких оправданий и кивков на невозможность и недоступность!
 
   ? В нас заложен такой огромный потенциал, что мы даже и представить себе не можем.
 
   А кто может, тот становится учителем, просветленным, мастером своей судьбы. Вы хотите стать мастером своей судьбы? Думаю, да, иначе вы не читали бы эту книгу.
   «Тех, кто понимает эту тайну, называют мастерами. Тех, кто учит этой тайне, называют аватарами. Тех, кто живет согласно этой тайне, называют благословенными»,– пишет Нил Доналд Уэлш в книге «Единение с Богом». Давайте же станем благословенными и будем жить согласно своему самому высокому представлению о себе и о своих возможностях!
   Итак, выберите один или несколько аспектов в своей жизни – и за работу. Есть такая китайская поговорка: «Человек, решивший удалить гору, начинает с маленьких камешков». Давайте же начнем. Прежде всего вам надо утвердиться в мысли, что все, о чем вы мечтаете, уже исполнено. Как ни странно это звучит, но это единственный способ получить желаемое! Укрепитесь в этой мысли и, просыпаясь каждое утро и выходя из дома, не переставая думайте о том, кто вы есть в соответствии с вашей мечтой!
   Если вы простой банковский служащий, а поставили себе цель стать, например, министром финансов, то думайте о себе как о министре финансов, причем не в будущем, а в настоящем, и думайте постоянно! На физическом плане это проявится в том, что во взгляде у вас появится некая сила, притягательная для людей, изменится осанка, повысится самооценка. А на тонком плане, где и выполняется основная работа, будет происходить множество разнообразных событий. Начнется плетение тонкой паутины причинно-следственных связей, медленно, но верно ведущих вас к святой вашей цели. Только не сдавайтесь, только не бросайте свою мечту! Знайте, о возлюбленные мои, что если вы перестанете подпитывать тонкий план своими мечтами и намерениями, то и энергия ваших помощников иссякнет. Ведь кому это надо? Вам. И знайте, что вы можете это сделать. Здесь же замечу, что очень полезно представить себя на пике достижения своей мечты (что бы это ни было) и говорить: «Я сделала это! Я сделала это! Я сделала это!» Когда это произойдет в действительности (а это обычно происходит), вам будет вдвойне, втройне приятно сказать себе: «Я правда сделала это!!!»
   Летим высоко... Как вы чувствуете себя? Голова не кружится? Обратно не хочется? Не боитесь?! Да, правда, не боитесь ли вы?!! Многие, очень многие боятся выйти из привычного гнезда на свет Божий, на воздух, на свободу. Тогда нам не по пути... Смелость, бесстрашие – это главное качество победителя в жизни!
   А если все-таки очень-очень хочется вырваться из плена рутинной, серой жизни, недостойной вас, но чуть-чуть не хватает смелости, то я вам помогу. Есть бесценная чудодейственная молитва, которая не раз помогала и мне, и моим друзьям. Принадлежит она Джозефу Мерфи. В самые темные дни она сможет стать источником тепла и света, дать надежду и радость, успокоить и раз и навсегда изгнать страхи из сердца. Вот эта молитва:

   Божественная любовь окружает меня!
   Божественный покой наполняет мою душу!
   Божественный свет указует мне путь!
   Божественное руководство теперь принадлежит мне!
   Божественная красота наполняет мое сердце!
   Бог благоприятствует мне во всем!

   Повторяйте эту молитву тогда, когда вам тяжело, когда происходят какие-то переломные моменты в жизни или просто каждое утро, и Божественная благодать будет присутствовать в вашей жизни всегда! Могу сказать, что эта молитва долгое время вдохновляла и поддерживала меня. Она была написана разноцветными фломастерами и висела у меня на кухне. Таким образом я начинала и заканчивала каждый свой день с этой молитвы. Рекомендую!
   Хочется верить, что в скором будущем мне удастся реализовать замечательную идею: снять видео– и DVD-фильмы с моими медитациями. Тогда вы сможете слышать мой голос и наслаждаться сказочными образами воплощенной мечты. А пока это еще в проекте (а значит, уже существует), позвольте предложить вам медитацию, которую вы можете использовать для своего высшего блага, максимально развивая свои способности к визуализации и концентрации. Напоминаю, что привычка медитировать – это привычка великих людей. Не пренебрегайте такой чудесной возможностью изменить свою жизнь!
 
   Медитация «Квантовый скачок»
   Маленькое предисловие. Все медитации, представленные в этой книге, очень действенные и сильные. Для реализации их полного потенциала необходимо одно условие – выполнять их! Просто выполнять, не слишком задумываясь над вопросом «поможет-не поможет». Поможет обязательно, если будете делать! Все сбывается, если только вы позволите себе. Для получения наилучших результатов можете выбрать наиболее подходящий вам вариант выполнения медитации:
   ? прочитать,запомнить основные ключевые моменты и визуализировать их под приятную для вас музыку;
   ? попросить близкого человека читать текст медитации негромким голосом под спокойную музыку, а вы будете лежать и расслабляться;
   ? записать текст на кассету и слушать себя, медитируя.
   Все средства хороши. Главное – не забывайте о том, что медитация – это один из ключевых моментов, рекомендуемых всеми учителями и просветленными. Это пир для души и наслаждение для разума. Не лишайте себя такого приятного способа, помогающего в достижении самых великих целей. Это не просто мечтание – это процесс творения вашей собственной новой реальности!
   И еще один совет, специально для женщин. Используйте время медитации для ухода за собой: наложите на свое прекрасное личико питательную маску, а ручки и ножки смажьте кремом (можете даже надеть специальные белые носочки и перчатки, чтобы крем лучше впитался), после чего положите ножки на подушку, чтобы они как следует отдохнули. Таким образом вы получаете двойную, даже тройную пользу: работаете над собой, ухаживаете за кожей и даете отдых телу! Как это здорово, я горжусь вами!
   Примите удобную позу. Включите тихую музыку или побудьте в тишине.
   Представьте, что ваше тело наполняется светом. Пульсирует светом. Излучает свет. Вся ваша аура переливается яркими светлыми красками. Представьте свою ауру как живое движущееся облако света. Вы очищаете себя и наполняете светом.
   А сейчас вспомните о том идеальном образе самого себя, о котором мы говорили чуть выше. Как бы вы ни отличались от этого образа сегодня, верьте, что вы можете стать таким, каким хотите! Вы способны творить. Вы творите самого себя сейчас.
   Постарайтесь почувствовать, что вы уже совершили квантовый скачок в той области, в какой желаете. Нет никаких ограничений. Вы тот, кем хотите стать! Прочувствуйте это состояние. Наполнитесь этими эмоциями. Радость, умиротворение, счастье – испытайте их сейчас! Ответственность тоже, особенно если речь идет о важном посте руководителя. Сила. Уверенность. Насыщенность жизни. Вы излучаете силу.
   Подумайте, что вам мешает стать таким, каким вы хотите быть. Превратите эту причину в визуальный образ, в символ. Это может быть стена, гора и т. д. Сконцентрируйте все жизненные препятствия в образе этой стены.
   А теперь мысленно отдайте приказ этой стене, горе и т. д. исчезнуть, растаять, разрушиться. Возможно, вы берете в руки волшебную палочку и одним взмахом убираете препятствие. Если вы представили молоток – пусть будет молоток. Все, что вы хотите, лишь бы это работало.
   Стена исчезла. Препятствий нет. Ангельский хор приветствует вас в стране ваших грез. Мысленно перешагните (это очень важно!) через бывшую стену и обнимите себя того, сияющего и величественного, каким вы хотите себя видеть! Вы – это он или она. Вы стали тем, кем хотели, кем стремились стать. Почувствуйте радость, наполнитесь вибрациями восторга и успеха и сделайте глубокий вдох.
   Откройте глаза. Потянитесь. Улыбнитесь. Знайте, что вы в самом деле совершили квантовый скачок сознания, равного которому нет в мире! А это значит, что перед вами открываются некие невидимые двери в мир вашей мечты.
 
   ? Я Есмь сила Господа, и все двери распахиваются перед этой силой!
 
   Ваш звездный путь к успеху
   ? Я еще раз глубоко осознаю, что в эту самую минуту я достойна всего самого хорошего, что только есть на этой земле. Я отпускаю все обиды и никого не обвиняю. Я начинаю осознавать свою ценность.
   ? Я заключаю торжественный договор с собой и становлюсь самым лучшим другом для себя. Я торжественно обещаю любить себя, оберегать себя, радовать себя и внимательно следить за собственным здоровьем.
   ? Я составляю список тех качеств, которыми хочу обладать. Я создаю в сознании самый лучший и привлекательный образ себя в будущем и начинаю планомерно двигаться к этому образу.
   ? Для того чтобы ускорить движение к своему идеальному образу и положению в обществе, я делаю медитацию «Квантовый скачок», которая помогает мне удалить все внутренние препятствия на пути к реализации моей цели.

   Для стеснительных и неуверенных в себе, равно как для веселых и уверенных, замечательно работает «эффект Симорона». Напоминаю, что Симорон – это веселая школа волшебников, приемы которой помогают снять напряжение перед важными встречами и переговорами.
 
   Урок 1. Создадим максимум комфорта для руководства.
   Вы заходите в кабинет строгого начальника и видите у него на столе фотографию его любимой лошади (или яхты). Тут же (мысленно, конечно) поместите его или ее на эту лошадь или яхту. Пусть он погарцует на лошади или возьмет в руки штурвал яхты. Он сразу расслабится и все ваши предложения будет встречать весьма благосклонно.
 
   Урок 2. Что тебе подарить, человек мой дорогой?
   Вы попадаете в официальное учреждение за пять минут до обеда, а вам срочно нужна справка. В таких местах, как правило, работают женщины, неудовлетворенные своей жизнью. Глядя на собеседницу, пошлите ей мысленные подарки в виде черноусых красавцев, белых лимузинов, шоколадных конфет, цветов и французской парфюмерии. Причем делать это надо быстро и решительно, еще до того, как вам отказали.
 
   В чем смысл этих уроков? Дело в том, что вы на подсознательном уровне посылаете человеку теплую, добрую волну, и он это обязательно уловит и проникнется к вам симпатией. А где симпатия, там и дела решаются быстро и хорошо.
   Обратите внимание на то, что с удачливыми, успешными людьми все страстно хотят общаться. Это не случайно. От них исходит сильная энергия уверенности в себе, в своих силах, мощная позитивная волна. Как правило, они постоянно находятся в хорошем настроении и очень любят шутить, веселиться, отдыхать и радоваться. Я практически не видела исключения из этого правила. Успешные люди обычно веселые! Нужно ощущать себя избранником судьбы, верить, что вам все дано и все доступно, что для вас нет ничего невозможного. Верьте в это, и тогда мир предстанет перед вами исполненным настоящих чудес, а удача непременно станет вашей спутницей!
   Хотите, подарю вам одно секретное упражнение? Мне о нем рассказала президент клуба «Симорон» одного из городов – сказочно обаятельная и прекрасная женщина, настоящая волшебница. Оно настолько необычно и забавно, что раньше я говорила о нем только на семинарах.
 
   Урок 3. Жизнь – это игра, причем веселая.
   Четко представляем себе цель, которую хотим достигнуть, и перед тем, как предпринимать обычные действия, проводим волшебную подготовку.
   Забираемся на стул, проверяем, чтобы над головой не висела люстра, и с криком «поперло!» прыгаем, щелкнув в воздухе пальцами. Приземляемся благополучно и идем заниматься обычными делами. Прыгать надо раз в день в течение недели.
   Что бы там ни говорили скептики и критики, а это волшебное «поперло» помогло стольким людям сдвинуть свои дела с мертвой точки, что я с чистым сердцем рекомендую это упражнение вам. Правило техники безопасности: не применять при отсутствии чувства юмора!
   Надо видеть глаза людей, впервые попавших на мои семинары и пытающихся быть серьезными, когда я сообщаю, что мы сейчас будем прыгать со стульев с криком «поперло!». На меня смотрят со смешанным чувством изумления, страха и сомнения в моем психическом здоровье. Зато потом все входят во вкус и уже сами меня спрашивают, когда же мы опять будем прыгать. А сколько при этом смеха! Веселее надо жить, друзья мои, веселее! Помните детскую песенку из мультфильма: «Надо жить умеючи, надо жить играючи, в общем, надо, братцы, жить припеваючи!»
   С этого момента в вашей жизни начинают происходить маленькие чудеса. Сначала они почти незаметны: например, светофоры как будто специально для вас включают зеленый свет, когда вы ищете место для парковки, обязательно выезжает машина, на радио начинают звучать ваши любимые песни. Вы подумали о ком-то – и он сразу звонит. Вам что-то понадобилось – и вам это буквально приносят домой. Не пропускайте эти первые «звоночки»! Обязательно благодарите за них себя, жизнь, Высшие силы и расценивайте их как собственный успех. Тогда ваше сознание будет наполняться все новыми и новыми «отпечатками успеха», и со временем чувство победы станет для вас привычным! Дальше – больше! Нужные вам для дела люди начнут появляться, как по мановению волшебной палочки. О чем-то задумались – приходит подсказка, ответ, иногда из самых неожиданных источников. И скоро вы заметите, как все вокруг вас действительно преобразилось: все крутится, работает на вас, несет вас в сторону несомненной удачи. Короче говоря, «поперло!» Мы часто даже и переговариваемся со своими друзьями: «Ну как дела? – „Поперло по полной схеме!“ Может, это не совсем литературно, зато действенно!

   Добиваясь успеха в самых маленьких, даже обыденных делах, обязательно хвалите себя, отмечайте свои достижения. Так вы создадите для себя атмосферу, своеобразное поле удачи, которое приведет вас к победе и в самых крупных, важных для вас начинаниях. А как же может быть иначе, ведь вам всегда везет!
   Еще одно важное замечание. Некоторое время назад я работала в театре и до сих пор с благодарностью вспоминаю слова нашего режиссера, которые можно отнести в копилку драгоценного опыта силы сознания. Первое, что он говорил, это: «Если тебе надо сыграть королеву, то готовиться к этому необходимо и в жизни. Следи за осанкой, за жестами, не допускай нелепых ухмылок и ужимок. Не делай пирсинг ушей, ноздрей и губ. Иначе как же ты сможешь стать королевой на сцене?»
   И второе: «Для хорошего вхождения в роль надо создать некую коллекцию впечатлений. Например, твоя героиня выходит замуж, она счастлива. Как ты можешь показать это счастье, если у самой муж только что ушел к другой? Единственный способ – это воссоздать то состояние радости и восторга, которое было в свое время у тебя в подобной ситуации, и войти в это состояние».
   Эти советы совершенно бесценны не только для актеров, но и для нас, сознательно создающих свою прекрасную жизнь, наполненную радостью и успехом. Помните, что жизнь – это игра!
 
   Упражнение «Создаем биополе успеха»
   Вспомните какой-нибудь случай из своего прошлого, когда вы преуспели в своем начинании, осуществили задуманное. Вспомните то приятное чувство удовлетворения, довольства собой и гордости, которое тогда испытали. Воскресите в памяти этот эпизод как можно четче, ярче, во всех деталях, не упуская ни одной мелочи. Так вам легче будет вновь пережить то пьянящее чувство успеха, что хотя бы на мгновение охватило вас тогда.
   А теперь расширьте это чувство, наслаждайтесь им, впитывайте его каждой своей клеточкой. Представляйте его как яркий и теплый золотистый свет. Он исходит из вашего сердца и разливается по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки. Вы переполняетесь этим светом и сами начинаете светиться, окружая себя полем золотистого сияния. Вы купаетесь в удаче, вы абсолютно уверены в своих силах и верите в неизбежность победы! Теперь, создав вокруг себя биополе успеха, вы можете смело смотреть в будущее и приступать к любому делу, в котором хотите преуспеть. Сейчас вам все по плечу!
 
   Становимся магнитом для удачи
   Ог Мандино говорил: «Вы вкусите сладость успеха, когда поймете, как важно делать больше, чем от вас ожидают,– во всех отношениях». То же самое можно вывести и из теории квантового скачка, о которой мы уже говорили: для радикального изменения жизни во всех отношениях, и в том числе в карьере, делай всегда чуть-чуть больше, чем ты можешь. И чем от тебя ожидают. Самое главное качество успешного человека – это его уникальность. Важно стать ценным, незаменимым – и тогда вы будете всегда востребованы и сами научитесь привлекать к себе людей, таланты и удивительные возможности.
 
   Вы знаете, какой вопрос мне нередко задают люди при знакомстве? Они спрашивают, кто за мной стоит, ибо, по их мнению, сделать то, что сделала я всего за два с небольшим года, самостоятельно невозможно. Я отвечаю, что да, за мной стоит самая большая сила, которая только есть,– за мной стоит Божественная сила и правда.
   А некоторые считают, что такого человека, как Наталия Правдина, не существует, так как это просто невероятно. Представьте себе, что я существую и живу именно по тем принципам, о которых пишу. Всегда, каждую минуту, каждый день. И с большим удовольствием! Да, и еще: «Работать, работать и работать, товарищи!» Часто без выходных, между прочим, так как у фей выходных не бывает. Так что я знаю, о чем говорю.
 
   Успех, творческая активность и процветание всегда идут рука об руку с радостью и счастьем, взаимно дополняя и усиливая друг друга. Где есть радость, там и счастье, а состояние счастья всегда ускоряет реализацию сокровенных желаний! Например, я при написании книг всегда слушаю самую лучшую музыку на свете в наушниках, то есть мои чувства получают эмоциональную подпитку.
   Вы становитесь интересными для людей, а следовательно, и для энергии успеха, когда празднуете свою уникальность и несете себя по жизни, как драгоценность. Тогда ваш магнетизм усиливается, предоставляя все больше и больше счастливых возможностей.
   Кстати о магнетизме. Вы хотите, чтобы ваше присутствие приносило людям радость, а при каждом вашем слове все замолкали? Думаю, что да, ведь именно это и определяет вес, авторитет человека среди себе подобных. Предлагаю вам медитацию, нацеленную на достижение как раз такого прекрасного состояния. Она очень могущественна, так как развивает ваши природные способности. Умело ее применяя, вы сможете привлекать в свою жизнь то, что в этот момент вам более всего необходимо, будь то любовь, благополучие, здоровье, жизненный успех или признание.
 
   Медитация «Внутренний магнит»
   Примите удобную позу; если вы лежите, подложите под колени подушечку. Расслабьтесь, закройте глаза.
   Все ваше тело окутывает золотой свет. Вы находитесь в центре, где царят безопасность и покой. Вы всегда везде защищены этим золотистым светом. Вы делаете вдох – и вдыхаете легкую золотистую субстанцию, которая наполняет ваше тело. При выдохе уходят все тревоги, все огорчения, все неприятности. Вдох – свет. Выдох – очищение. Подышите так некоторое время. Вскоре вы полностью расслабитесь.
   Представьте, что из космоса опускается луч золотой энергии. Он проходит через высшую чакру – сахасрару, спускается вниз, проходя по позвоночнику, и концентрируется в центре Дань-тьян, то есть в районе солнечного сплетения. Это наиважнейший центр жизненной энергии. Представьте, что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке. Вы даже можете испытать некоторое ощущение щекотки в этом месте. Прекрасно, значит, все работает! Позанимайтесь подольше с этим центром, сконцентрируйте в нем как можно больше энергии. А теперь представьте, что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар. Он начинает расти и расширяться, он становится все больше и больше. И вот он распространяется на тех людей, с которыми вы общаетесь, даря им вашу светлую энергию. Если вы хотите найти любовь, то пусть он охватит того, кого вы еще не знаете, но привлекаете к себе. Если вы мечтаете о славе, распространите свет вашего шара на ваших потенциальных поклонников, пошлите им свое благословение и любовь. Если вам нужны материальные блага – накройте энергией шара эти конкретные вещи. Главное – ощущение покоя, защищенности, любви, гармонии и силы. Все возможно, когда намерения ваши чисты.
   Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько вам хочется, после чего постепенно возвращайтесь в свою комнату. Откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь и знайте, что вы значительно увеличили свою силу, свой внутренний магнетизм.
   Эта медитация несет в себе огромный потенциал и раньше была доступна лишь для круга избранных, посвященных. Теперь она может работать и для вас. Только делайте, делайте, делайте! Никто за вас ничего не будет делать. Ваша жизнь дана вам для того, чтобы вы сами ее прожили. Извлеките максимум пользы из древних и современных знаний!
   Когда человек излучает радость, веселье, наслаждается простыми радостями жизни, он показывает свое полное приятие этого мира. Тогда все у него получается легко, просто и как бы само собой. Поэтому я призываю вас, мои дорогие подруги и друзья, жить с удовольствием, наслаждаться самим фактом жизни!
   Не ждите, что кто-то придет и сделает вас счастливыми. Счастье всегда находится внутри вас! Это, если угодно, особое состояние психики, и надо сознательно выработать привычку находиться в таком состоянии постоянно. Ведь ощущение счастья появляется не благодаря внешним обстоятельствам, а лишь под влиянием нашей оценки происходящего, наших мыслей о себе и мире. А раз так, значит, управляя своими мыслями, мы можем сами генерировать состояние счастья независимо от окружающих условий!

   Предлагаю вам прямо с этого мгновения начать культивировать радость жизни и хорошее настроение. Еще раз напоминаю, что отныне мы относимся к себе, как к великой драгоценности! Для этого нужно ежедневно поддерживать душевный тонус на высоком уровне. Сделайте первый шаг – придумайте что-нибудь приятное, чем вы сможете порадовать себя прямо сейчас или хотя бы завтра.
   В идеале каждое утро должно начинаться для вас с мысли о том, какое удовольствие вы сможете доставить себе сегодня. (Помните наш секретный пароль «Легко»!) Причем, чем более тяжелый день вам предстоит, тем более приятное поощрение вы должны для себя придумать. Тогда каждый ваш день будет пронизан энергией удовольствия и радости, а самые трудные дела и обязанности станут несравненно легче и приятнее!
   Кроме того, старайтесь побольше двигаться. Физическая активность очень способствует хорошему настроению! Если у вас есть такая возможность, погуляйте на природе, подышите чистым воздухом, погрейтесь на солнышке, послушайте пение птиц, наконец, искупайтесь! Вода – один из лучших помощников при стрессах. Если не получается выбраться за город, хотя бы сделайте зарядку, пройдите пешком несколько остановок до работы, вечером примите ванну с морской солью и ароматным маслом. Поддержите свое настроение – и оно обязательно поддержит вас!
   И, пожалуй, самое важное: никогда не хнычьте и не жалуйтесь! Разговоры о болячках, невыносимых мужьях и служебных неприятностях отныне пусть станут для вас табу. Отказывайтесь не только участвовать в них, но даже и просто слушать!
   Кстати, лучший способ профилактики подобных излияний – это утверждение своего позитивного настроя с первых слов разговора. Например, попробуйте на вопрос «Как дела?» отвечать: «Великолепно! Чего и вам желаю!» Как показывает опыт, при таких оптимистических ответах у людей обычно округляются глаза от удивления, так как все уже давно привыкли к постоянному нытью и перемыванию косточек соседям.
   Не забывайте постоянно, ежедневно утверждать и укреплять свою привычку быть счастливыми. Утром, вечером и в течение дня повторяйте, мысленно или вслух:
 
   ? Я наслаждаюсь своей прекрасной, счастливой, благодатной жизнью!
 
   или просто:
 
   ? Жизнь моя прекрасна, а будет еще лучше!

   Конечно, всем нам знакомы периоды плохого настроения, усталости, душевного разлада. Но на то мы и хозяева своей судьбы, чтобы уметь всегда подниматься над обстоятельствами! Ведь нам подвластна вся наша жизнь, так что нам стоит справиться со своим плохим настроением!
   Итак, прежде всего напомните себе, что состояние уныния всегда временно, преходяще. Все проходит! Наши беды, невзгоды, неудачи и разочарования уходят, а мы остаемся и всегда побеждаем! При каждом неприятном (на первый взгляд) событии научитесь автоматически говорить: «Благодарю! Это для моего высшего блага. Все проходит». Затем улыбайтесь и идите вперед – к сияющему успеху.
   Постарайтесь относиться к плохому настроению философски. Не воспринимайте свои проблемы слишком серьезно! Вместо того чтобы углубляться в свои переживания или бороться с негативными эмоциями, просто отпустите их, отделите себя от них. Например, представьте, что ваше плохое настроение – это пасмурная погода, а проблемы – просто дождь, под который вы попали. В зависимости от уровня проблем это может быть мелкий моросящий дождик, ливень с градом или даже самая настоящая гроза. Но в любом случае дождь – это не вы. Плохая погода – это тоже не вы. Конечно, не слишком приятно вымокнуть под дождем. Но вы-то знаете, что дождь скоро закончится и из-за туч выглянет солнце!
   Есть одна очень личная проблема, которая омрачает жизнь многим семьям,– отсутствие ребенка. Особенно страдают женщины, так как у них в подсознании сидит мысль: «Раз детей нет, значит, жизнь прошла зря». Я специально изучала этот вопрос, беседовала с врачами-гинекологами, расспрашивала многих людей, а затем проводила семинары, где мы свободно обсуждали эту тему. Так вот, драгоценные сестры и братья, врачи поведали мне, что на сегодняшний день тридцать процентов мужчин бесплодны, а среди женщин этот процент еще выше. Вы думаете, это случайно? Или считаете это неким наказанием? Ничего подобного! Учитесь мыслить масштабно, глобально. Наша планета – живой организм. Она перенаселена, друзья мои! Ей тяжело. И таким образом Земля старается отрегулировать количество людей, населяющих ее. Так что не стоит портить себе жизнь из-за того, что в этом воплощении у вас не случилось детей. Были в прошлых жизнях, будут и в будущих. Если очень уж хочется стать родителями – возьмите ребеночка из детдома, это будет вдвойне благое дело. К тому же ваш мудрый организм всегда знает, что лучше для вас. Так что доверьтесь ему и расслабьтесь. Все происходит для вашего же блага. Не мучайте себя изнуряющими исследованиями и искусственными оплодотворениями. Мне знакомы пары, которые потратили десятки тысяч долларов на подобные процедуры, а результатов – никаких. Не забывайте, что медицина сейчас – это бизнес, и то, что вам предлагают сделать за большие деньги, совсем не обязательно принесет пользу. Еще неизвестно, какая душа вселяется при искусственном оплодотворении. Самые счастливые люди зарождаются в процессе искренней и страстной любви, а не на холодном стекле в лаборатории. Избавьтесь от чувства вины и живите полноценной жизнью, договорились?
   Кстати, могу предложить замечательный зонтик на все случаи плохой погоды, то есть плохого настроения! Это великолепная и очень веселая симоронская техника, которой я сама с успехом и огромным удовольствием пользуюсь во всех сложных случаях.
 
   Выбираем для себя новое имя
   Идея проста, как все гениальное. Вы всего-навсего переименовываете себя и таким образом начинаете смотреть на свои проблемы как бы со стороны, да и вообще видите окружающий мир совершенно в новом свете. Например, назовите себя В меру Упитанным Розовым Пушистиком или Цветочным Слоненком, Порхающим на Солнечной Полянке. Вы сами удивитесь, насколько кардинально изменится ваше настроение! Да и проблемы начнут словно бы растворяться в свете нового отношения к ним. Вот что мне рассказала моя ученица.

   У меня были серьезные проблемы с мужем, и я уехала на юг отдохнуть и подумать о жизни. Во время отпуска, гуляя по берегу моря, я придумала себе новое имя. Я стала говорить себе: Я – первая леди. Сразу стало очень весело, я стала держать спину прямо, а во взгляде появилась загадка. А самое интересное то, что когда я в этом образе пришла на ужин в отель, то один из официантов сказал, улыбаясь: «Вот, наша первая леди пришла».

   Вселенная считывает нашу информацию, а этот официант был проводником, передавшим привет от мыслящей Вселенной!
   Конечно, лучше всего, если вы придумаете свое новое имя сами. Чем смешнее оно будет, тем лучше. Не стесняйтесь, не бойтесь показаться глупыми. Можете выдумать любую нелепицу – лишь бы она находила в душе радостный отклик.
   Самое лучшее имя – то, которое сразу же вызывает у вас улыбку.
   Теперь, как только вы почувствуете новый «приступ» плохого настроения, сразу же напоминайте себе, что вы не имеете к нему никакого отношения. Ведь вы – Цветочный Слоненок, Порхающий на Солнечной Полянке! Закрепите свое новое состояние аффирмацией: «Благодарю Жизнь за чудесный мир, наполненный радостью и гармонией. Мое счастье безгранично! Я наслаждаюсь каждым мгновением своей жизни!!!»
   Второй шаг на пути к гармоничному и радостному состоянию души – улыбка. Это, пожалуй, самое мощное оружие против стресса и плохого настроения. Даже если вам совсем не весело, а улыбка получается несколько натянутой, все равно она запускает подсознательный «механизм счастья». Если вы улыбаетесь, организм автоматически начинает вырабатывать гормоны радости – эндоморфины. И тогда ваша улыбка становится по-настоящему искренней и радостной!
   То же самое происходит, когда вы выпрямляетесь, расправляете плечи и поднимаете голову. Этот импульс действует безотказно: горделивая осанка и улыбка на лице неизменно придают вам силы и уверенность в себе. А такое состояние, в свою очередь, неизбежно приводит вас к успеху! Вы все чаще и чаще будете слышать комплименты в свой адрес.
   Теперь, когда вы улыбаетесь уже совсем непринужденно, а от плохого настроения практически не осталось и следа, можно спокойно проанализировать сложившуюся ситуацию. Только, пожалуйста, концентрируйте внимание на положительных моментах. Ищите во всем хорошее, постарайтесь увидеть все преимущества своего нынешнего положения. Для наглядности можете проделать такое упражнение.
 
   Упражнение «Меняем свое отношение к проблеме»
   Возьмите листок бумаги и запишите в два столбика минусы и плюсы возникшей проблемной ситуации. Если вы видите только минусы, подумайте еще раз! В любом, даже самом тяжелом случае можно найти положительные стороны – важно только посмотреть на произошедшее под другим углом. Например, если вы расстались с любимым человеком, можно считать себя одинокой (это минус...), а можно утверждать, что теперь вы свободны (несомненно, это плюс!). Чувствуете, насколько позитивная оценка происходящего меняет наше отношение к проблеме?!
   Теперь внимательно изучите свой список, переверните листок и на обратной стороне запишите, тоже в два столбика, что вы можете сделать, какие конкретные действия предпринять, чтобы нейтрализовать или уменьшить влияние минусов и усилить эффект плюсов. Например, в случае расставания в первом столбике вы можете записать: «Надо больше общаться с приятными людьми. В пятницу пойду в кино со своей лучшей подругой!» Во втором столбике: «Надо уделять больше внимания себе, своим целям, желаниям и удовольствиям. Завтра сделаю новую стрижку, со следующего месяца запишусь на курсы английского языка!»
   Обещаю вам, что вы сразу же почувствуете огромное облегчение, как будто тяжелый камень упал с души. А дело все в том, что вы нашли в себе силы подняться над обстоятельствами, мужество – спокойно и трезво взглянуть в лицо проблеме и мудрость – направить энергию своих эмоций в позитивное русло созидательного действия. Именно так настоящая хозяйка судьбы вершит свою жизнь по собственному желанию. Браво! Я просто восхищаюсь вами, мои дорогие!
   В любой сложной, кризисной ситуации всегда скрыта возможность роста, развития и успеха. Нужно только правильно подходить к проблеме. Сохраняя позитивный настрой, концентрируя внимание на ее положительных сторонах и конкретных действиях для ее решения, вы превратите самую сложную ситуацию в своего помощника и бесценного учителя. Главное – никогда не отчаиваться и не падать духом. Тогда любую неприятность вы сможете заставить работать на вас!
 
   Ваш звездный путь к успеху
   ? Я стараюсь относиться к своей работе легче и получаю удовольствие от того, чем занимаюсь.
   ? В повседневную жизнь я стараюсь вносить элементы игры. Я мысленно дарю яхты мужчинам и цветы и духи женщинам.
   ? Я заранее готовлюсь к той высокой роли, которую выбрала для себя в жизни, и поэтому веду себя соответственно этой роли уже сейчас.
   ? При выполнении своей повседневной работы я всегда стараюсь сделать чуть больше, чем от меня ожидают. Для этого я не жалею времени, усилий и всегда ищу возможности для дальнейшего роста, получения новых знаний и расширения своего влияния.
   ? Я сознательно культивирую в себе состояние притягательности для удачи. Для этого я укрепляю себя позитивным настроем и практикую медитации для усиления внутреннего магнетизма.
   ? При любых сложностях я отдаю себе отчет в том, что это временно, это не навсегда. Я анализирую возникшую ситуацию и думаю, чему я могу научиться для своего дальнейшего развития. Я придумываю себе новое имя, которое выводит меня из состояния стресса.

   Тревоги, пустые страхи, беспокойство не приносят никакой пользы, а ведут только к лишней трате сил, энергии и невосполнимой потере нервных клеток. Это известно всем. Но как избавиться от нервного напряжения? Предлагаю очень простой метод, приносящий, тем не менее, великолепные результаты.
   Вспомните Карлсона, «в меру упитанного мужчину в самом расцвете сил»: «Спокойствие, только спокойствие!» А вот наша (наш) современница Верка Сердючка: «Хорошо! Все будет хорошо!» Улыбнулись? Отлично! В нашем волшебном деле без улыбки нельзя, иначе получится не результат, а неизвестно что.
   Меня часто спрашивают: «Как вам удается при невероятной нагрузке иметь такой счастливый вид и все успевать? Где вы берете силы?» Ответ простой: я умею расслабляться. Если не научитесь расслабляться, можете потерять все силы еще на полпути к вершине. Прежде всего освободитесь от физического напряжения: сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов, выпрямитесь, расправьте плечи, а затем по очереди расслабьте все части тела. Можно просто мысленно воспроизвести ощущение расслабленности, вспомнить приятное чувство, возникающее у вас при расслаблении. Такое физическое расслабление даже само по себе способно очистить сознание от негативных реакций.
   После расслабления начинайте повторять подходящие к случаю аффирмации, чтобы заменить негативный настрой позитивным утверждением. Например, если вы испытываете страх, скажите себе: «Спокойно. Все хорошо, а будет еще лучше!» или: «Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Я всегда в полной безопасности!» Утверждайте, что вы в безопасности, и ни один волос не упадет с вашей головы. Ведь когда мы изменяем свои мысли, мы изменяем и весь мир вокруг!
   Напоминаю мою любимую мантру, которую я использую в моменты напряжения:
 
   ? ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА.
 
   А если при чтении мантры вы еще представите, что с небес на вас опускается золотой луч и окутывает вас золотым покрывалом, то все будет хорошо! Вы будете в полной безопасности и под защитой Божественных сил. Оберегайте себя, вы этого заслуживаете!

   Скажите, в каком времени вы проводите большую часть своей жизни? Может быть, в прошлом, вновь и вновь прокручивая неприятные моменты, сражаясь с призраками вчерашнего дня или смакуя обиды? А может быть, в будущем, постоянно тревожась о завтрашнем дне, беспокоясь о грядущих проблемах или волнуясь по поводу того, что должно случиться через час?
   Я знакома с женщиной, которая постоянно вспоминает все обиды, нанесенные ей мужем. Я уже знаю их наизусть, потому что она никак не может отпустить их из своей памяти. Она теряет свое драгоценное время, без толку повторяя и повторяя неприятные эпизоды.
   Нет, так не пойдет! Чтобы добиваться успеха и наслаждаться всеми благами жизни, нужно учиться спонтанно реагировать на происходящее здесь и сейчас. А это значит концентрировать свое внимание именно на настоящем мгновении. Иначе ваш автопилот успеха просто не сможет адекватно реагировать на происходящие события и не заметит благоприятные для вас возможности.
   Для того чтобы яснее воспринимать происходящее здесь и сейчас, не отвлекаясь на призраки прошлого и тени будущего, попробуйте активизировать все органы чувств. Например, отмечайте для себя звуки, которые слышите, чутко улавливайте запахи, осознанно смотрите вокруг, замечая каждую особенность окружающего вас пространства...
   Если же вы вновь оказались в другом времени, чувствуете беспокойство, тревогу или страх, мысленно остановите себя и задайте себе простой вопрос: «Что я могу сделать именно здесь и прямо сейчас?»
   Лучший способ для этого – медитация. Это то время, когда вы можете насладиться общением со своим внутренним учителем и помощником – с вашим высшим «Я». Часто во время такого общения происходят настоящие озарения, которые меняют ход всей жизни. Да, да, бывает и такое. Повторяйте следующие аффирмации:
 
   ? Я живу в вечном настоящем.
   ? Я есмь сила Господа, проявляющая себя здесь и сейчас.
 
   Если вы можете что-то предпринять для решения мучающей вас проблемы, начинайте действовать немедленно, сосредоточив все свои силы на достижении определенной цели. Если же ничего конкретного здесь и сейчас вы сделать не можете, просто отложите тревоги в сторону и уделите внимание тому, что происходит в настоящий момент. Сконцентрируйтесь на выполнении ближайшей задачи, на том, чем вы занимаетесь прямо сейчас.

   Драгоценные мои! Сейчас я хочу провести вас к самым истокам нашего успеха, нашей силы и нашей слабости. Вы помните главный секрет успеха? Для того чтобы его добиться, нужно прежде всего почувствовать себя уверенной и преуспевающей, достойной в жизни всего самого лучшего. А для этого необходимо полностью перестроить свой мысленный образ – собственное мнение о самой себе.
   Этот мысленный образ живет в подсознании и управляет всей вашей жизнью. Он определяет мысли, эмоции, реакции, действия, ваше восприятие себя и мира, то есть все то, что и создает успех или неудачи в жизни. Этот же образ формирует отношение к вам других людей. Ведь вы постоянно проецируете его в окружающий мир – внешним видом, поведением, речью...
   Неадекватный, негативный образ своего «Я» ограничивает и разрушает жизнь, лишает сил и не позволяет воспользоваться беспредельными возможностями, принадлежащими всем нам по праву рождения. Зато позитивный, правильно выстроенный мысленный образ способен безгранично расширить горизонты счастья, успеха и процветания вашей жизни.
   Свой образ мы создаем на протяжении всей жизни на основании личного жизненного опыта. Конечно, львиную долю представлений о себе мы усваиваем еще в детстве, под влиянием близких людей. Можно сказать, что каждого ребенка определенным образом программируют для всей дальнейшей жизни. Но это вовсе не означает, что такую программу невозможно изменить. Мы сами создаем свой мысленный образ – и сами можем изменить его по своему усмотрению и в любое время. Это значит, что в любую минуту, в любом месте и вне зависимости от внешних обстоятельств вы можете начать новую жизнь! Это можно начать делать прямо сейчас!
   Готовы? Начинаем перепрограммирование. Сразу хочу сказать, что самый важный, первый шаг вы уже сделали! Раз вы читаете сейчас эту книгу, значит, вы хотите изменить себя и свою жизнь. Именно такое желание, особенно если оно сильное и искреннее, способно привести вас к вашей истинной Божественной сущности.

   Поверьте мне, если вы даже просто живете на этой Земле, то уже одно это означает, что вы идеально приспособлены к жизни, талантливы, умны и безусловно притягательны для окружающих. Это действительно так, однако у вас это вызывает недоверие, не правда ли? Все дело в том, что вы оцениваете себя, исходя из сравнения с другими людьми. И всегда можете найти кого-то, кто окажется умнее вас, сильнее, быстрее, стройнее... Поэтому вы делаете вывод, что вы – хуже. Это в корне неправильный подход! Ведь каждый человек уникален, каждый обладает своим индивидуальным потенциалом и неповторимым предназначением. Скажите, вы можете сравнить утюг с пылесосом? Вам такое и в голову не придет, правда?! Но ведь сравнивать себя с другими людьми так же нелепо! Все мы разные, у всех нас разное назначение в жизни!
   К сожалению, практически каждый человек страдает от заниженной самооценки. Даже те, кто производят впечатление людей, не сомневающихся в собственном превосходстве, на поверку оказываются крайне неуверенными в себе, прячущими комплексы неполноценности за броней важности и своей значимости. А ведь самооценка человека – мерило его успеха и счастья.
 
   ? Чем выше ваша самооценка, тем большего успеха вы добьетесь в жизни, тем больше будут ценить и уважать вас окружающие люди.
 
   И самое главное – тем ближе вы подойдете к пониманию своего истинного «Я», воплощению своего высшего предназначения и наслаждению Божественной любовью и бесконечной радостью бытия!
   Путь к этой сияющей вершине человеческой жизни всегда начинается из точки «здесь и сейчас». Мы с вами, дорогие мои подруги, не раз уже ступали на этот удивительный путь. Однако каждый шаг здесь неизменно оказывается первым!
   Спускаясь из заоблачных высей на землю, уточняю: сейчас мы с вами будем по пунктам корректировать вашу самооценку, дабы приблизить ее к реальному положению вещей. А именно – к осознанию того, что вы – само совершенство. На самом глубинном уровне вашего существа вы всегда были совершенством и неизменно остаетесь такими!
   Практическое задание «Я – само совершенство!»
   Возьмите ручку и листок бумаги и отметьте по крайней мере четыре своих достоинства, найдя хотя бы одно при ответе на каждый мой вопрос.
   Итак, первый вопрос: насколько вы приспособлены к жизни?
   Наверняка вы сможете вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда вы достигали большого успеха. Неважно, что это было – блестящая сдача вступительных экзаменов, победа на конкурсе или испеченный вами вкусный торт. Подумайте, какое ваше качество приблизило вас тогда к победе? Может быть, целеустремленность? Так и напишите: «Я – сильная, целеустремленная личность».
   Второй вопрос: насколько вы талантливы?
   Сразу и решительно заявляю: «обыкновенных» людей без способностей не бывает! А вот таких, кто свои таланты не замечает и не ценит,– хоть отбавляй... Внимательно прислушайтесь к себе: что вы любите делать больше всего на свете, что доставляет вам наибольшее удовольствие в жизни? Вот это скорее всего и будут ваши таланты. И не считайте, пожалуйста, их незначительными. Это всего лишь предубеждение – считать поэтический дар или способности в живописи выше, например, кулинарного таланта. Так что если вы всем сердцем отдаетесь мастерству приготовления пищи, без лишней скромности напишите, например, так: «Я – талантливый кондитер. Я пеку самый вкусный в мире „Наполеон“!»
   Запишите все свои таланты на листочке и подчеркните те, которые считаете главными.
   Третий вопрос: как вы оцениваете свои внешние данные?
   Этот пункт особенно важен для женщин, ибо мужчины все же не так озабочены собственной внешностью и лишены многих сопутствующих комплексов, которые доставляют нам столько мучений! Однако давайте постараемся беспристрастно оценить свои внешние данные.
   Прежде всего примите за аксиому, что каждую из нас мудрая природа наделила идеальным телом – именно таким, которое необходимо нам в этом воплощении для реализации своего предназначения. Что вы сотворили со своим телом к настоящему времени – это уже другой вопрос. Но вы всегда, в любом возрасте можете вернуть свою изначальную природную силу и привлекательность. У вас для этого есть все необходимые резервы и возможности. А начать придется с головы. Первым делом нужно выбросить из нее все негативные убеждения в своей непривлекательности. Примите себя целиком и полностью – такой, какая вы есть. Скажите себе:

   Я люблю себя, я люблю свое тело и я принимаю себя именно такой, какая я есть! Мне изначально присуща высшая, Божественная привлекательность и красота.

   Повторяйте эту аффирмацию каждое утро и каждый вечер, и вы вскоре убедитесь, что она работает!
   Все популярные стереотипы, шаблоны и «эталоны» красоты без сожаления выбросьте из своего сознания. Ваша привлекательность уникальна, каждая особенность вашего тела индивидуальна и имеет свой высший смысл и свою особенную, неповторимую прелесть.
   Старайтесь выгодно подчеркнуть все свои индивидуальные особенности и привлекательные черты. Вспомните, например, Барбру Стрейзанд. Она, скажем прямо, вовсе не красавица в общепринятом понимании этого слова. Но какая бездна обаяния, какое чувство стиля, какая неповторимая индивидуальность исходят от этой удивительной женщины!
   Будьте уверены, любой тип красоты находит в этом многообразном мире ценителей и почитателей. Поэтому смело проявляйте свою индивидуальность и утверждайте собственный уникальный стиль.
   А теперь подумайте и запишите, что вам нравится в себе. Например: «У меня нежная, гладкая кожа» или: «У меня красивые губы».
   И еще подумайте, что вы можете сегодня, завтра сделать для своего любимого тела, как вы побалуете его ванной, когда посетите салон красоты. Планируйте и не откладывайте выполнение своих планов на потом.
   И последний вопрос: насколько вы привлекательны для общения?
   Этот пункт во многом объединяет все предыдущие. Если вы считаете себя не слишком привлекательной из-за внешности, склада характера или других качеств – все равно за этим стоит убеждение, что вы недостаточно хороши. А я утверждаю, что вы не просто хороши, а совершенны, причем именно сейчас и именно такие, какие вы есть! Просто ваше неприятие себя и низкая самооценка не позволяют проявиться этому изначально присущему вам совершенству.
 
   ? Бог никогда не делит людей на хороших и плохих, ибо каждый человек для Него – возлюбленное дитя, невинное и совершенное.
 
   Когда вы придете к такому полному приятию самой себя, вы соединитесь с Богом!
   А начать можно с малого. Постарайтесь взглянуть на себя со стороны, объективно и без предубеждения. Представьте, что вы рассматриваете другого человека, с которым вам предстоит тесно общаться все ближайшие годы и даже десятилетия. Найдите в этом человеке как можно больше положительных качеств, чтобы общение стало для вас приятным. Получилось? Замечательно! Запишите эти качества – они станут основой вашего нового, уважительного и дружественного отношения к себе!
   Итак, надеюсь, что у вас получился весьма внушительный список собственных достоинств. Держите его перед глазами и старайтесь перечитывать почаще. Можно поместить этот список в красивую рамочку под своей самой любимой фотографией. Вы же помните, что в жизни мелочей нет. Особенно во всем, что касается нашей самооценки, ведь именно она определяет качество нашей жизни! Можете для закрепления нового отношения к себе напевать песенку, известную нам всем с детских лет: «Ах, какое блаженство знать, что я совершенство, знать, что я идеал!» Такие песенки нам нужны и очень полезны.
   Процесс создания нового образа своего «Я» – одно из самых захватывающих и удивительных путешествий в нашей жизни. Повышая свою самооценку, начиная все более ценить и уважать себя, вы с радостью и восхищением заметите, как незамедлительно и непосредственно жизнь откликается на ваши внутренние изменения. А как же иначе, ведь окружающий мир, словно в зеркале, отражает наше внутреннее состояние!
 
   В Германии на семинаре по фэн-шуй я познакомилась с Анной, нашей бывшей соотечественницей. Она рассказала мне, что первые годы жизни за границей были для нее сложным испытанием, в том числе и испытанием собственной самооценки. Всем известно, что в передовых странах не очень-то жалуют иностранцев. После знакомства с моими книгами Анна стала внушать себе, что она – респектабельная дама, которая заслуживает и по достоинству принимает знаки внимания и обслуживание на высшем уровне. Окружающие почувствовали эту перемену, и отношение к ней совершенно изменилось! Ей стали предлагать такие услуги, о которых она раньше и не помышляла, ее дочь вскоре нашла хорошую работу, которую искала довольно долго. И такие чудеса происходят постоянно.
 
   Однако на первом этапе становления вашего нового позитивного образа вы, конечно же, не избежите ошибок. Это совершенно естественно! Главное – правильно к ним относиться. Это значит – никогда не критиковать себя, не оправдываться и не жалеть о том, что сделано. Все мы время от времени совершаем ошибки – это необходимые ступеньки нашего развития. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но как раз это и есть самая большая ошибка в жизни!
   Так что, совершив ошибку, спокойно проанализируйте ее, извлеките для себя нужный урок и... просто забудьте ее! Как это ни парадоксально звучит, только научившись быть снисходительными к своему внешнему несовершенству, к своим недостаткам и ошибкам, мы можем приблизиться к присущему нам внутреннему Божественному совершенству.
 
   ? Только когда вы научитесь жить в согласии с собой, искренне любя, уважая и высоко оценивая себя, вы сможете реализовать свой высший потенциал безграничных возможностей.
 
   То есть исполнить свое Божественное предназначение в этой жизни, на этой прекрасной планете Земля!

   Напоследок хочу предложить вам еще один метод создания позитивного внутреннего образа себя. Он очень прост – нужно научиться представить себя такой, какой вы хотели бы стать.
   Впрочем, знаете ли вы сами, какой хотите стать? Если нет, начинайте прислушиваться к тому, что заставляет учащенно биться ваше сердце. Что привлекает вас в жизни? Какие качества нравятся вам в людях? Наверняка у вас есть любимый литературный герой, кинозвезда, выдающаяся личность...
   Как вы думаете, почему вы выбрали именно этот образ? Потому что в глубине души знаете, что он вам близок, у вас есть схожие качества. Запомните: если вам искренне нравится какой-то человек, это сигнал вашего высшего «Я» о том, что вы можете стать такой же! Поэтому очень советую найти свой идеал и почаще медитировать, представляя себе этот образ. Раз за разом представляя себя в этой роли, вы постепенно будете утверждаться в новом представлении о себе, пока оно не станет для вас совершенно естественным и реальным! Просто, не правда ли? И вместе с тем удивительно эффективно. Попробуйте – и убедитесь сами!
 
   Медитация «Создаем новый образ своего „Я“»
   Для этой медитации очень важно выбрать время и место так, чтобы вам никто не мешал. Лучшее время – вечером, перед сном, когда вы уже лежите в постели.
   Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Отпустите все заботы и тревоги прошедшего дня, остановите круговорот мыслей. Представьте, что ваши мысли – легкие облака в бездонном пространстве Божественной тишины. Вы просто наблюдаете за их движением и замечаете, как они постепенно растворяются и тают в голубой глубине безмолвия. Замечательно! Вы создали самую благоприятную почву для семян своего нового мысленного образа.
   Теперь представьте себя такой, какой хотите видеть. Представьте все, до мельчайших подробностей: как великолепно вы выглядите, как уверенно держитесь, как двигаетесь, разговариваете, улыбаетесь, смеетесь. Постарайтесь сделать эту картину как можно более яркой и живой, прочувствуйте ее изнутри. Горделивая осанка, мелодичный голос, сияние глаз, элегантный наряд или роскошные украшения – запомните каждую мелочь своего облика. Представьте, что вы стоите перед зеркалом и ласково улыбаетесь своему отражению. Какие чувства вы испытываете? Удовольствие, радость, благодарность – проживите, прочувствуйте их.
   Добавьте к этой великолепной картине последний и самый яркий штрих. Может быть, это будет великолепный автомобиль: ваш личный шофер почтительно открывает перед вами дверцу. Может быть, это будет великосветский прием в замке: прекрасный принц учтиво целует вам руку. А может быть – кто знает! – это будет инаугурация нового президента России, первого президента-женщины...
   Если эти картины кажутся вам чересчур смелыми, вспомните о том, что только вы сами можете ограничить свои беспредельные возможности. И, наконец, позвольте себе насладиться тем, к чему влечет вас ваше мудрое сердце. Будьте смелыми в своих мечтах и желаниях, ибо они и есть та тонкая нить, из которой соткан узор успеха на полотне нашей жизни!

   Вспомните, как приятно общаться с человеком с открытой и располагающей улыбкой. То же, что нравится нам в людях, привлекает к нам и других. Открытый взгляд и искренняя улыбка способны совершать настоящие чудеса! Однако многие из нас не умеют улыбаться. Разучились. Ничего не поделаешь, жизнь такая. А кое-кто превратил улыбку в американский вариант показа достижений собственного стоматолога под названием «keep smiling». То есть низвел проявление симпатии до банального растягивания губ при совершенно холодных глазах, в которых светится не симпатия к собеседнику, а мелькают цифры возможной суммы – денежного эквивалента выгоды, которую может принести общение с ним.
   В другом случае улыбка превращается в презрительную ухмылку, в третьем – в кривую, вымученную усмешку. Так что придется вам, дорогие мои, подойти к зеркалу, чтобы научиться улыбаться действительно доброжелательно и искренне. С помощью такой улыбки вы сможете обезоружить даже самого скептически или воинственно настроенного собеседника.
 
   Мне часто приходится бывать за границей, и знаете, что первым бросается в глаза, когда возвращаешься на родину? Правильно, полное отсутствие даже намека на улыбку у большинства наших работающих сограждан. Стюардесса «Эйр Франс» даже в «боинге», полном пассажиров, обязательно улыбнется вам. Улыбка творит маленькое чудо. Человек чувствует, что он особенный, он не одинок, не затерян в этом людском море, ведь ему улыбнулись! Почему бы нам не улыбаться тем, с кем сводит нас день? Продавцам, сотрудникам и даже строгому боссу?
 
   Упражнение «Учимся улыбаться»
   Прежде всего вам для этого нужно настроиться. Вспомните, что в зеркале вы видите бесконечно близкого и дорогого вам человека. Ведь там, в зеркале,– вы! Неужели вам хочется всего лишь показать самой себе не тронутые кариесом зубы? Я думаю, нет. Вот и улыбнитесь себе так искренне, как только сможете! Ведь вы этого достойны.
   А теперь запомните свои ощущения и сохраните их. Я имею в виду мышечные ощущения, с помощью которых вы впоследствии сможете влиять и на собственное настроение. Ведь все в нашей жизни взаимосвязано, и при повторении мышечных ощущений во время улыбки неизбежно возникают положительные эмоции.
   Если вы сумели искренне и с радостью в душе улыбнуться себе, то вы вполне закономерно сможете перенести свои положительные чувства на того человека, которому вы так искренне улыбнетесь через минуту. Попробуйте!
   Могу посоветовать мое собственное упражнение. Я представляю себе, как мне только что объявили, что то, о чем я все время мечтала, произошло, Это наконец произошло! Я знаю об этом, а весь мир еще не знает. Поэтому я выхожу из дома, на губах у меня играет улыбка радости, которая готова перерасти в приветливую улыбку при общении с людьми. Это работает великолепно! Прежде всего окружающие чувствуют некий ореол таинства и радостного ожидания чуда при общении и тоже начинают улыбаться. А это значит, что мы найдем общий язык и добьемся успеха во всех наших начинаниях!

Они сделали это!

   Опра Уинфри
 

   Эта чернокожая американка провела первые годы жизни в нищете на ферме фанатично религиозной бабушки. Ее родителями были несмышленые подростки. Опра окончила факультет ораторского искусства и драмы театрального колледжа. Она всегда стремилась преуспеть, стать богатой и знаменитой. И ей это удалось.
   Сегодня она является первой миллиардершей-негритянкой, и ее биографию знает, наверное, каждый американец. Она – владелец медиаконцерна «Харпо групп», знаменитое «Шоу Опры» смотрят девяносто девять процентов жителей Штатов. Считается, что если тебе посчастливилось стать участником ее шоу, то ты уже звезда! Вот какой ореол «звездности» исходит от Опры.

   Представьте себе, что перед вами – бесконечно дорогой вашему сердцу человек, с которым вас связывают только хорошие воспоминания, светлые надежды и приятные ощущения. Представили? А теперь подумайте, что вам прежде всего хочется сделать при встрече с ним? Хотите, я угадаю? Наверное, назвать его по имени.
   Прием этот широко используют всякого рода проамериканские руководства по деловому общению. Они советуют: употребляйте имя собеседника в разговоре как можно чаще. Однако все эти рекомендации, как бы это поточнее сказать, механистичны. Они бездушны, они не предполагают вашего искреннего участия в собеседнике, а всего лишь дают рецепт применения определенных приемов в определенной ситуации. Вы просто заставляете себя проявлять внешние признаки симпатии и вежливости по отношению к собеседнику, и эффект получается соответствующий. Многим уже становится не по себе от практики Дейла Карнеги, предполагающей проявление обязательного «дежурного» интереса к хобби и семейным проблемам вашего потенциального клиента.
   Все эти практические руководства по привлечению выгодных партнеров не учитывают главного – изначальной ориентированности на свои положительные эмоции от общения с людьми. Наша же задача – изначально обезопасить свою психику от разрушительного воздействия несоответствия внутреннего состояния внешним его проявлениям. Нам нужно добиться гармонии во всем, и тогда успех придет к нам легко и непринужденно. Все, что приходится делать через силу,– не для нас.
   Поэтому снова вспомните золотое правило общения: сначала полюбить, вызвать у себя симпатию к собеседнику на уровне энергетических потоков, а потом уже проявлять к нему внешнее расположение. В том числе и с помощью упоминания его имени. Ведь какими бы ласковыми словами ни называли женщину, все равно она предпочитает быть для любимого не «милой», не «солнышком» и не «красавицей». Она хочет подтверждения своей значимости в виде нежного и частого упоминания только ее имени.
 
   Одна моя знакомая с возмущением рассказала мне такую историю. Близкий ей человек постоянно называл ее «лапуля», и она воспринимала это как проявление любви и нежности. Однако все приятные эмоции мгновенно улетучились, когда она услышала, что этим же именем «лапуля» близкий человек, оказывается, называл и официанток, и стюардесс, и вообще почти всех представительниц прекрасного пола. «Я тут же потеряла доверие к нему, и вскоре мы вообще расстались».
 
   И любой человек предпочтет обращению «уважаемый» или «дорогой» звук собственного имени. Так что если вы хотите, чтобы ваша симпатия передалась собеседнику, а сам он избавился от нервозности, враждебности и напряженности,– с улыбкой произнесите его и только его имя!

   Ну что, идем дальше?
   Вы никогда не задумывались о том, почему некоторые люди признаются друг другу в том, что они «родственные души»? Потому что когда у двоих возникает ощущение, что они могут общаться без дополнительных мучительных разъяснений, то возникает эффект полного взаимопонимания. И люди начинают думать одинаково, чувствовать одно и то же, начинать разговор с одного и того же слова... И через некоторое время им достаточно просто посмотреть друг на друга, для того чтобы понять без слов все, что они хотели друг другу сказать.
 
   Мне по роду деятельности приходится встречаться с огромным количеством разных людей, и уже при первой встрече можно понять, будут ли наши отношения плодотворными или нет. Иными словами, единомышленники ли мы. По моему мнению, если люди скептически настроены или откровенно враждебны к тому, что я делаю, то о каком сотрудничестве может идти речь? Хорошо помню, как один фотограф во время съемок стал полемизировать со мной и высказывать свои критические замечания в адрес фэн-шуй. Как вы думаете, хорошие фотографии у нас вышли? Конечно нет! Зато с «нашими людьми» все получается великолепно и как бы само собой.
 
   Вы никогда не обращали внимания на то, что у «родственных душ» становятся одинаковыми жесты, мимика, даже походка? Это удивительно, но это действительно так. Например, известно, что супруги, прожившие в браке достаточно долго, настолько синхронизируют свои мысли, чувства и даже некоторые процессы жизнедеятельности (например, ритм сердечных сокращений), что становятся как бы единым целым. В силу такого сходства у партнеров рождается полное взаимопонимание, и тогда им не нужно тратить силы и слова для того, чтобы объяснить свое состояние или донести свою мысль до близкого человека.
   Наша задача как раз и состоит в том, чтобы добиться такого или хотя бы приближенного к этому состояния. И для этого мы воспользуемся эффектом обратной связи, в данном случае – так называемым эффектом зеркала. Постарайтесь мысленно представить себя в теле своего собеседника и попытаться принять ту же позу, что и он. Зачем это нужно? Дело в том, что мышечные ощущения, с помощью которых мы когда-то в детстве впервые познали мир, очень важны для умения налаживать отношения. Если вы сможете повторить телесные ощущения другого человека, вы неизбежно начнете воспринимать мир точно так же, как он. И, соответственно, начнете думать так же. Это позволит вам с легкостью оценить его позицию и принять меры для того, чтобы наладить с ним контакт, а также обойти многие спорные моменты в общении.
   Немногие люди оказываются в силах противиться власти эффекта зеркала.
   Итак, садитесь напротив своего визави и копируйте его манеру наклонять голову, выкладывать руки на стол, прищуриваться или выражать сомнение с помощью наклона головы. По мере приобретения навыков «отзеркаливания» вы сможете с легкостью перенимать и манеру общения собеседника и даже сумеете достичь высшего мастерства – синхронизировать его темп речи и ритм дыхания.
   Как бы то ни было, принимая во время деловых переговоров ту же позу, отзеркаливая жесты своего собеседника, вы как бы проникаете в его мысли, воздействуете на его представление о «чужих» и «своих». Копируя сначала сознательно, а потом автоматически его манеры и некоторые суждения, вы добьетесь гораздо большего, нежели убедительным прочтением выкладок целого финансового отдела. Почему? Да потому, что мы бессознательно симпатизируем тем, кто на нас похож. Это закон природы. Именно поэтому родители так любят своих детей – потому что они являются их продолжением. И часто недостатки, унаследованные сыном от отца, становятся предметом гордости счастливого родителя: он мой, он так похож на меня! Я не исчезну в этом мире, потому что после меня на земле останется моя копия!
   Конечно, стать для своего собеседника родным человеком за короткий срок вам вряд ли удастся.
   Да этого и не нужно. Ваша задача – снять предубеждения и опасения человека, показать ему, что ему не надо ждать от вас какой-либо опасности.
   Смешно, но я наблюдала, что иногда для создания такого впечатления бывает достаточно заказать во время обеда то же самое блюдо, что и твой сотрапезник. Кстати, совместное принятие пищи – еще один сильный ход для того, кто хочет добиться успеха в деловых переговорах. Еще во времена палеолита сотрапезник становился самым близким древнему человеку существом. Совместное поедание мамонта символизировало общность на уровне рода, означало полное и безграничное доверие к тому, с кем довелось разделить добычу. А значит, поделиться частью собственной жизни – ведь добыча во многих случаях означала, что человек не умрет голодной смертью.
 
   Я знаю людей, которые постоянно и неуклонно отказываются от угощения в моем доме. Это не очень хороший знак для нас, понимающих природу человеческих отношений. Раз ты отказываешься разделить еду со мной, то, скорее всего, у тебя недобрые намерения. И, как правило, эти подозрения подтверждаются.
 
   Сегодня совместная трапеза также становится символом доверия людей друг к другу. Отсюда и всевозможные деловые обеды, ужины и банкеты. И если во время такого мероприятия вы, воспользовавшись описанными выше советами, сможете стать для потенциального делового партнера «своим человеком», значит, успех вашего дела обеспечен!

   Многие знают, что язык тела может сказать гораздо больше, чем собственно слова. И если теперь вы понаблюдаете за вашим собеседником, к которому сумели вызвать у себя симпатию, вы заметите некоторые изменения в его позе, жестах и выражении лица. Даже если ваш потенциальный партнер приучен контролировать собственные эмоции и на его лице, что называется, не дрогнет ни один мускул, все равно он каким-то образом проявит свое отношение к вам. Потому что наше тело не умеет лгать, и оно обязательно сигнализирует другим о том, какие чувства в данный момент владеют нами.
   Вот и растущую симпатию ваш собеседник начнет выражать языком жестов. Например, перестанет перекрещивать ноги и руки. Расслабит мышцы плечевого пояса. «Откроет» ладони. А если вы сможете вызвать у него симпатию не только как деловой партнер, но и как женщина (а ведь мы стремимся и к этому тоже!), он неосознанно станет проявлять по отношению к вам знаки ухаживания. Например, начнет поправлять прическу, подтягивать галстук, поворачивать при обращении к вам не только лицо, но и весь корпус, и даже ступни...
   Это говорит о том, что вы выполнили свою задачу, сумев воздействовать не только на собственные эмоции, но и на настроение собеседника. Поздравьте себя, большой шаг на пути к успеху сделан.
 
   Ваш звездный путь к успеху
   ? Я опираюсь на свои достижения для дальнейшего роста. Я черпаю свою силу в себе.
   ? Я всегда делаю максимум того, на что способна, а затем отпускаю ситуацию, доверяя своим небесным помощникам.
   ? При первой же возможности я стараюсь расслабляться, отдыхать и представляю себя защищенной от всех негативных воздействий.
   ? Я живу только настоящим, предоставляя прошлому спокойно уйти.
   ? Я занимаюсь своим делом со страстью, с удовольствием, отдавая ему все свои силы.
   ? Я нахожу в окружающих людях лучшие качества, улыбаюсь им, стараюсь найти общие точки соприкосновения и делаю наше общение взаимно приятным и полезным.

   Как вы уже поняли из названия, на этой ступени мы будем учиться осознавать свои цели. Мы с вами уже говорили о значении правильного выбора цели, но так как эта ступенька наиболее важна для восхождения, давайте еще раз проверим истинность вашего главного желания. Для этого прежде всего вернемся к истокам, освободим свою природную сущность, откроемся собственному сердцу. Только тогда мы сможем понять самые глубинные, самые заветные свои желания и мечты, определить истинные устремления и даже самую общую, глобальную цель жизни!
   Но обо всем по порядку, хорошо? Начнем, пожалуй, с Начала. Положите, пожалуйста, руку на то место, где отчетливее всего слышится биение сердца. «Тук-тук, тук-тук, тук-тук...» Ощущаете ладонью эту пульсацию? Вы не видите своего сердца, но всегда можете почувствовать его биение, его работу. И вы знаете, что сердце – есть. Что без него ваша жизнь невозможна. Остановится сердце – и исчезнет ваш мир, ибо некому уже будет воспринимать, осознавать его.
   Точно так же, только на более тонком уровне, обстоит дело с Божественным Началом, незримо присутствующим в каждом из нас и во всем, что нас окружает. Вы не видите Его и не можете Его пощупать, но если начнете внимательнее прислушиваться к себе и приглядываться к миру, вы будете повсюду замечать Его благодатное присутствие и результаты Его великой работы – Творения.
   Божественное Начало пронизывает все и вся. Оно и есть – Все Сущее! Все безграничное многообразие мира, все бесконечные возможности жизни, все-все-все – абсолютно все! – создано этим непостижимым Началом, неподвластным ни времени, ни пространству, и содержится в Нем.
   То есть в любое мгновение любая самая крохотная клеточка нашего тела содержит одновременно все – Все Сущее! Вы только на минутку представьте себе, какой невиданной мощью обладаете. Вы содержите в себе всю Вселенную, весь мир!
   Предвижу удивленные взгляды и недоверчивые пожимания плечами. Дескать, где же эта вселенская мощь? Что-то не чувствуется! А дело все в том, что мы с вами, дорогие мои, по некоторым причинам оказались в своеобразной самоизоляции, не позволяющей нам во всей полноте почувствовать свою Божественную сущность. Мы ограничили себя законами плотного физического мира, социальными условностями, собственным негативным опытом... А те из нас, кто позволяет себе принять это новое мышление одного целого, становится учителем, просветленным, мастером. Однако мы все равно всегда соединены со своей Божественной сущностью. Чтобы познать себя, принимайте четкие сигналы от своего высшего «Я». Что это за сигналы? О, это целый спектр удивительных ощущений, эмоций и символов.
   ? Вы берете в руки книгу, и вам хочется прижать ее к сердцу. Это сигнал вашего высшего «Я».
   ? Вы встречаете человека и испытываете чувство необъяснимой радости и доверия к нему. Это тоже сигнал вашего высшего «Я».
   ? Вы занимаетесь делом, которое вас вдохновляет, и время летит незаметно. Это тоже сигнал.
   Это сигналы, которые подсказывают нам, что мы двигаемся в правильном направлении. Слушайте их!
   Наш мозг, даже не зная о существовании сердца, соединен с ним целой сетью кровеносных каналов. Именно от сердца он получает все необходимое для жизни. Так и мы с вами получаем все из Единого Источника – Божественного Начала!
   Я так подробно рассказываю об этом потому, что эти простые истины на самом деле очень важны для нас, стремящихся и достигающих. Именно о них я говорю в каждой своей книге, ибо без ясного осознания своего Божественного Начала и безграничных потенциальных возможностей все попытки прийти к успеху, изобилию, счастью или любви оказываются малоэффективными или вовсе тщетными. Мы можем достичь всего того, о чем позволяем себе подумать! Пусть это станет нашим девизом, а мы будем подтверждать его правоту своей жизнью, собственным примером. Когда мне пытаются доказать обратное, я просто говорю, что сделаю максимум в этой жизни, а то, что не успею, доделаю в следующей, но все равно добьюсь своего!

Они сделали это!

   Ирина Хакамада
 

   Ирина Хакамада – кандидат экономических наук, закончила экономический факультет Университета дружбы народов имени Патриса Лумумбы. Была соучредителем блока «Союз правых сил», позднее, когда блок стал партией, заняла пост ее сопредседателя. В 1995 году журнал «Тайм» назвал Хакамаду политиком XXI века, а в 1996 году – включил в список ста самых известных женщин планеты. Эта удивительная женщина, имея уже двоих детей, в 1997 году решилась родить еще одного ребенка, не испугавшись, что это отразится на ее карьере. В 2000 году Ирину избирают вице-спикером Госдумы Российской Федерации. Она участвовала в последних президентских выборах и была единственной женщиной – кандидатом в президенты.

   Итак, каждый из нас обладает бесконечными возможностями и неограниченной способностью творить. Если я до сих пор не смогла убедить вас в этом, уважаемые скептики, просто примите этот постулат как аксиому – бездоказательное, но необходимое условие для дальнейшей работы.
   Скажите себе: «Я верю в себя! Мои возможности безграничны! Я намерена испытать наивысший успех и радость достижения цели!» Повторяйте эту аффирмацию снова и снова, пока она не станет частью вашего мировосприятия. Теперь можно приступать к активизации великих творческих способностей и воплощению потенциальных возможностей в жизнь. И первым шагом будет создание индивидуальной жизненной перспективы.
   Что такое жизненная перспектива? Это ясная цель, которая дарит вам стимул к жизни, желание достижения и вдохновение для повседневного сотворения своей судьбы. Если человека ничто не интересует, не вдохновляет и не радует, если у него нет никаких целей, планов на будущее, если он ощущает бессмысленность своего существования и погружен в апатию, это значит, что у него нет настоящей жизненной перспективы. Обвинять в этом мужа, правительство, низкую зарплату или невыносимые бытовые условия так же неразумно, как и считать себя неспособной изменить свою жизнь к лучшему! Я пишу об этом в каждой книге, потому что время от времени получаю письма с обвинениями в чей угодно адрес, только не в свой. Как же сильно в людях желание свалить на кого-то ответственность за свои несчастья!
   Еще раз обращаюсь к вам с надеждой, что тот, кто нужно, обязательно услышит: мы сами создаем свой мир! Сами, сами! И было бы наивным считать, что несколько фэн-шуйских талисманов и месяц работы с аффирмациями мгновенно совершат чудеса и изменят все в жизни. Ведь то, что в настоящий момент вас окружает, вы сами создавали десятилетиями. Хотите изменений? Неустанно работайте над собой! Год, два, три. Сколько понадобится. Но никто и никогда не сделает эту работу за вас! Никто и никогда!
   Вам помогут, обязательно помогут, но свой путь вам надо пройти самим. Однако не отчаивайтесь, бодро смотрите вперед и знайте, что самый трудный шаг – первый. У вас все получится, ведь выше нас только звезды! Почему я так уверена в этом? Да потому, что сама так живу и вижу чудесные проявления Нового мышления постоянно, каждый день. Если в моей жизни происходит что-то не слишком приятное, я говорю: «Господи, благодарю за то, что не случилось худшего, а из любого урока надо уметь делать выводы». Настраивайтесь на лучшее – и оно будет с вами. Имейте в виду, что когда мы стремимся к серьезным изменениям в жизни, нам часто устраивают «проверки на прочность». Кто это делает и почему, я могу только догадываться.
   Могу предложить для размышления следующую модель событий.
 
   Представьте себе человека, который много лет жил, как все: звезд с неба не хватал, получал свою зарплату, обсуждал соседей, осуждал правительство, жаловался на дороговизну, смотрел телевизор. Все, как всегда. И вдруг – резкие перемены. Меняется государственный строй, увольняют с работы, наваливается болезнь, уходит любимый человек. Кто-то входит в роль жертвы, а для другого такие события становятся переломным моментом. Человек решает перестроить жизнь, начинает искать новые пути, стремится к совершенству. И вот тогда-то и возникают препятствия. К примеру, выстроил человек дома все по фэн-шуй,– а ему разбили машину. Это и есть самая настоящая проверка: готов ли ты идти дальше или сразу повернешь обратно?
 
   Что же происходит? Представьте себе некую общую энергетическую массу, в которой живет подавляющее большинство людей. Вдруг какой-то человек стал выпрыгивать из этой массы, тянуться к чему-то высшему и светлому. Для начала его пытаются вернуть обратно. Испугался? Спрятался? Ну что ж, значит, и дальше у него пойдет все, как всегда. А если стремящийся к свету и радости человек даже испытания воспринимает спокойно и уверенно, зная, что все происходит к лучшему, его оставляют в покое. «Ты – не наш, ты больше не питаешь нас страхами, лети, куда хочешь». Вот мы и летим. Высоко.
   У каждого из нас есть внутренний компас, показывающий истинный путь человека,– желания и мечты. Они помогают понять нашу истинную природу и выйти на связь с высшим «Я». Они открывают дорогу возможностям и становятся нашими проводниками на пути к успеху. Поэтому я еще и еще раз напоминаю: относитесь к своим желаниям, мечтам и устремлениям внимательно, с уважением и доверием!
   Высокая мечта – это маяк, путеводная звезда, которая всегда освещает путь воплощения вашего предназначения, вашей судьбы. Однако кроме мечты необходимо иметь и более конкретную цель – ту гавань, куда будет стремиться корабль вашей жизни. Это должна быть очень важная и притягательная для вас цель. Она должна привлекать вас и неизменно вдохновлять на новые и новые шаги к ее достижению.
 
   ? Если, думая о своей цели, вы испытываете легкое сердцебиение, если ваша душа наполняется радостью и предвкушением чуда – это как раз то, что нужно!
 
   Вы смотрите в нужном направлении, ваши паруса наполняются попутным ветром удачи и силы. Эта цель – действительно ваша, и она обязательно приведет вас к успеху!
   Но если, размышляя о своей цели, вы не чувствуете ни малейшего трепета, значит, вы выбрали ее не сердцем, а холодным, прагматичным рассудком. Скорее всего, она вообще не ваша. Может быть, это мечта родителей, которые хотели воплотить ее в жизнь с вашей помощью. А возможно, это просто символ социального престижа, навязанный обществом стереотип «плохо-хорошо», «правильно-неправильно».
   В любом случае вам нужно еще раз прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу и понять, что действительно важно и ценно именно для вас, какая цель будет соответствовать вашим истинным желаниям. Для этого я предлагаю вам выполнить небольшое упражнение.
 
   Упражнение «Чего я хочу больше всего на свете?»
   Спросите себя: чего вы хотите больше всего на свете? Какое занятие доставляет вам наибольшую радость? Что вы хотите делать, какой вы хотите быть и что вы хотите иметь сейчас и в будущем?
   А теперь на основании ответов сформулируйте свою самую заветную мечту, самую притягательную для вас цель. Если все ваши устремления сложно уместить в одном желании, определите две или три цели. Но не больше, потому что вам понадобится все воодушевление, вся страсть для того, чтобы ваша высокая цель начала приобретать реальные очертания. Не советую распылять свою ценнейшую энергию на пустяки!
   Запишите свое желание на листке бумаги (кстати, лучше, если бумага будет красной – этот цвет усилит энергию желания). Если целей несколько, расположите их по степени важности: первой, разумеется, самую желанную! При этом повторяйте подходящую к случаю аффирмацию, например: «Я создаю прекрасное будущее для себя!»
   Будьте уверены: ваши Высокие друзья обязательно вас поддержат. Через год, заглянув в свои записи, вы сами удивитесь, какие сдвиги произошли на пути к осуществлению вашей мечты!
   Напоследок хочу предостеречь вас, мои дорогие. Заветная цель, которую вы только что определили, очень хрупка и тонка, поэтому не надо рассказывать о ней праздным слушателям. Ваше глубинное устремление – это только ваше достояние, не предназначенное для чужих ушей. С близкими людьми вы можете поделиться своими желаниями, планами на будущее. Но даже им не говорите о своей главной цели – просто действуйте, воплощайте ее в жизнь!

   На этой ступени нам с вами предстоит совершить очень тонкий маневр – положительную «инвентаризацию» всей своей жизни. Мы будем учиться дарить и принимать, а главное – благодарить! Благодарность подобна крепкому цементу, который соединяет воедино все кирпичики нашего успеха. Исчезнет благодарность – и все здание успеха начнет разваливаться буквально на глазах...
   Однако я снова увлеклась! Не будем забегать вперед. Начнем лучше со старого доброго правила психологии богатства. Уверена, о способнейшие мои ученицы, что вы прекрасно его знаете и давно уже применяете в жизни. Однако позвольте мне напомнить это важнейшее правило: все, на чем мы концентрируем внимание, всегда умножается! Вот почему я настоятельно рекомендую вам всегда сосредоточиваться на том хорошем, что у вас есть. Даже если этого хорошего, на ваш взгляд, не так уж и много!
 
   Я очень люблю черепах. Вы же помните, что черепаха – это великолепнейший символ надежности, здоровья и долголетия. Поскольку я их люблю, доброжелательная Вселенная стала буквально подбрасывать мне этих животных даже в тех местах, где меньше всего ожидаешь их встретить, например, в гостях в московской квартире, где жили целых две черепахи. Что уж говорить про Средиземное море. Когда я была там, то видела такое количество черепах, какое местные жители, наверное, не видят за всю свою жизнь.
 
   Вселенная изобильна. Нравится тебе это – пожалуйста! Только попроси, только закажи! Все тебе будет!
 
   ? Надо во всем находить хорошее! Надо концентрироваться только на хорошем. Тогда хорошего будет все больше и больше!
 
   Чтобы яснее осознать это правило, предлагаю проделать простое упражнение.
 
   Упражнение «Положительная инвентаризация моей жизни»
   Прямо сейчас возьмите лист бумаги и ручку. Вам предстоит составить список своих «активов» – положительных аспектов жизни и позитивных качеств личности. Этот список может выглядеть, например, так:
   ? Я живу!
   ? У меня неплохое здоровье.
   ? Я хорошо себя чувствую.
   ? У меня есть крыша над головой.
   ? У меня есть работа, которая позволяет мне...
   ? У меня целых три близких подруги!
   ? У меня есть знакомый парикмахер, который делает мне изумительные прически.
   ? Я прекрасно рисую.
   ? Я очень целеустремленный человек.
   ? Я читаю книги по духовному росту и развитию.
   Завершите свой список обязательно пунктом:
   «Я намерена изменить свою жизнь к лучшему и предпринимаю для этого все возможное!»
   Вы сами удивитесь, сколько, оказывается, замечательного уже есть в вашей жизни! А теперь представьте, с каким радостным изумлением вы обнаружите, что положительные жизненные аспекты, активизированные вашим вниманием, начнут расти и шириться, притягивая все новые и новые приятные события!

   На этой ступени нам с вами, о уверенные мои, предстоит подробнейшим образом нарисовать лежащий перед нами путь – нанести его на карту своей реальной повседневной жизни. Или, как формулируют это столь близкие моему сердцу алхимики, мы создаем идеальную структуру событий, себя и своего положения в этом мире. Именно на эту структуру мы и будем осаждать, наращивать невидимые до поры до времени вещества, которые затем проявляются в жизни.
   Для нас начинается очень интересное время. Отныне мы перестаем блуждать в потемках случайностей и обстоятельств, практически бессознательно совершая те или иные поступки. Теперь мы переходим на новый уровень и начинаем жить осознанно. День за днем мы будем постепенно и последовательно выбирать и воплощать все возможности, необходимые для реализации нашей высокой цели.
   Позвольте мне привести пример из жизни одной женщины.
 
   Назовем эту женщину Татьяной. Все было у нее хорошо, кроме одного. У нее не было детей, а она очень хотела ребенка. Врачи, как водится, только руками разводили и сообщали, что детей у нее не будет никогда. Возраст не тот, здоровье не то. Для Татьяны такие слова были просто приговором, потому что от этого зависело ее личное счастье. Не поверив (и правильно) врачам, она самостоятельно решила расчистить зону Детей в своей квартире, имея твердое и непоколебимое намерение достичь своей цели. Она с любовью, верой и надеждой разбирала завалы, оживляя и гармонизируя пространство. При этом Татьяна читала обращение к будущему ребенку из книги «Мой ребенок – будущий миллионер».
 
   Вы, наверное, уже догадываетесь, что произошло дальше. Совершенно верно, она забеременела. Впервые за всю жизнь! Когда мне об этом рассказали, я, честно говоря, была поражена. Это произошло впервые в моей практике наблюдений.
   Это правда, друзья мои, это правда! И я пишу об этом по просьбе самой Татьяны. Вот что делает наше четкое намерение!
   Итак, вы уже определили для себя главную цель, теперь пора в общих чертах обрисовать программу промежуточных целей, которые постепенно приведут вас к ней.
   Основное правило – начинайте с небольших целей, которые вы в силах реализовать в настоящее время. Постепенно, накапливая опыт и укрепляя биополе успеха, вы сможете приступить и к более сложным задачам. Главное, что вам нужно,– это развить в себе ощущение спокойной уверенности в том, что все будет именно так, как вы задумали, или еще лучше.
   Мы с моими единомышленниками, обсуждая этот момент, пришли к выводу, что очень важно не волноваться, не напрягаться, а иметь чуть-чуть расслабленную, почти ленивую уверенность в успехе. Как только слишком волнуешься – шансы падают. Помните мое любимое слово «кураж»? Хотите успеха – имейте кураж. И тогда все получится!
   Однако топтаться на месте тоже не стоит. Пока вы решаете первую задачу, можете уже задуматься о следующей цели, о расширении и упрочении своего успеха. У вас должен быть опережающий взгляд. Образно говоря, занося ногу над одной ступенью, вы уже должны быть готовы сделать следующий шаг. Остановиться сейчас означает оказаться в неустойчивом положении, без опоры, без уверенности. В конечном итоге это может привести к падению, возвращению назад, регрессу!
   В качестве первых важных целей рекомендую вам выбрать укрепление здоровья и увеличение дохода. Ведь хорошее самочувствие и экономическая независимость – это основа, обязательная составляющая любого успеха! Без здоровья и средств к существованию успех просто невозможен, причем не только материальный, но и духовный. Вы же не собираетесь становиться йогом-аскетом или монахом-отшельником? Даже если и так, подумайте еще раз. Большинство посвященных учителей сходятся во мнении, что путь отречения от плоти – один из самых длинных и извилистых к высшему успеху духа. Поэтому я искренне советую вам: любите свое тело, цените свой комфорт, балуйте себя, окружайте самыми прекрасными и роскошными вещами. Не скупитесь на улучшение своей жизни, окружающего пространства, внешности или здоровья. Помните: вы достойны всего самого лучшего! Вы – уникальная, исключительная личность и можете позволить себе все, что только захотите!
 
   Игра «Удвойте свой доход»
   А давайте немного поиграем! Хотите? Ведь именно мы устанавливаем правила своей жизни и, соответственно, выигрываем. Всегда. Я предлагаю вам следующую игру, которая будет особенно полезна тем, кто никак не может определиться с целью.
   Посмотрите на сегодняшнюю дату. Подойдите к календарю и пометьте эту дату сейчас и через год. И дайте себе полушутливое (это все же игра!), полусерьезное обещание удвоить свои доходы к этому сроку. А также помолодеть, поздороветь и похорошеть (а также похудеть, кому нужно).
   Вы сделали это? Честно, сделали? Я очень рада за вас! Прислушайтесь к себе. Не заскрипел ли внутри голос бескрылого дракона, утверждающий, что такое невозможно? Не начал ли он царапать вашу душу когтями сомнений и тревог? Если начал, то выковыривайте этого противного пресмыкающегося из его уютной норки и – вон!
   ? Вы можете иметь то, что хотите!
   ? Вы имеете право на лучшую жизнь!
   ? Вы и только вы хозяин своих мыслей и своей жизни!
   А теперь вперед! Ибо условия игры таковы, что, раз определив для себя цель, вы уже не имеете права отступать. Назад, к бескрылому дракону, нам не надо! Нам надо только вперед и вверх.
   Вверх и вперед. А сколько возможностей открывается на пути!!! А какие удивительно прекрасные люди, помощники и события встречаются, когда мы идем к своей высокой, очень высокой цели!
   И знаете, что приятно? То, что мы начинаем увлекать за собой других. Тех, кто близки нам по духу. Тех, кто знают, к чему стремятся. Тех, кого мы можем назвать такими же воинами Света и Любви. И радость от совместных свершений просто безгранична. Однако нам пора начать. Надо сделать первый шаг. Никто за вас его не сделает. Даже самые любимые друзья.
   Не бойтесь любых интересных начинаний, ведь жизнь для того и дана нам, чтобы перепробовать как можно больше всего! Будьте внимательны ко всем возможностям, которые Вселенная открывает перед вами. Однако не разбрасывайтесь слишком сильно: лучше выберите то, что пригодится вам для достижения заветной цели. Чтобы вы прочувствовали этот механизм «целенаправленного выбора», предлагаю проделать следующее упражнение.
 
   Упражнение «Уточняем схему движения»
   Подумайте и запишите на листке бумаги, какие средства необходимы вам для достижения заветной цели. Что вам понадобится на этом пути? Деньги, дополнительное образование, какие-то специальные навыки, знание языка или, может быть, полезные знакомства? Уточните все детали, из которых в дальнейшем сложится общая картина успеха.
   Эти детали, когда вы расставите их в надлежащем порядке, как раз и станут общей схемой предстоящего пути к успеху. Постарайтесь определить их как можно точнее. Например, если это деньги, то какая именно сумма вам потребуется и на что вы ее потратите. Если дополнительное образование, то в какой области, в каком вузе или на каких курсах, каков срок обучения и сколько оно будет стоить.
   Обязательное условие – ставьте перед собой реально выполнимые цели, для достижения которых вы по крайней мере можете выработать стратегию. И опирайтесь всегда на свои силы, не пытайтесь добиваться желаемого «чужими руками». Иначе вы сами отказываетесь от собственной природной силы, от реализации своего индивидуального потенциала.
   Как ваши дела? Уже составили свой «план движения к успеху»? Замечательно! Он понадобится нам на следующих ступенях. И кроме того, вы постоянно будете уточнять эту схему, конкретизируя, преобразовывая или меняя местами промежуточные, вспомогательные цели. День за днем вы будете отбирать все новые возможности и средства, постепенно уточняя и главную цель. Так последовательно, шаг за шагом, вы будете подходить к исполнению своей заветной мечты!
   Если вам сложно выбрать правильное направление, начинайте двигаться в любом! Не беспокойтесь: вы всегда сможете скорректировать свои действия. Просто позвольте жизни и собственной удаче поработать на вас. Это, во всяком случае, лучше, чем не предпринимать вообще ничего, боясь даже пошевелиться! Так вы никогда не узнаете ни своих истинных возможностей, ни радости успеха. Помните: удача благоволит смелым и решительным людям!

   Вы только что создали генеральный план своего движения к успеху. Молодцы, мои милые, я не устаю хвалить вас и радоваться вашим новым достижениям! Теперь настало время расслабиться и доверить потоку жизни принести все необходимое для реализации вашего плана.
   Мы с вами постоянно находимся в едином потоке жизни, и этот поток ежесекундно приносит нам все, что нужно для успешной, изобильной и счастливой жизни. Только большинство людей предпочитают цепляться за ненужный балласт прошлого и даже грести против течения. И все это ради иллюзорного ощущения «я контролирую ситуацию»! Эту иллюзию создает беспокойный разум, и она очень сильно ограничивает наши возможности. А надо всего лишь отдаться потоку, принимая все, что предлагает нам жизнь.
   И еще надо уметь внимательно слушать сигналы, которые она нам посылает.
 
   Пример из моего личного опыта. Я договорилась о встрече с новым фотографом, чтобы сделать очередную фотосъемку. В этот день звонит мой водитель и сообщает, что колесо в машине проколото и надо его менять. Я, не вняв сигналу, беру такси, еду на встречу (ведь договорились) и на полпути обнаруживаю, что оставила дома кошелек и телефон. А это для меня совсем нехарактерно. Пришлось возвращаться с полпути. Прозвучало уже два сигнала, но даже феи порой слишком подвержены социальным условностям. Договорились же! С третьей попытки приезжаю к фотографу с большой сумкой нарядов и аксессуаров для съемки. И что же? Он, оказывается, все перепутал и не был готов к съемкам, а я потеряла полдня. А ведь Вселенная просто во все колокола звонила, пытаясь сообщить мне, что я стараюсь зря. Но нет! Я упорно шла против течения. Результат? Ноль. Слушать надо, что тебе говорят!
 
   Попробуйте отказаться от своего «контроля», перестаньте внутренне сопротивляться. Вы наметили цель, спланировали, насколько смогли, свой путь к ней – а теперь позвольте жизни стать вашим проводником. Не сомневайтесь – она выберет для вас самую лучшую дорогу! И даже если вам порой будет казаться, что путь ваш чересчур извилист и сложен, не спешите с выводами. Вы видите лишь его маленький отрезок, лишь поверхностный узор событий. Только пройдя свой путь до конца, вы сможете по достоинству оценить его красоту и изящную простоту, глубину скрытых жизненных взаимосвязей. А пока просто наслаждайтесь самим движением! Плывите вместе с потоком жизни, принимая все ее дары и отпуская все лишнее и ненужное...
   Остановите внутреннюю борьбу и насладитесь покоем души! Позвольте людям, событиям, миру и самой себе быть такими, какие мы есть. Ведь когда вы боретесь с кем или чем бы то ни было, вы входите в противоборство с самой жизнью, со всей Вселенной.
 
   Еще один случай из моего опыта. Иногда жизнь сообщает совсем не радостные новости. Мы, волшебники и летающие к звездам, делаем следующее. Мы плачем, потому что эмоции нельзя сдерживать, но при этом твердим: «Это все для меня. Это здорово и классно. Это все для моего высшего блага. Все к лучшему! Благодарю, благодарю, благодарю!» И знаете, что получается? Со временем действительно осознаешь, что даже самые болезненные испытания всегда были нам на благо. Я была страстным игроком в волейбол. Еще пару лет назад я могла играть часами, с азартом, не обращая внимания на погоду и на время. Так продолжалось до того момента, пока однажды слишком сильно пущенный мяч не сломал мне палец. Причем перелом оказался серьезным, с осколками и повреждениями сухожилия.
   А я так люблю играть на пианино! Один из лучших врачей нашего города сказал мне, что здесь все зависит от меня. Если я хочу, чтобы палец шевелился, надо его любить, посылать ему добрые мысли и думать о нем, но только не делать операцию!
   Как я благодарна этому доктору! Во-первых, я осознала, что волейбольный спорт не для меня. Во-вторых, поняла, как на самом деле ко мне относится тот человек, который послал роковой мяч. В-третьих, я стала заниматься мудрами. (Мудра – это древнее искусство йогов. Искусство складывания особым образом пальцев рук, которое приводит в действие наши энергетические каналы.) Мои пальцы стали намного более гибкими, чем до травмы, включая и пострадавший палец. Все испытания идут нам на пользу!
 
   Научитесь не противореча взаимодействовать с окружающим миром, и ваши желания станут сбываться легко, безо всяких усилий. Самым естественным путем вы начнете привлекать к себе благоприятные обстоятельства, удачные ситуации, нужных людей, которые помогут вам достичь цели.
   Когда вы научитесь плыть вместе с потоком жизни, вам больше не нужно будет упорно и напряженно трудиться, преодолевая постоянное сопротивление окружающего мира. Конечно, я не обещаю, что у вас уменьшится объем работы,– хотя и такое возможно! – но совершенно точно, что справляться с ней вы будете намного легче и быстрее. Более того, работа станет доставлять вам радость! И кроме всего прочего, вы начнете замечать знаки поддержки и поощрения, которые посылают наши Высокие помощники. Вам нужно будет лишь протянуть руку и принять те чудесные возможности, которые в изобилии будет предлагать вам Жизнь!
   Чтобы скорее достичь такого приятного состояния, я рекомендую вам каждый день уделять хотя бы несколько минут медитации. Подойдет любая медитация, лишь бы вы получали удовольствие, погружаясь в нее!
 
   Медитация «Река жизни»
   Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и остановите бег мыслей, концентрируя внимание на дыхании. Спокойный глубокий вдох, медленный плавный выдох, снова вдох-выдох...
   Теперь, когда ум успокоился, представьте широкую полноводную реку с живописными берегами. Только вместо воды в этой реке течет жизненная энергия, а вместо холмов и долин ее окружают галактики и созвездия. Как вы уже поняли, это и есть единый поток жизни. Он несет свои неторопливые воды к океану Божественного Начала. И из него же вновь начинает свое плавное течение!
   Итак, вы осторожно ступаете в этот поток. Вы чувствуете, как нежно и мягко касается волна ваших ног. Ее прикосновение так легко и воздушно, что вы почти не ощущаете его. Вы заходите все глубже и глубже в чудесную реку жизни. Окунайтесь в нее с головой! Не бойтесь – в жизненной энергии утонуть невозможно. Не задерживайте дыхание – каждый ваш вдох наполнен этой невидимой энергией!
   Вы чувствуете, как постепенно все тело наполняется живительной силой, активной энергией обновления, исцеления и вечной молодости. Каждая клеточка начинает сиять. От вас исходит прекрасный золотистый свет.
   Вы раскрываете руки, словно крылья, и начинаете свободно парить в потоке, расслабленно и спокойно следуя его течению. Вы знаете, что эта бесконечная созидающая и организующая энергия мягко направляет вас именно туда, где вы хотите очутиться. Поэтому вы с радостью доверяетесь потоку и наслаждаетесь тем, с какой легкостью и простотой дается любое ваше движение.
   Прочувствуйте это глубокое умиротворение, полную открытость и доверие жизни. Вы – частица единого потока. Все хорошо, спокойно и гармонично у вас в душе. Вы едины со всем сущим, вы находитесь в согласии со всей Вселенной! Запечатлейте это великолепное мгновение в сердце.
   Теперь можно постепенно возвращаться к реальности, открывать глаза. Отныне в любой момент, когда вы почувствуете, что начинаете сопротивляться течению жизни, можете вспомнить то чудесное ощущение единства и согласованности всего сущего, которое вы испытали во время медитации. Увидите, насколько изменится ваше отношение к сложной ситуации!
   Если у вас нет возможности помедитировать, что ж, постарайтесь по крайней мере на какое-то время остаться наедине с собой. Просто помолчите, расслабьтесь, отпустите мельтешащие мысли, уйдите в себя. Вы – частица единого потока Божественной жизни! Окунитесь в спокойствие, любовь и доверие к себе. Такое безмолвное общение с собой позволит выйти на связь с голосом внутренней мудрости – со своим высшим «Я», а значит, соединиться с Божественным источником жизни!
   Кроме того, очень важно уделять внимание принципу «здесь и сейчас». (Помните, мы уже говорили о нем в предыдущей главе.) Каждое мгновение вашей жизни уникально и неповторимо. И вы сами постоянно изменяетесь – каждую секунду! Что мешает вам осознавать непрерывное течение и обновление жизни? Правильно, старые устоявшиеся привычки, убеждения, стереотипы... Именно они лежат в основе всякого неадекватного, нефункционального или негативного поведения.
   Жизнь постоянно меняется – и требует нового отношения к себе. Когда мы ощущаем себя «здесь и сейчас», реагируя только на то, что происходит в настоящий момент, не отвлекаясь на мысли о прошлом и не беспокоясь о будущих событиях, мы находимся в эпицентре жизни. Если кто-то из близких пытается навязать вам тягостные воспоминания или начинает тревожиться о будущем, просто скажите: «Там, где я, все всегда хорошо. Не надо беспокоить призраки прошлого. А будущее наше великолепно!» Тогда вы будете спокойно плыть в своем прекрасном настоящем – там, где время замедляет свой ход, где мы можем купаться в чистой энергии вечного обновления жизни!
   Знаете ли вы, мои дорогие, главный секрет людей «без возраста», которые всегда выглядят намного моложе своих лет? Думаете, это специальные процедуры и пластические операции? Ошибаетесь! Просто эти люди большую часть жизни живут именно в «здесь и сейчас»! Воспользуйтесь этой природной «омолаживающей процедурой» с помощью способа, о котором я уже говорила. Прямо с этого мгновения начинайте осознавать все, что происходит с вами и вокруг вас: образы, звуки, запахи, ощущения кожи, тонкие колебания настроения...
   Поначалу вам будет достаточно сложно долго удерживать внимание в «здесь и сейчас». Это вполне естественно! Не ругайте себя, просто вновь и вновь возвращайтесь в осознанное состояние. Со временем вы заметите, что мир стал для вас намного ярче и привлекательнее, да и себя вы будете ощущать совсем по-иному. Это верный признак того, что принцип «здесь и сейчас» становится вашей новой полезной привычкой!

Они сделали это!

   Алла Пугачева
 

   Народная артистка СССР, самая известная женщина Советского Союза. Ее имя и фамилия знакомы каждому человеку, говорящему на русском языке. Она родилась при Сталине, росла при Хрущеве, впервые вышла на эстраду при Брежневе, которого впоследствии в шутку назовут «мелким политическим деятелем эпохи Пугачевой». Первый Президент России Борис Ельцин, вручая певице высокую награду страны – орден «За заслуги перед Отечеством» – также признался, что «живет в эпоху Пугачевой». Жизнь страны коренным образом изменилась, а она как была, так и осталась на виду, на самой вершине.

   Дорогие мои, наступает один из самых волнующих этапов нашего пути! Вам нужно объединить все знания, полученные прежде, ибо мы приступаем к настоящему волшебству. Сейчас вы будете исполнять свои желания!
   Вам предстоит создать,– конечно, под моим чутким руководством! – свой индивидуальный набор «инструментов успеха». Этими инструментами вы впредь сможете самостоятельно пользоваться – они универсальны и просты в обращении. Но главное – они работают! Говорю вам это как волшебник волшебникам!
   Итак, пробежимся по предыдущим ступеням. Вы осознали свою заветную цель, увидели жизненную перспективу. Затем подкрепили намерение добиться успеха позитивным настроем и благодарностью. Потом создали план своего движения к успеху и научились быть «здесь и сейчас», доверяя жизни направлять вас на этом пути. Теперь самое время позаботиться о конкретных жизненных планах, ближайших задачах.
   Здесь вам очень пригодится «План движения к успеху». Берите из него самые ближайшие, актуальные цели – и начинайте работу по их осуществлению! Только сначала еще раз проверьте, действительно ли вы хотите добиться этой цели?
   Если цель есть, а желания ее добиться нет, значит, эта цель ложная. Откажитесь от нее, она все равно не принесет вам успеха. Вы просто будете топтаться на одном месте! Только та цель, которая вызывает у вас непосредственное и неподдельное желание достижения, станет настоящим шагом вперед на вашем пути к успеху!
   Если ваше желание ясное, искреннее и сильное, оно непременно сбудется. Помните «Алхимика» Пауло Коэльо: «Если ты страстно желаешь чего-то, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желаемое сбылось!» Это действительно так – вам под силу осуществить любую свою мечту! Более того, это заложено в природе человеческих существ – воплощать в жизнь свои мечты.
   Единственная причина, по которой ваши желания не всегда сбываются, заключается в том, что в голове у вас царит полнейшая путаница. Миллионы самых разных желаний, зачастую противоречивых, проносятся в вашем мозгу со скоростью мысли. Как же Высшие Силы смогут осуществлять их, если и отреагировать-то на них толком не успевают? Важные, искренние стремления зачастую просто теряются под толстым слоем поверхностной и ложной шелухи. А большие желания, на исполнение которых требуется долгое время, постепенно забываются, вытесняемые мелкими и часто незначительными прихотями.
   Однако теперь-то мы с вами идем по другому пути! Вы четко осознаете, чего хотите, ставите перед собой конкретные цели. Осталось только превратить их в сильные сфокусированные желания.
   Итак, мастер-класс по исполнению желаний!
 
   Упражнение «Исполняем желания»
   Сосредоточьтесь на какой-то одной цели, наиболее важной и значимой для вас сейчас. Уточните ее определение: оно должно быть сформулировано кратко, конкретно и обязательно позитивно. Например: «Я получаю тысячу долларов в месяц. Я наслаждаюсь изобилием денег в своей жизни. Спасибо!»
   Обратите внимание на некоторые правила построения вашего «заклинания». Во-первых, оно должно быть выражено положительно, то есть без частиц «не». Во-вторых,– в настоящем времени. И в-третьих, оно должно утверждать уже свершившийся факт, а не одно лишь ваше желание. То есть слово «хочу» из вашей фразы должно быть исключено!
   Теперь отпустите все свои заботы, тревоги, повседневные мысли, придите в состояние внутреннего безмолвия. Получилось? Отлично! Как раз в таком состоянии произнесите свое желание вслух. Можете повторить несколько раз, чтобы оно отпечаталось в вашем сознании и подсознании.
   Запишите желание на отдельном листке бумаги. Кстати, для этой цели отлично подойдет треугольник, вырезанный из красной бумаги (вершиной вверх!). Можно наклеить под надписью собственную фотографию (обязательно с радостным лицом и широкой улыбкой!). А теперь положите этот треугольник в южном секторе дома.
   Приступаем к визуализации. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и снова войдите в состояние внутреннего безмолвия. Представьте свое желание так ясно и живо, как будто оно уже осуществилось. Мысленно пройдите весь путь до своей цели и соединитесь с ней. Ликуйте, радуйтесь, празднуйте свою победу, как будто вы уже достигли ее!
   Завершить упражнение предлагаю призывом ангелов-хранителей. Не стесняйтесь обращаться к ним. Чем чаще вы обращаетесь к Высшим помощникам, тем сильнее они становятся!
   Итак, представьте какой-нибудь мирный природный ландшафт и попросите вашего ангела-хранителя появиться. Вы можете почувствовать его появление по легкому изменению пространства. Поблагодарите ангела за то, что он явился на ваш призыв. Если вы еще не знакомы, спросите, как зовут его или ее. Обычно ангелы довольно охотно отвечают на вопросы. В таком случае вы можете попросить своего Светлого помощника наполнить ваше желание силой. И в заключение обязательно поблагодарите ангела!
   Поздравляю вас, мои милые, вы только что запустили мощнейший механизм исполнения своего желания. Вас услышали Светлые силы Вселенной! И конечно же, они уже приступили к делу.
   Вам же остается терпеливо ждать и внимательно следить за ходом событий, чтобы не пропустить удачную возможность или другой знак поддержки от Высших сил. Вот когда вам по-настоящему пригодится искусство жить «здесь и сейчас»!
   И постарайтесь не беспокоиться о том, как именно и когда сбудется ваше желание. У каждого желания свой путь и свое время реализации. Представьте, что вы посадили в землю семечко. Вам не видно, как оно пускает корни и прорастает. Но в одно прекрасное утро вы обязательно заметите маленький нежный росточек, пробивающийся из земли!
   Хочу заметить, что многие, добившись определенной цели, не умеют наслаждаться радостью от ее достижения и сразу же «бросаются в бой» за следующей победой. Не надо этого делать, умоляю вас! Я знакома со многими бизнесменами, которые находятся на грани нервного срыва, так как им постоянно кажется, что конкуренты дышат в затылок и надо работать, работать до изнеможения.
   Работать, безусловно, надо, но только спокойно и с удовольствием. Не забывайте праздновать каждую, пусть небольшую, победу! Иначе в погоне за суперприбылями и суперцелями потеряете самое главное качество успешного человека – спокойствие и внутренний комфорт! Очень важно уметь наслаждаться тем, что у вас уже есть.
   Если вы, о возлюбленные мои, достигли благосостояния такого уровня, что можете обеспечить все свои жизненные потребности, включая путешествия, образование и достойное жилье,– это уже большая победа! И за это можно благодарить Высшие силы и себя, постоянно.
   Как только в вашей душе утвердятся спокойствие и гармония, все у вас будет получаться как бы само собой. И тогда вы станете намного легче переносить временные неудачи и денежные потери. Ведь вы будете знать, что обладаете силой и способностью создавать благо для себя и для других!
   У меня есть любимая аффирмация: «У меня все было, есть и будет очень хорошо!» Не позволяйте никому нарушать ваше внутреннее спокойствие, и тогда у вас действительно все так и будет. То есть очень хорошо!
   Кстати, чем сильнее желание, чем острее эмоциональный накал, сопровождающий его, тем быстрее оно исполнится. Поэтому для усиления энергии желания рекомендую использовать любые ситуации, при которых вы испытываете сильные положительные эмоции и при которых кровь наполняется адреналином. Например, прокатитесь на американских горках, повторяя фразу-заклинание. Это значительно ускорит исполнение желания!
 
   Моя ученица и единомышленница постоянно использует такие ситуации, чтобы «подпитать» энергией свои желания. Например, бросаясь после сауны в ледяной бассейн, она кричит не просто от удовольствия, а со смыслом: «Я миллионерша!» Да и я сама делаю то же самое! Пусть это не всегда понятно окружающим, но зато работает! Работает! А плавание в море – вот где безграничные возможности для проработки своих желаний! Хотите, я расскажу вам, что я делаю, когда купаюсь? Я в состоянии полного блаженства читаю вслух обращение ко Всевышнему из Сан-Лайта:
   О, царь царствующих!
   О, владыка всех миров!
   О, свет светов!
   Я дочь твоя!
   Я наследница твоя!
   Да умножится Изобилие мое!
   Представляете лица проплывающих мимо людей?! Но это меня не смущает! Я хорошо помню китайскую поговорку, что «мудреца часто трудно отличить от глупца, ибо их поведение схоже». Главное – результат!
 
   Раз уж зашел у нас с вами разговор об усилителях исполнения желаний, я просто не могу не рассказать подробнее о мантрах.
   Признаюсь, что мантры – это то, что я лично очень люблю, уважаю, постоянно практикую и не могу надивиться тому, как здорово они работают для нашего блага. Мантры укрепляют волю, дают силу, вдохновляют и создают благоприятную обстановку для достижения целей. При этом цели могут быть самые разные. (Повторяю, что у каждого свои звезды.) Так, одной девушке мантра помогла выйти замуж буквально в течение двух месяцев, а бизнесменам мантры приносят устойчивое благосостояние. Известно, что многие весьма состоятельные люди как в нашей стране, так и во всем мире, стали таковыми благодаря практике мантра-медитации.
   По сути своей мантры – это концентрированная энергия. Шалаграма дас в книге «Мантра-йога и медитация» пишет о них так: «Мантру можно сравнить с вратами, связывающими индивидуальное сознание с космическим сверхсознанием». Если вы не понимаете, какое отношение имеет йога к жизненному успеху, то позвольте сообщить вам, о устремленные и ищущие, что, по данным ЮНЕСКО, в основных всемирно известных бизнес-школах в основной курс включены практики йоги и медитации! В американской армии, руководство которой сложно заподозрить в оторванности от земли и мечтательности, солдат обучают основам визуализации и йоги. В это вложены миллионы долларов. И это факт!
   Мантры может использовать любой человек, вне зависимости от вероисповедания и национальности. И пусть вас не смущает тот факт, что они звучат на древнем языке санскрите. В санскрите заложен энергетический код, выводящий человека на более высокий уровень сознания, мышления.
   Из собственного опыта могу поведать, что мантры действительно меняют жизнь к лучшему. Более того, если ты практикуешь мантры, то становишься чище, душа твоя отвергает низменные развлечения и удовольствия, а тело старается не употреблять грубую мясную пищу и крепкие напитки.
   Если вы заинтересовались мантрами, то имейте в виду, что это любовь надолго! Главное при практике мантр – это вера и постоянство. Если нет веры, то и беспокоиться не стоит, а постоянство необходимо для закрепления положительного результата. Наивно думать, что, прочитав один или несколько раз мантру, достигнешь всего того, к чему стремишься. Практика требует постоянства^[1] .
   Итак, переходим к практике.
   Практика «Читаем мантры»
 
   Все мантры желательно читать или петь по сто восемь раз. Если нет времени, то число повторений должно быть кратно девяти: девять, восемнадцать, двадцать семь и т. д.
 
   Мантра для процветания и благополучия:
   ? ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ.
 
   Мантра для обретения удачи во всех начинаниях:
   ? ОМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА.
 
   Мантра для достижения социального успеха:
   ? ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ МАМ ГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА.
 
   Эта мантра работает великолепно, но ее надо читать ровно сто восемь раз. Это единственная мантра, которую достаточно повторять всего два дня. Для достижения успеха в бизнес-проектах можно работать с ней примерно раз в месяц.
   Если вы добросовестно выполняли эти упражнения, то уже стоите на прямой дороге, ведущей к успеху и радости! Вы знаете свои желания назубок, как таблицу умножения! Помимо этого, вы постоянно работаете над их исполнением.
   Прибавьте к этому железную уверенность в том, что ваши желания обязательно исполнятся, и вы получите настоящую волшебную палочку!
   И напоследок несколько слов о том, сколько нужно времени, чтобы желания воплотились в жизнь. Желания исполняются минимум через месяц, максимум через три года. Все зависит от вашей кармы, натренированности сознания и от умения отпускать свои желания. Как раз этому мы и будем учиться на следующей ступени!

   Как вы уже знаете, мои внимательные и терпеливые читательницы, для того чтобы желание исполнилось, важно не только «запустить», но и «отпустить» его. То есть вы знаете, чего хотите, однако не проявляете нетерпения или беспокойства, а напротив, расслабляетесь и спокойно относитесь к процессу воплощения мечты.
   Искусство отпускать желания – это самый эффективный способ включения «автопилота успеха». Более того, это единственный способ добиваться своих целей легко, без ненужных усилий, то есть оптимальным образом, двигаясь в согласии с потоком жизни.
   Конечно, строить планы и испытывать страстное желание добиться поставленных целей просто необходимо для всех, кто стремится к успеху. Но здесь есть один нюанс. Когда цель выбрана, путь к ней намечен и при помощи сильного желания сделана «заявка» Высшим силам, необходимо снять чрезмерное напряжение и расслабиться.
   Вы сделали все, что могли, теперь доверьтесь творческим силам Вселенной. Имейте терпение: все произойдет в свое время и в нужном месте!
 
   Представьте, что вы поставили пирог в духовку. Все хозяйки знают, что открывать преждевременно дверцу нельзя – будет не тот результат. Вы просто доверяете плите сделать свое дело и вынимаете уже готовый пирог. Так и здесь! Не надо беспокоиться, получится или не получится, выйдет или не выйдет. Будьте уверены в себе, расслабьтесь и дайте законам жизни выполнить свою работу.
 
   Относитесь к реализации своих желаний проще и спокойнее! У жизни могут быть свои планы, поэтому она, вполне возможно, немного подкорректирует ваши.
   Если обстоятельства порой складываются не в нашу пользу, значит, просто время для исполнения задуманного нами еще не пришло. Не бросайте свою затею, если сразу не видите результатов. Не отчаивайтесь! Вообще никогда не отчаивайтесь и не сдавайтесь! Это основные правила на пути к заветной цели. Будьте твердо, железно уверены: именно сейчас для вас открываются новые возможности, новые пути, которые приведут вас к такому успеху, о котором вы даже не мечтали.
   Спокойно отпустите свое желание во Вселенную: «Я доверяю Высшей силе и верю в свои силы. Удача ждет меня, я открыта для счастья и успеха!» Будьте твердо уверены – вас услышали. Для того, кто верит в успех, смело идет к своей цели и спокойно, с благодарностью принимает все жизненные испытания, все и всегда совершается к лучшему. Поэтому давайте последуем совету Максуэлла Мольца: «Действуйте решительно, верьте в самый лучший исход дела и предоставьте результатам самим о себе позаботиться»!
   Вы можете спросить, как же можно сочетать эти два состояния – железную решительность и безмятежное спокойствие? А вот просто сочетайте, и все. Научитесь. С одной стороны, вы делаете все возможное и невозможное для своего успеха, а с другой – в душе у вас царит мир и покой. Знаете, что тогда получается? То, что вы начинаете излучать этот самый мир и покой на тех, с кем вы имеете дело, и это им очень приятно. А значит, у вас появляется намного больше шансов преуспеть в деле, которое вы выбрали. Вас запомнят. Вы будете нравиться. Вы будете выгодно отличаться от основной массы людей, которые либо беспокоятся, либо боятся, либо не верят в себя. А вы спокойны, вы бесстрашно смотрите в будущее и вы непробиваемо уверены в себе! А раз так, то вам первым предложат выгодные сделки и прочее и прочее. Видите, как это важно?
   Возвращаясь от теории к практике, советую вам процесс отпускания желаний всегда начинать с полного расслабления. Например, могу предложить очень интересный и действенный метод релаксации.
 
   Упражнение «Наслаждайтесь безмолвной радостью бытия»
   Лягте поудобнее, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте несколько глубоких вдохов и спокойных медленных выдохов, полностью сконцентрировав внимание на процессе дыхания.
   Теперь, когда вы вошли в состояние мысленного спокойствия и безмолвия, можно начинать глубокую релаксацию.
   Представьте, как медленно тяжелеет ваше тело. Теплая тяжелая волна поднимается с ног и постепенно заполняет все тело. Вы стали просто немыслимо тяжелой! Самый мощный подъемный кран не сможет оторвать от кровати даже тончайший ваш волосок!
   Тяжесть так же медленно и постепенно покидает ваше тело, уступая место прохладной воздушной волне, струящейся от макушки вниз, к самым кончикам пальцев ног. Вы чувствуете, как все тело наполняется легким веселящим газом, как будто шарик, который надувают из баллона. Вы становитесь невесомой, вы готовы буквально подняться, воспарить над кроватью!
   Воздушная волна плавно выходит из вашего тела, оставляя ощущение абсолютной чистоты и свежести. Теперь над вами открывается глубокое, ясно-голубое небо. В бездонной бесконечной голубизне сияет ослепительно яркое солнце. Его свет окутывает и поглощает вас всю, целиком. Вы растворяетесь в этом безграничном сиянии, вы сливаетесь с ним, вы сами становитесь Светом!
   Как можно глубже ощутите чувство бесконечного спокойствия, мира и отрешенной радости. Сейчас вы полностью расслаблены, вы отдыхаете. Наслаждайтесь этой безмолвной радостью бытия!
   Еще несколько слов о благотворном воздействии радости. Вы, конечно, помните, что радость и благодарность приближают нас к Творцу. Я и не сомневалась, мои дорогие! Ведь вы – самые прекрасные и самые внимательные читательницы, которых только можно пожелать! Но позвольте вам еще разок напомнить, что энергия благодарности, счастья и наслаждения жизнью намного ускоряет и облегчает реализацию наших желаний. Когда вы наиболее остро ощущаете связь с Божественным источником любви и процветания, вы можете снова вспомнить о своих желаниях. Ваш запрос будет немедленно доставлен по адресу – в Небесную Канцелярию исполнения желаний!
   В идеале мы можем достигнуть такого состояния, когда все то, о чем мы мечтаем, сбывается почти мгновенно. Скажу вам по секрету, что у меня уже случались подобные прорывы в райские кущи, и это потрясающе! На самом деле это естественное состояние человека, достигшего гармонии с собой и с окружающим миром.
   Для начала можете фиксировать первые, пусть маленькие, чудесные совпадения и случаи, когда вы только подумали, а вот оно и происходит. Я даже завела дневник чудес, куда делаю записи чуть ли не каждый день! И когда хочется подпитаться радостью, я перечитываю свой чудесный дневник. Не устаешь восхищаться разнообразию чудес. А эта радость приносит еще большую радость, и так далее, и так далее.
   Чудеса станут реальностью, когда мы научимся получать удовольствие от самого процесса жизни! Наслаждайтесь жизнью, радуйтесь тем мелочам, которые обычно даже не замечаете. Солнечный свет, пение птиц, след самолета в ясном небе – пусть все вызывает вашу улыбку! Празднуйте сам факт своей жизни и уделяйте больше внимания себе, своим родным и близким.
   Хроническая занятость не приносит счастья. Однако всегда помните о великой ценности своего времени. Не позволяйте себе тратить его впустую, транжирить зря, например, на просмотр очередной мыльной оперы или бесцельное разгадывание кроссвордов. Лучше займитесь в это время зарядкой или прочтите интересную и развивающую книгу. Отдых тоже должен быть разумным и полезным, создающим в жизни внутренний порядок, а не хаос и опустошенность!
   Расслабились, отдохнули, накопили сил? Замечательно, пора вновь приниматься за работу – строить свое светлое будущее!

   Итак, драгоценные мои, мы вместе с вами дошли уже до седьмой ступени Золотой лестницы успеха. Однако это совсем не значит, что все предыдущие шаги окончательно пройдены и уже потеряли свое значение. Напротив, именно сейчас, на завершающей ступени, мы начнем готовиться к тому, чтобы начать путешествие вновь. Только уже на новой, более высокой ступени!
   Я поздравляю вас, мои прекрасные! Вы только что вышли на новый уровень совершенства! Теперь стоит оглянуться на пройденный путь, сделать глубокий вдох и вновь отправляться в путь. На покорение новых и новых вершин, к полному раскрытию своего потенциала и исполнению своего Высшего предназначения!
   Здесь я хочу напомнить вам последнее правило успеха. Именно оно поддерживало великого Уинстона Черчилля во все сложные моменты его насыщенной событиями жизни. Звучит правило так: «Никогда не сдавайся. Никогда, никогда, никогда не сдавайся!» Вы отвечаете за свою жизнь. Никто не изменит ее, кроме вас.
   Какие бы испытания ни ждали вас, всегда встречайте их с гордо поднятой головой, с верой в лучшее и с решимостью продолжать свой сияющий путь к вершине Золотой лестницы успеха. Здесь можно проявить все упрямство, заложенное в вас природой.
 
   Я знакома с женщиной, которая, для того чтобы поговорить с президентом компании, приехавшим из-за рубежа, просидела в коридоре семь часов! Он был потрясен такой настойчивостью, выслушал ее и помог. В результате ее проблема была решена. Кто это сделал? Президент компании? Нет, его помощь была лишь следствием. Конечно же, всего добилась она сама! Та, которая знала, что все зависит только от нас.
 
   Никто не сможет прожить нашу жизнь за нас. И мы проживаем ее с честью!
   Знайте – в самой критической ситуации всегда можно найти возможности для роста. Очень часто те события, которые кажутся нам негативными, на самом деле ведут к самой большой удаче, к ослепительной победе. Помните: «Не было бы счастья, да несчастье помогло»... Скажите себе: «Я доверяю Светлым силам Вселенной и своему высшему „Я“ направлять меня на моем пути к успеху. Благодарю!»; «Я всегда защищена на всех путях своих!» Эти слова помогут вам не только с достоинством преодолеть все испытания, но и подняться с их помощью на новую ступень успеха!
   Мне очень нравятся слова Дипака Чопры, посвященные этому правилу: «В каждом событии, каждом действии, каждой мысли содержится скрытая цель, направленная на наше развитие. Наша основная задача в жизни – найти эту цель и жить, руководствуясь ею».
   Теперь, когда вы твердо стоите на нашей Золотой лестнице успеха, с уверенностью смотрите вперед и смело поднимаетесь к сверкающим вершинам, теперь, о возлюбленные мои, я с восторгом и волнением, вполне уместным для такого великого момента, скажу вам: «Вставайте, о возлюбленные! Вас ждут великие дела!» Ведь у нас все получается!

Они сделали это!

   Кондолиза Райс
 

   Советник президента США по национальной безопасности. В детстве занималась фортепиано и балетом. Закончила Денверский университет, получила ученую степень. В конце 70-х годов в течение года стажировалась в МГУ. Последовательна и дисциплинирована. В 80—90-х годах преподавала в Стэнфордском университете, в этом же университете была ректором одного из колледжей и финансовым менеджером. Занималась проблемами ядерного стратегического планирования в Объединенном комитете начальников штабов. Кондолиза Райс – доктор политологии, была директором Совета национальной безопасности и советником президента по вопросам СССР и Восточной Европы. Джордж Буш-старший, представляя Райс Михаилу Горбачеву, сказал: «Все, что я знаю о Советском Союзе, я узнал от нее».

   Хочу напомнить вам, что любые знания, даже самые вечные и истинные, полезны для нас лишь настолько, насколько мы способны воплотить их в жизнь.
   Поэтому предлагаю все те правила успеха, которые мы с вами только что рассматривали, постепенно вплетать в повседневную жизнь, создавая в ней новый, тщательно продуманный, созидательный внутренний порядок.
   Что толку от книги, если она лежит на полке? Книга приносит пользу, только если она становится руководством к действию, частью распорядка дня, жизни, мыслей.
 
   Ваш звездный путь к успеху
   ? Я овладеваю искусством претворять в жизнь свои мечты и желания. Для этого я правильно выбираю заветную цель и подкрепляю намерение добиться успеха позитивным настроем и благодарностью.
   ? Я создаю план движения к успеху и доверяю жизни направлять меня на этом пути, для чего выполняю медитацию «Река жизни».
   ? Я превращаю свою цель в сильное сфокусированное желание с помощью визуализации, чтения мантр. Затем с чувством спокойствия и внутреннего комфорта доверяюсь творческим силам Вселенной.

   Да, драгоценные мои, чем-то обязательно придется пожертвовать во имя высокой цели и достижения успеха. Однако, если вы уверены в том, что успех – важнейшая составляющая жизни, то вам все будет нипочем. Итак, вы любите посидеть с друзьями в ночном клубе и обсудить последние животрепещущие новости, а именно: «Кто с кем гуляет, кто развелся, а кто кому изменяет?» Как вы, наверное, понимаете, этим придется пожертвовать, потому что человек, нацеленный на успех, просто не позволит себе так нерационально тратить время. Это допустимо только в подростковом возрасте, хотя Джордж Вашингтон уже в шестнадцать лет составил четкий план своей успешной и богатой жизни и неуклонно ему следовал. Если вам очень сложно сразу менять свои привычки, то постарайтесь хотя бы сначала сократить неразумные траты времени, а затем это войдет в привычку. И старайтесь четко разграничивать: это полезно для моего дела, это полезно для моего здоровья, а это полезно для моей души и моего счастья. Если способ времяпрепровождения не укладывается в эти границы, значит, нужно его менять.

   Вы, наверное, замечали, что есть люди, которые постоянно опаздывают. И каждый раз у них находится масса оправданий. Им всегда что-то мешает, с ними всегда что-то происходит. Если такой человек едет на машине – возникают пробки, если на метро – останавливают поезд. Хронически опаздывающий человек посылает такой сигнал в окружающий мир: мне совершенно все равно, что у вас свои планы, я прихожу тогда, когда мне удобно. Я знакома с несколькими приятными во всех отношениях людьми, для которых опоздание на сорок минут – норма поведения.
   Хочу также заметить, что уважающие себя и других люди всегда весьма точны, пунктуальны и приезжают на встречи вовремя, даже в большом городе, где автомобильное движение стало уже притчей во языцех. Как им это удается? Управление временем плюс дисциплина. Не стоит производить впечатление вечно опаздывающего, это не помогает карьере. Если у вас как раз такая проблема, попросите домашних втайне от вас перевести все часы на двадцать минут назад, тогда у вас всегда будет запас времени.

   Иногда, особенно когда возвращаешься домой после отпуска, возникает впечатление, что находишься в центре некоего тайфуна из неотложных дел. И со всех сторон тебя торопят и торопят. Для того чтобы выстоять в эпицентре этой бури и не стать жертвой нервного срыва, необходимо планирование. Запишите все свои дела, начиная с самого-самого важного, возможно, неприятного для вас. И с него начните. Определите два следующих по значимости дела, а дальше вам станет намного легче сортировать дела по степени важности и неотложности. Допустим, вам надо отвести ребенка к зубному врачу и купить мужу подарок на день рождения, который будет уже завтра. Удержитесь от искушения пойти в магазин, лучше отведите ребенка в поликлинику. А потом усталые, но счастливые отправляйтесь вместе покупать папе подарок.
   И еще один совет: планируйте свою работу так, чтобы самые трудные и неприятные дела, те, которые не хочется делать, выполнить в первую очередь. Раз не хочется, значит, надо сделать сразу! Предстоит тяжелый разговор – проведите его с утра, не оставляйте напоследок. Вы увидите, насколько облегчает жизнь следование этому несложному правилу. Оно действует замечательно, и его используют многие весьма и весьма успешные люди.

   Вам знакомы такие увлеченные своим делом люди, которые не замечают ничего вокруг и только работают, работают и работают? Мне знакомы, и знаете, что интересно? Они не так уж сильно преуспевают. Не интенсивность труда ценится, а результативность! А результат значительно улучшается, если человек умеет по-настоящему отдыхать. Душой и телом. Лично я восхищаюсь теми, кто среди напряженной работы находит время для регулярного отдыха и умеет наслаждаться жизнью.
   Вспомним классика Дейла Карнеги, который писал, что отдыхать надо еще до того, как сильно устал, тогда на отдых потребуется меньше времени. Совершенно верно! Успешный человек умеет очень хорошо и качественно отдыхать. Давайте и мы овладеем этим искусством. Прежде всего меняйте обстановку и проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Физиологи утверждают, что для нервной системы полезно отдыхать до такого состояния, когда уже больше не можешь и ум требует работы. А ты еще немножко напрягись и... отдохни. Смешно, но чрезвычайно полезно!
   Во время рабочего дня делайте перерывы через каждые час-полтора. Это не значит, что надо, прихватив пачку сигарет, пойти подымить на лестнице с коллегой. Это уж отдыхом никак не назовешь. Даже в офисе можно найти возможность для небольшой разминки, прогулки. Тогда ваша работа будет более результативной. Один знакомый менеджер рассказывал, что старается каждый день после обеда закрыть кабинет, выключить телефоны и сладко подремать полчаса на диване. «Мне эти тридцать минут дают столько сил, что я могу работать до позднего вечера»,– говорит он.

   Не позволяйте огромному количеству всевозможных дел, мыслей и телефонных звонков отвлекать вас от главного дела. Умение выделить основное и неуклонно следовать ему отличает лидера.
   Вы ведь всегда знаете, что для вас самое главное в настоящий момент? Знаете? Отлично! Пусть это будет курсом вашего корабля. Время от времени проверяйте, правильным ли курсом идете. Что это значит? Во время переговоров, встреч, бесед и так далее иногда спрашивайте себя: «Как эта встреча или эта беседа помогает мне достичь моей главной, заветной цели?» Если вы чувствуете, что отвлекаетесь, то мягко выравнивайте курс.
   Мне известны бизнесмены, которые настолько втягиваются в процесс вечных переговоров, что иногда не отдают себе отчет, а о чем, собственно, идет речь. Вроде бы видимость дела есть – они на переговорах! – но, по сути, идет просто переливание из пустого в порожнее. Толку от таких переговоров не будет.
   В то же время целеустремленные руководители не позволяют ни на минуту отвлечься от главной цели, от основной мысли. Если тема исчерпана, то процесс переговоров завершается. Все очень четко. Вы и только вы знаете свой курс. Не выпускайте его из виду!

   По мере продвижения по лестнице успеха вы обнаружите, что становитесь интересны для очень многих людей. Все хотят с вами общаться, дружить, предлагают свои услуги, приглашают на массу мероприятий. В этом нет ничего плохого, это прекрасное подтверждение того факта, что вы уже в чем-то преуспели.
   Но... ваше время весьма и весьма драгоценно, пока вы еще не достигли своей основной цели, которая записана у вас в красивой записной книжке (я надеюсь?). Поэтому надо научиться вежливо, но твердо отказываться от тех предложений, которые вам не нужны. Прекрасно зная, что нелегко вот так сразу сказать человеку в лицо «нет», предлагаю вам несколько вариантов, как можно смягчить свой отказ.
   ? Благодарю, если бы только я знала заранее. А сейчас у меня все время уже распланировано.
   ? Я проверю свой органайзер,по-моему, у меня этот день занят.
   ? Как раз в этот день я занята, но могу попросить своих помощников прийти вместо меня.
   Такие вежливые фразы сказать намного легче, чем говорить вообще о нехватке времени. Если у вас есть помощники, то старайтесь делегировать им те дела, которые можно сделать и без вашего личного участия. Зато освободившееся время вы можете с наслаждением посвятить своей основной работе.

   Как бы мы ни стремились к успеху, в том числе и материальному, тот факт, что время за деньги не купишь, остается непреложным фактом. Поэтому каждую минуту используйте по максимуму. К счастью, время очередей уже кануло в лету, но еще есть ситуации, когда мы вынуждены ждать самолеты в аэропортах, ожидать приема у врача. Что мы делаем в это время? Правильно, повторяем про себя или вслух, если позволяет ситуация, аффирмации, мантры, молитвы. Все то, что укрепляет наш дух и очищает сознание. Это просто дело привычки, которая дорогого стоит.
   Идем дальше. Занимаясь рутинными делами типа стирки, уборки и т. д., вы можете совмещать несколько дел сразу. Например, вы разговариваете по телефону. Что у вас свободно? Одна рука. Этой рукой вы можете:
   ? протирать пыль;
   ? заталкивать белье в стиральную машину;
   ? загружать посудомоечную машину;
   ? кормить кота или собаку;
   ? делать массаж стоп.
   И все остальное по вашему усмотрению. Пусть пример Гая Юлия Цезаря (императора, между прочим), который умел делать несколько дел сразу, будет перед вашим внутренним взором. И вскоре вы поймете, что делать несколько дел сразу – это очень правильно.
   Время, как и все в нашей жизни, относительно. Если мы будем поддаваться панике большинства и бездумно повторять «времени нет, времени нет», то его и в самом деле не будет. Научиться плавно парить в жизни вместе со временем – прерогатива мудрых и сильных, а ведь мы именно такие, не правда ли? Как только возникает паническая мысль о том, что вы что-то не успеваете, сразу же говорите себе:
 
   ? Я все делаю очень хорошо. Я умница. Я все успеваю просто великолепно.
 
   И вы почувствуете легкость, которая нам необходима, ибо мы всего достигаем легко. Легко. Помните это магическое слово? Не забывайте его.
   Превратите время в своего друга, и оно вас не подведет!
 
   Ваш звездный путь к успеху
   ? Я использую время очень рационально. Ради того чтобы достигнуть своей высокой цели, я отказываюсь от пустого времяпрепровождения.
   ? Я уважаю себя и окружающих, поэтому всегда прихожу на встречи вовремя.
   ? Я составляю список неотложных дел и начинаю с самого важного или неприятного.
   ? Я выделяю главное направление и не отвлекаюсь на мелочи.
   ? Даже при очень напряженной работе я нахожу время для отдыха и восстановления сил.
   ? Я вежливо, но твердо отказываюсь от приглашений, проектов и т. д., которые мне не нужны. Я делегирую часть своих дел помощникам.

   Он был легендой Европы на протяжении нескольких столетий. Блестящий алхимик, любимец общества и женщин, выдающийся философ, доверенное лицо королевских особ, друг для нуждающихся, музыкант и актер, дипломат и ученый – это все граф Сен-Жермен. Ему приписывали способности превращать металл в золото, удалять трещины из драгоценных камней и изобретение эликсира молодости.
   Вольтер называл его «человеком, который никогда не умирает и знает все». Он говорил на двенадцати языках совершенно свободно и всегда выглядел не старше сорока-сорока пяти лет, хотя очевидцы утверждали, что он появлялся при королевских дворах Европы, Азии и России на протяжении трехсот лет! Фантастика? Не торопитесь с выводами. Эти данные зафиксированы документально. Какое отношение все эти удивительные события имеют к нам с вами, спросите вы? Весьма прямое, и вот почему.
   Вознесенный Мастер Сен-Жермен, как пишут Марк и Элизабет Профеты, в настоящее время является духовным руководителем эпохи Водолея и из высших сфер поддерживает каждую душу, стремящуюся к свободе, знаниям и свету. Суть его учения состоит в том, что любой, кто жаждет расширения своих возможностей и ищет пути к свободе над видимыми ограничениями материального мира, способен достичь своей цели путем трансмутации негатива и страха в свет и любовь.
   Чем более человек очищается от укоренившихся стереотипов о скудности, трудностях, лишениях, зависти, осуждении и прочих проявлениях неразвитого мышления, тем ближе его сознание к Божественному и тем ему легче служить свету и осуществлять самые заветные желания и мечты.
   Сен-Жермен писал: «Наша цель – дать вам в руки и в лабораторию вашего сознания знание Божественного закона, который мы сами использовали в течение столетий с огромным успехом».
   Смею утверждать, что мой собственный личностный рост не был бы столь успешным, если бы не любящая поддержка Вознесенного Мастера Сен-Жермена. А начала я с того, что постоянно повторяла повеления Сен-Жермена. Во время повторения этих повелений открываются некие врата для небесной помощи человеку.
   Я рекомендую вам ознакомиться с трудами Марка и Элизабет Профет, которые опубликовали знания Сен-Жермена. Здесь же с удовольствием привожу его повеления – аффирмации, которые постоянно использую сама.

 
Преображение
Я Есмь сияющий, как солнце,
Творец любви, творец добра.
И в чистоте своих стремлений
Благословляю Небеса.
Я яркий новый день встречаю
Для жизни, для великих дел.
И Светом все преображаю
В желанье лучших перемен!
 
 
Совершенство
Я Есмь Твое великое созданье,
Твоим путем указанным иду!
И чувствуя судьбы предначертанье,
В душе гармонию и чистоту храню!
Освободи меня от недоверия
И от невежества освободи меня.
И силою Святого повеления
Во свете истины Ты удержи меня!
 

   Если вашей душе понравится работать с Мастером Сен-Жерменом, то вы сможете получать нужную поддержку, иногда даже озарения, которые будут происходить в вашей жизни совершенно спонтанно. Например, вам надо решить какой-либо вопрос. Вместо того чтобы напряженно думать, как и что можно сделать, проведите перед сном небольшую медитацию. Представьте, что вы беседуете с Сен-Жерменом, он одет в светло-фиолетовые одеяния и держит в руках кубок из аметиста. Вы просите совета, он протягивает вам аметистовый кубок, вы принимаете его и мысленно пьете из этого кубка воду. Когда вода будет выпита, решение вопроса уже сложится в вашей голове. Поблагодарите Мастера и верните кубок.
   Помните, что учителя всегда рады нам помочь и ждут нашего зова!

   Сейчас вряд ли найдется человек, который хотя бы не слышал об этой потрясающей женщине. Кто же она? Луиза Хей является метафизическим лектором и автором многочисленных бестселлеров. Ее книги переведены на двадцать шесть языков в тридцати пяти странах мира. Она начала свою карьеру в 1981 году и помогла миллионам людей. Она вдохновляет людей на осознание своей внутренней силы, на раскрытие полного потенциала и развитие целительских способностей.
   Это фактология. Но для множества людей имя Луизы Хей – это свет, это безграничная любовь и невероятное мужество. В детстве она прошла через чудовищные испытания – была изнасилована. Во взрослой жизни она столкнулась с полным набором личных проблем, после чего заболела раком. И она смогла исцелить болезнь с помощью света позитивного мышления и настроев. Сейчас Луиза Хей продолжает работать и наслаждается радостью жизни. «Если я, вышедшая из страшного детства и семьи, где меня не любили, смогла это сделать, то и вы можете это сделать!» – пишет она. Вот аффирмации Луизы Хей.
 
   ? Это время – единственное, в котором я живу, и я выбираю наслаждаться своей жизнью.
   ? Я великолепна! Я чувствую себя прекрасно! Я благодарна за то, что я живу!
   ? Я уверена, что для каждой проблемы, которую создаю, я способна найти верное решение.

   При упоминании этого имени я непроизвольно начинаю улыбаться – поток света, идущий от этого уникального человека, настолько велик, что мгновенно поднимается настроение. Личность Яп Чен Хая настолько многогранна, что не укладывается ни в какие рамки. Он Гранд-Мастер фэн-шуй – да, но не только. Он Гранд-Мастер восточных единоборств – да, но не только. Он президент своей строительной корпорации – да, но не только. Он лама – да, но не только. Он Учитель – да, но не только. Он философ – да. Этот список можно продолжать.
   Я чрезвычайно благодарна судьбе за то, что мне выпало счастье неоднократно учиться у него и встречаться с ним. С каждой встречей мое глубокое восхищение Яп Чен Хаем растет, потому что я вижу, что этот семидесятишестилетний человек продолжает учиться сам и постоянно вносит коррективы в курс своих лекций. Его жизненная энергия невероятна: после целого дня занятий, когда даже молодые мужчины выглядят уставшими, Яп Чен Хай улыбается и шутит. В настоящее время он живет в столице Малайзии Куала-Лумпуре.
   Помимо получения знаний фэн-шуй, которыми он щедро делится, я стараюсь каждой клеточкой впитывать мудрость этого замечательного человека. Вот некоторые его высказывания.
 
   ? Не покоряйся судьбе. Изучай приемы и побеждай.
   ? Удача человека находится у ног его матери. Уделяй внимание матери.
   ? Хочешь стать миллионером – стань сначала идеальным в сердце своем, тогда все придет само.
   ? Когда человек говорит, что его не интересуют деньги, я знаю, что он лицемер, и уже не могу доверять ему.

   Врач и мистик, писатель и практик Аюрведы и фэн-шуй, Дипак Чопра является одним из духовных лидеров не только в Америке, где живет. Самые известные его книги «Путь волшебника» и «Семь духовных законов успеха» сделали его популярным во всем мире. Лично для меня книга «Семь духовных законов успеха» явилась тем катализатором, который значительно ускорил процесс понятия и приятия духовных законов, управляющих миром. Иногда я перечитывала каждую фразу по несколько раз, чтобы докопаться до глубокого смысла, заложенного в ней!
   Дипак Чопра является продолжателем плеяды мистиков, утверждающих о целостности мира. Сейчас он все больше углубляется в исследование и применение основ квантовой физики для создания той жизни, к которой мы все стремимся. Вот его мысли из книг «Создавая изобилие» и «Семь духовных законов успеха».
 
   Импульсы энергии и информации, созидающие реалии нашей жизни, отражают наше отношение к жизни. Кажется, что все жизненные события случаются с нами, однако на самом глубоком уровне мы заставляем их случаться.
   Всего, чего бы вы ни пожелали, можно достичь благодаря непривязанности, потому что непривязанность опирается на абсолютную уверенность в силе вашего истинного «Я».
 
   Разумеется, это далеко не полный список тех удивительных учителей, которые сыграли решающую роль в моей жизни. Их много, очень много. Джозеф Мерфи, Джон Кехо, Нил Доналд Уэлш, Сан-Лайт, Джон Рэндольф Прайст.
   И здесь я еще раз хочу подчеркнуть: не надо искать спасителей, надо искать учителей. Учитель ценен тем, что если ты впитаешь в себя знание, то сам становишься мастером и единственное, к чему будешь всегда стремиться,– это к расширению своего сознания, к еще большим знаниям, к большей силе и огромному успеху. Успех приходит неизбежно, как результат, как сигнал о том, что ты все делаешь правильно.
   Чтобы вдохновить вас, позвольте мне привести еще одну цитату, на сей раз принадлежащую Джону Прайсу.
 
   Успех – это естественное состояние Вселенной. Божественная сила помогает нам заместить негативные проявления физического мира на Божественную реальность – трансформировать провал в удачу, недостаток – в полное изобилие, болезнь – в здоровье и хаос – в гармонию. Божественная сила выражается через нас для проявления полной гармонии во имя великого Закона существования.
 
   Иными словами, одна из главных наших задач на земле – преодолеть препятствия и ограничения физического мира, негативных мысленных установок и обрести счастье в исполнении своего высшего предназначения. Для этого следует постоянно помнить о том, что мы не существуем отдельно от Божественной силы, создавшей нас.
   А лучший способ соединиться с этой силой – это молитва и обращение к Высшим силам.
   Молитва о свете
   Возлюбленный Господь, позволь мне стать сияющим примером Твоей любви здесь, на земле. С каждым днем я поднимаюсь все выше по световой золотой нити, которой мы соединены с Тобой. Да будет эта связь все крепче и крепче. Пусть все мои дела будут благословлены Твоей любовью и безусловно успешны. Пусть все люди будут приносить мне благую весть от Тебя. Пусть все мои взаимоотношения будут радостны. Пусть мое здоровье будет примером Божественной гармонии и силы. Да будет благословенна моя жизнь как проявление Божественного света! Аминь.

Они сделали это!

   Джоан Ролинг
 

   Джоан Ролинг – автор романов о Гарри Потере. За два года она стала самой богатой и знаменитой после королевы женщиной Великобритании. В 1999 году три ее первые книги о юном волшебнике стали супер-бестселлерами. В 2000 году было продано уже 35 миллионов экземпляров ее книг на сумму около 480 миллионов долларов. Джоан была скромной учительницей и разведенной матерью, когда начала писать эти романы. Ее книги сейчас переведены на все основные языки мира.