Адам Джексон в своей гениальной книге «10 секретов любви» сказал замечательные слова: «Многие люди ошибаются, считая, что у них в жизни может быть любовь, только если они найдут ее в ком-то другом. Они считают, что испытают любовь, как только в их жизни появится тот единственный человек. Но на самом деле они никогда не найдут любви в окружающих людях, пока не найдут ее сначала в себе... Невозможно создать истинные любовные отношения, если не научишься любить сам. Как только ты станешь любящим, неизбежно придут и отношения».Еще раз, пожалуйста, прочитайте слова Джексона и поразмышляйте над ними. Любовь изначально живет в вас. Не нужно так старательно, а порою отчаянно искать любовь. Вы есть любовь, так как вы – частичка Вселенной, которая вся пропитана любовной энергией.
   Предположим, вам вчера нагрубили в общественном транспорте и вы испытали обиду и злость или же вам улыбнулась женщина с роскошными волосами и вас овеяло некой пьянящей эйфорией радостных чувств. А о чем это говорит? Это означает, что все ваши чувства – гнев, любовь, грусть, радость, несчастье или счастье – живут в вас. Просто эти вчерашние люди создали ситуацию, при которой выразилось то, что уже было сокрыто в вас.
   ЛЮБОВЬ ИЗНАЧАЛЬНО ЗАЛОЖЕНА В ВАС. Для того чтобы испытать любовь, не обязательно полагаться только на НЕГО или НЕЕ. Вам всего лишь нужно самим начать любить. Да, в этом нет ничего нового и сложного, но почему-то именно «любить самому» вызывает определенные сложности. Великий космический закон гласит, что, перед тем как получить, сначала нужно отдать.
   «Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто побеждает себя»,– гласит поговорка. Значит, надо измениться самому, переломить в себе старые недействующие стереотипы. Не ждать любви от кого-то, а начать самим встречать каждое утро с любовью, пить утренний чай с любовью, смотреть на себя в зеркале с любовью, приветствовать каждого человека с любовью, каким бы он ни был.
   Вспомните слова песни из фильма «Служебный роман»: «У природы нет плохой погоды. Каждая погода – благодать...» – и начните сегодня любить и солнечный, и дождливый день. Как сказал доктор Пачиа из книги Адама Джексона: «...все начинается с мысли – наполненные любовью мысли приводят к полным любви поступкам и полным любви переживаниям».Посылайте в Космос только позитивные, радостные и любовные мысли. Начните генерировать любовь, вместо того чтобы ждать и искать ее.
   Вселенная посылает вам некие бонусы за то, что вы отдали. Они придут к вам в удвоенном, утроенном и даже в удесятеренном виде! То есть любовь будет искать вас, она сама поспешит к вам. Любовь будет жить в вас вечно – и заметьте, пожалуйста, не в недостатке, а в избытке, в изобилии.
   Об этом и золотые слова великого Ошо: «Когда тебе не нужен другой, ты можешь любить, и эта любовь не принесет страдания. Выйдя за пределы потребностей, требований, желаний, любовь становится способом очень мягко делиться, становится великим пониманием. Когда ты понял себя, в тот же самый день ты понял все человечество. Тогда никто не может сделать тебя несчастным».
 
   С сегодняшнего дня начните проявлять щедрость. Если даже вы не можете подарить кому-то что-то материальное, то подарите ему свою улыбку или же визуализируйте, что вы подарили коллеге, другу, маме, детям, мужу, жене букет прекрасных цветов, изумительное и безумно дорогое ювелирное изделие. Учитесь дарить, благодарить, делиться, награждать, быть щедрым, прощать, любить!
   Пусть само ваше существование излучает чувственную любовь ко всему. Совершенно не важно, живая она или неживая, ведь все сущее на нашей планете пропитано энергией. Это не просто странные на первый взгляд слова, а призывы, к которым стоит прислушаться.
   Вы знаете, какое благо может вырасти из страстной любви к собственному автомобилю? Оцените, сколько благ принесла вам автомашина. Сколько сил ей нужно приложить, чтобы на четырех колесах довезти вас туда, куда вам заблагорассудилось. Ваша автомашина – это усовершенствованная модель королевской кареты. Она оберегает вас, в жару охлаждает при помощи замечательного кондиционера, а в холодные зимние дни согревает печкой. Она из «последних сил» довозит вас до заправочной станции, когда уже не первый час датчик горит красным цветом. Происходит все это, разумеется, не случайно. Вы дарите любовь собственной автомашине, периодически поглаживаете ее, моете, протираете стекла и зеркала, разговариваете, даете ей имя, с левой стороны салона, в зоне богатства, вешаете китайские монетки, под рулем – турецкий глаз. Именно поэтому машина непременно отвечает на вашу любовь ЛЮБОВЬЮ. Возьмите себе в привычку посылать в пространственно-энергетическое поле Вселенной флюиды, мысли и слова, наполненные только светом, смехом, радостью и любовью.
   Добро всегда побеждает зло, неверные мысли приводят к неверным последствиям. Как вы думаете, куда посылаются ваши мысли? Их дорога – напрямую в невидимую электронную почту Вселенной, Бога, Абсолюта, Творца. Через свою теменную чакру сахасрару вы связаны неразрывным пучком божественной энергии с этой электронной почтой.
   Взаимоотношения вас и Космоса развиваются по принципу бумеранга. Если вы посылаете «низкочастотные мысли», то, разумеется, получаете аналогичные мысли и последствия. Чем позитивнее и радостнее ваше отношение к окружающим материям и событиям, тем выше и светлее энергия, посылаемая вам Вселенной. Как следствие, эта «высокочастотная» виртуальная энергия воплощается в конкретные, ощутимые события, происходящие в вашей жизни.
   Как гениально сказал Сан Лайт: «Вы всегда носите свой ад или рай в себе. Как паук несет в себе паутину. Куда бы паук ни пришел, он тотчас же распространяет вокруг себя свою паутину. А когда он хочет идти дальше, он вбирает паутину в себя. Куда бы вы ни пришли, вы тотчас же создаете вокруг себя свой образец... Если в вас ад, то, куда бы вы ни пришли, вы всегда создаете вокруг себя ад. Ад и рай не географические понятия, они не существуют в пространстве. Они существуют в пространстве внутреннем».
   ЛЮБИТЕ! ЛЮБИТЕ! ЛЮБИТЕ МИР ВОКРУГ ВАС!

   Итак, уединитесь, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных выдохов. Улыбнитесь. Замечательно! Вы настроились на волну радости. Вы сияете от счастья.
   Теперь постарайтесь представить, что вся Вселенная любит и ценит вас. Вас любят птицы, животные, луна, солнце, звезды, моря, деревья... Все улыбаются вам в ответ. Солнышко посылает вам свои теплые, сияющие, ласкающие лучи, из далеких звезд прямо в ваше сердце протянулась серебристая мерцающая нить. Вы находитесь в неописуемом состоянии блаженства. Вы ликуете в океане любви. Ведь вас любят!!! Визуализируйте, как вас любят дети, муж, жена, мама, папа, родственники. Вас любят и ценят, где бы вы ни были. Представьте, что каждый, кого бы вы ни повстречали, желает вам процветания, любви и самореализации. Для этого одни помогают мудрыми советами, проповедями, а другие доставляют вам трудности, дают возможность накапливать жизненный опыт. Не забудьте каждый раз благодарить людей за каждый урок, который они преподносят вам.
   Визуализируйте, что тела всех людей абсолютно прозрачны, и в области сердца у всех сияет волшебный свет любви и добра. Попытайтесь мысленно соединить все эти источники света множеством светящихся нитей, переливающихся всеми цветами радуги. Ощущайте эти волшебные нити дома, на работе, в общественном транспорте, при общении с людьми.
   Это упражнение полезно выполнять перед какой-либо важной встречей, если вы не уверены в себе. Визуализируйте во всех деталях, как вас любит человек, с которым у вас на сегодня назначена деловая встреча. Поверьте, подобная подготовка поможет провести встречу успешно, без всяких шероховатостей в общении.
   Важное замечание! Постарайтесь не перегнуть палку. Не придавайте этой визуализации эротический характер. В противном случае это будет похоже на любовную магию со всеми вытекающими последствиями.
   Теперь скажите вслух или про себя:
   •  Меня все любят! Меня все ценят! Меня все уважают!
   •  Я люблю весь мир! Я ценю и уважаю весь мир!
   •  Я люблю Бога, и я – любимица Бога!

   Я думаю, что многие из нас расставались с любимыми. Каждый раз, когда мы влюблялись, нам казалось, что сильнее и ярче этой любви у нас никогда ничего больше не будет. ОН или ОНА – это тот человек, с которым мы никогда не расстанемся, ОН или ОНА предначертаны нам судьбой. Но мы расставались. После этого многие приходят к печальному выводу. Наверное, что-то во мне не так, раз уж ОН бросил меня, разлюбил, ушел к другой. Многие начинают критиковать себя, считать, будто они непривлекательны, несимпатичны, несексуальны и уже, наверное, никогда не встретят своего единственного. ОН или ОНА начинает думать, что если даже кто-то обратит на НЕГО или на НЕЕ внимание, то эти отношения все равно рано или поздно закончатся расставанием.
   В такие моменты наша страдающая душа начинает задавать себе неправильные вопросы: «Почему это случается именно со мной?», «Почему я так непривлекательна?», «Почему я такая?..» – тут начинается длинный список: плохая, тупица, уродка. Друзья мои, поймите же, наконец, что это негативные, обессиливающие вопросы, приводящие к негативным, обессиливающим ответам и рождающие в вас ощущение жалости к себе, отчаяния и подавленности. Поэтому здесь и сейчас начните задавать себе полярные – позитивные вопросы, помогающие выработать в вас уверенность, силу, надежду и любовь.
   Уже слышу вопрос нетерпеливых читателей: «Какие же вопросы могут вызвать во мне столько позитивных эмоций?» Я рада вам сообщить, что есть, есть такие могущественные вопросы, моментально видоизменяющие вашу точку зрения на сложившееся обстоятельство! Их всего три, вот они.
 
   Первый вопрос: «Что в этом обстоятельстве есть хорошего?»
   Его можно поставить немного иначе: «Что хорошего в нем могло бы быть?»
   «Кто ищет, тот всегда найдет», – глаголет истина. Так вот, данный вопрос поможет вам искать и непременно найти нечто превосходное, замечательное. Существует прекрасная китайская поговорка: «Любая неудача несет в себе зародыш равноценной или даже большей удачи». Я не раз писала о том, что какой бы безнадежной и несправедливой ни казалась нагрянувшая ситуация, она в конечном счете приводит к лучшему. Вот несколько примеров.
   Авраам Линкольн, когда ему было 35 лет, обанкротился, но тем не менее он вошел в историю как один из самых богатых и влиятельных людей Соединенных Штатов Америки.
   Один из моих любимых писателей Ог Мандинобыл бродягой и пьяницей, но ему удалось стать успешным автором духовной литературы. Его четырнадцать книг, переведенные на восемнадцать языков, разошлись тиражом более двадцати пяти миллионов экземпляров.
   Знаменитый Уолт Диснейнесколько раз разорялся, прежде чем сумел создать свою мировую киноимперию.
   Аристотель Онассис– греческий миллиардер. Он начинал свою карьеру с суммой, не достигающей и 200 долларов. Несмотря на отсутствие университетского образования и завидных родственных связей, он стал одним из самых богатых людей, когда-либо живших на свете.
   Состояние Билла Гейтсаоценивается в 52,8 миллиарда долларов, хотя вначале положение фирмы «Майкрософт» было шатким, едва ли не катастрофическим. «Бизнес – увлекательнейшая игра, в которой максимум азарта сочетается с минимумом правил», – говорит он.
   Энтони Роббинс– знаменитый писатель и один из основателей теории персонального развития – однажды полностью обанкротился и жил в маленькой квартирке. Тем не менее он в течение года сумел так повернуть свою жизнь, что стал миллионером и смог приобрести замок площадью в 10 000 кв. футов с видом на океан.
   Автор многочисленных потрясающих мировых бестселлеров, знаменитый лектор Луиза Хейпрошла через страшные испытания. В детстве она стала жертвой изнасилования, прошла через нищету, оскорбления, затем врачи поставили ей страшный диагноз – рак матки. На своем примере эта удивительная женщина доказала всему миру, как силой одного лишь духа, позитивного мышления можно исцелиться от болезни без хирургического вмешательства. Сейчас книги Луизы Хей переведены на двадцать шесть языков и популярны в тридцати пяти странах мира.
   Эти легендарные личности олицетворяют собой силу человеческого разума, способность могущественного человека не падать духом и извлекать из каждой ошибки урок, увидеть «луч света в темном царстве». Поймите, любая проблема, каждая неудача – это замаскированный Божий дар. Научитесь в любом жизненном кризисе находить положительный смысл.

   Вы знаете, меня иногда недоверчиво спрашивают: «А кто вас спонсирует?», «Кто помогает вам писать книги?», «Вы, наверное, с детства были такой богатой и процветающей?»
   Поймите меня правильно, я менее всего хочу хвастаться. Просто мне хочется, чтобы мои читатели знали о том, что я тоже когда-то не имела крыши над головой, залезала в долги. Я не знала, как смогу расплатиться за многочисленные заемы. Я тоже когда-то была неуверенным в себе человеком.
   Кризис начался с 1997 г. и длился ровно три года. У нас не было собственного дома, мы переезжали из одной арендованной квартиры в другую, и этому, казалось, не будет конца. Денег катастрофически не хватало. Я постоянно спрашивала себя: «Почему, почему это происходит с нами?»
   Теперь я понимаю, что задавала неправильные вопросы, на которые находила такие же неправильные ответы.
   Я за эти три года по-настоящему оценила все то, чем мы владели раньше. У нас была трехкомнатная благоустроенная квартира, «жигули» шестой модели, мы в числе первых приобрели полупрофессиональную камеру Panasonic. Будучи школьницей, я не ценила все материальные и духовные ценности, имеющиеся в нашей семье, и не благодарила за них Всевышнего.
   Сейчас, когда та черная полоса – пройденный этап, я бесконечно благодарна судьбе и моим ангелам-хранителям из Тонкого мира за то, что я получила такие жизненные уроки! Когда я оглядываюсь назад и оцениваю ситуацию, которая была ДО и ПОСЛЕ, я понимаю, что любая неудача несет в себе зародыш равноценной или даже большей удачи. Запомните, пожалуйста, эти золотые слова раз и навсегда. Когда вам будет тяжело, вспомните их, и вам непременно станет легче.

   Так вот, после очередной жирной точки в отношениях, спросите себя: «Что в этом обстоятельстве превосходного, замечательного?», «Что хорошего в нем могло бы быть?». Вот что вы можете ответить: «Замечательно, что я теперь свободна и независима и каждый раз, когда звонит телефон, не хватаю судорожно трубку, дабы услышать его голос». «Как здорово, что теперь у меня столько свободного времени, которые я могу потратить на себя: посещать бассейн, девичники, устраивать шопинг». «Отлично, что мы до женитьбы поняли, что мы слишком разные и не подходим друг другу». Ну и так далее. Видите, сколько, оказывается, положительных моментов в данной ситуации.
 
   Второй вопрос: «Что в данном обстоятельстве меня не устраивает?»
   Его тоже можно задать иначе: «Что в этой ситуации не так?»
   Предположим, вы страдаете из-за своего лишнего веса. Ответ на вопрос становится очевидным: «Мой вес, который превышает допустимый на 10 килограммов».
   Другая ситуация: предположим, что в холодный и дождливый сентябрьский вечер вы едете домой на машине. Вы очень устали после тяжелого рабочего дня, хотите поскорее добраться до дому, выпить теплый чай с лимоном, принять аромаванну и залечь под теплое пуховое одеяло. В этот момент вы слышите странные звуки в двигателе, и машина отказывается ехать дальше... Вместо того чтобы кричать: «Проклятье, не одно, так другое!», задайте себе вопрос: «Что в данной ситуации меня не устраивает?», ответ также очевиден: «Моя машина».
 
   Третий вопрос: «Что я могу предпринять, чтобы изменить обстоятельство к лучшему, так, как мне хочется, и получить удовольствие от этого процесса?»
   Вы знаете, иногда ответы находятся в самих же вопросах. Так вот, данный вопрос поможет вам воспользоваться тем арсеналом, с помощью которого вы можете изменить обстоятельство, причем так, чтобы этот процесс стал приятным и полезным.
   В ситуации с излишним весом вы можете узнать причину этого явлеия – неправильный рацион питания, пассивный образ жизни. Может быть, вы пытаетесь решать жизненные трудности «заедая» проблемы, то есть плотно кушаете, когда нервничаете. Дальше: «Как сделать процесс похудения приятным?» Записаться на занятия танцами, аэробикой, где вы можете обзавестись друзьями; чаще заниматься сексом с любимым человеком, отчего ваши отношения только улучшатся; составить новый, полезный рацион питания с низким содержанием холестерина и калорий и т. д.
   Давайте навсегда попрощаемся с привычкой нещадно критиковать и осуждать себя за то, что в данный момент жизни имеются временные трудности, задавать себе неправильные вопросы. Здесь и сейчас перестаньте относиться к себе с чувством повышенной ответственности и считать себя не таким, как другие, – недостаточно хорошим. Поймите, что, критикуя себя, вы не сможете выполнить миссию, которую возложил на вас Бог. Скажите, пожалуйста, прямо сейчас:
   •  Отныне я всегда буду задавать себе правильные вопросы, на которые моя бесценная душа найдет правильные ответы!
   •  Все, что происходит сейчас, – это для моего же блага.
   •  Все к лучшей жизни!

   Вы знаете, после того как я начала применять мудры и мантры из удивительной книги профессиональной балерины Сабрины Меско «Целительные мудры», в моей жизни стали происходить многие чудеса. Автор этой замечательной книги успешно использовала технику мудр для восстановления здоровья после тяжелой травмы позвоночника.
   Ну, что, друзья мои, заинтриговала я вас? Вам захотелось применить мудры и мантры, творящие чудеса? Конечно же да, ведь вы достойны этого! Я хочу представить вашему вниманию привлекающие любовь и счастье мудры и мантры, заимствованные мною из книги Сабрины Меско «Целительные мудры». Перед этим мне хочется вкратце рассказать об истории и полезности мудр и мантр.
   Мудры– это искусство складывания пальцев рук. Язык жестов является неотъемлемой частью каждой национальной культуры. Языком жестов успешно пользовались древние египтяне, римляне, греки и персы, древние индусы и китайцы, турки, фиджийцы, племена Африки, туземцы Австралии, эскимосы, индейцы майя и другие народы.
   В Индии жесты обозначены санскритским словом «мудры» и являются неотъемлемой частью йоги, помогают человеку воссоединиться с божественной и космической энергией. Мудры легли в основу сакральных ритуалов в буддизме и индуизме. Искусство мудр божественно по своей природе. Оно позволяет нам протянуть «волшебную связующую нить» во Вселенную, развивать в себе высшие возможности, обрести духовную целостность и внутреннюю силу. Мудры – это чудесный инструмент, помогающий вам осуществить любую мечту, привлечь любовь, успокаивать сознание, научиться подавлять приступы гнева и страха, излечить сердечно-сосудистые и многие другие заболевания, победить хроническую усталость и чувство тревоги.
   Мантры– это древние слова на санскрите, целительно воздействующие на все ваше сущее. Вы можете повторять их или произносить нараспев во время выполнения мудр, медитации, да и вообще в любое время и в любом месте.
   Сабрина Меско пишет: «Твердое нёбо человека имеет 58 энергетических точек, рефлекторно связанных со всем телом. Стимулируя эти точки посредством звуковых волн, вы способны активизировать свою умственную и физическую энергию. Определенные звуки имеют особо целительные свойства. Когда вы повторяете вслух или же шепчете эти древние мантры, меридианы, проходящие по твердому нёбу, получают специфический импульс, который ведет к перестройке энергетики всего организма».
   Во время занятий важно, чтобы вы не испытывали никакого напряжения и никакой боли. Вы можете выполнять мудры в любое время суток. Если вы выполняете мудры с целью озарения или для погружения в медитацию, то желательно это делать утром, в момент пробуждения, либо вечером, непосредственно перед сном. Это наиболее благоприятное время, способствующее концентрации.
   Мудры не следует выполнять после еды, когда единая энергия тела и духа сосредоточена в брюшной полости. Желательно посвящать каждой мудре как минимум три минуты два раза в день. Но со временем, когда вы научитесь умело выполнять жест и пробуждать его тайную энергию, можете продлить время до одиннадцати, а в идеале – и до тридцати одной минуты.
   При выполнении любой мудры важно сконцентрироваться на энергетическом центре – области «третьего глаза», расположенной между бровями. «Третий глаз» – это ключ к внутреннему и духовному видению. Это сосредоточение путей, связующих ваши тело и ум с высшим источником энергии внутри и вокруг вас.

Мудра, привлекающая счастье

   Оказывает мощное воздействие на состояние ума и помогает обрести состояние блаженства и всеобъемлющего счастья.
   Согните безымянные пальцы и мизинцы на обеих руках и мягко, но крепко прижмите их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх. Позвоночник выпрямлен, локти подняты и чуть разведены в стороны.

Мудра, привлекающая любовь

   Активизирует энергию, порождающую чувство любви к себе, мамочке, папочке, ребенку, друзьям, родным, к НЕМУ или к НЕЙ, к солнышку, луне, звездам, Вселенной и всему живому. Вскоре вы заметите, что ваши отношения с людьми станут намного слаженнее, доверчивее, гармоничнее. А если вы будете, как мои прилежные читатели, продолжать проделывать эту мудру и читать данную мантру более продолжительное время, то очень скоро встретите своего любимого человека! Самое замечательное и удивительное в том, что не вы будете его искать, а он сам придет к вам! Ведь вы будете излучать любовную энергетику, следовательно, по закону влечения подобного к подобному ОН или ОНА притянется к вам. Надо верить и стремиться к этому, доверять себе и помощи Вселенной. Попробуйте, и вы с радостью и удивлением убедитесь в этом сами.
   Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы, большие и указательные пальцы подняты вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: визуализируйте, что вы купаетесь в океане любви и света. Дважды повторите мантру: САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.

Мудра, привлекающая успех

   Активизирует в вас желание действовать, быстрее осуществить свою мечту. Во время выполнения этой мудры визуализируйте, что вы уже достигли успеха, к примеру что вы являетесь нефтяным магнатом, владельцем высокодоходного отеля... Если вы будете сопровождать данную мудру мантрой ХАР ХАР, то вскоре начнете замечать, что энергия успеха сама направляется в вашу сторону.
   Соедините указательные пальцы обеих рук так, чтобы большие пальцы прятались под ладонями, ладони обращены вниз. На секунду крепко прижмите указательные пальцы друг к другу. Затем переверните ладони вверх – теперь у вас соединены мизинцы. Вновь поверните ладони вниз так, чтобы соединились указательные пальцы. В момент перемены положения рук каждый раз произносите мантру: ХАР ХАР.

Мудра, усиливающая сексуальную энергию

   Поддерживает в равновесии сексуальную энергию и усиливает ее, поскольку очищает и восстанавливает железы, отвечающие за половые и репродуктивные органы человека. Используя эту мудру, вы вскоре обнаружите, что стали еще привлекательнее для противоположного, да и для своего, пола. А если вы будете применять ее вместе с любимым, то вашей насыщенной сексуальной жизни позавидует сам Казанова.
   Первый жест, когда правый большой палец накрывает левый, усиливает сексуальность, второй, когда левый большой палец лежит поверх правого – переполняет вас чувственностью и нежностью.

Мудра, для обретения уверенности в себе

   Ежедневное использование предлагаемой мудры изменит вашу суть, вы станете настолько уверенным в себе, веселым и оптимистичным, что будете вдохновлять ваших друзей. Применяйте эту мудру перед деловой встречей, перед решением каких-то важных дел.
   Данная мудра корректирует энергетику воспринимающих центров мозга и повышает генерацию позитивной энергии, устраняет мысли и действия, которые могут навредить вам.
   Мантры для данной мудры:
   ЭК ОУНГ КАР САТ ГУРУ ПРАСАД;
   САТ ГУРУ ПРАСАД ЭК ОУНГ КАР.
   Руки находятся чуть ниже сердца, локти разведены в стороны. Согнутые средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук соединены вторыми фалангами. Указательные пальцы вытянуты вперед и соприкасаются подушечками. Большие пальцы вытянуты в направлении груди и тоже соединяются подушечками, большие пальцы касаются тела в области солнечного сплетения.
   Ну, что, драгоценные мои, почувствовали прилив неописуемо бодрящей энергии? Если да, то я поздравляю вас, значит, вы все сделали правильно. Не стоит отчаиваться тем, у кого техника выполнения мудр вызвала некие затруднения. Еще бы, ведь вы, возможно, никогда так не манипулировали пальцами. Тренируйтесь каждый день, и вы вскоре легко сможете их выполнять. Молодцы, умницы, я горжусь вами!!!

   Для начала мне просто не терпится подарить вам великолепную «формулу самопосвящения» от автора уникальных бестселлеров Сан Лайта. Пусть данная аффирмация станет для вас такой же естественной и привычной, как ваше дыхание. Вся изюминка этой формулы в том, что она мгновенно помогает вам преобразить ауру, настроиться на волну успеха, счастья и любви.
   В моих глазах – свет.
   В моем сознании – изобилие.
   Моя жизнь – праздник.
   Сердце мое – любовь.
   Повторяйте ее каждый раз, когда вы спотыкаетесь о «пенек неуверенности» и начинаете обвинять и ругать себя. Умоляю вас – любите, любите, любите себя! Постоянно умножайте любовь к себе! Чем больше вы будете любить себя, тем более интересным и загадочным партнером вы становитесь для другого человека. Как любил цитировать мой уважаемый учитель литературы: «Женщина должна быть как недочитанная книга. Каждый раз, когда открываешь новую страницу, познаешь что-то новое».
   Перечислите сейчас все то, чем занимаетесь ежедневно. Хочется верить, что в этот перечень не войдут следующие моменты.
   1. Бесконечная стирка грязного белья, носков мужа.
   2. Беспрерывное разгадывание всевозможных сканвордов и кроссвордов, когда вы растрачиваете драгоценные минуты, а то и часы, мучительно ломая голову над вопросом типа: «Как назывался...»
   3. Просиживание целый день перед телевизором, где идет бесконечная реклама жевательных резинок, стиральных порошков, чипсов и пива. Просмотр всевозможных ток-шоу с выносом сора из избы, нескончаемых «мыльных опер», сентиментальных индийских фильмов.
   4. Маниакальная зависимость от компьютера.
   5. Просмотр DVD-фильмов и чтение книг мистического содержания, детективов, кровавых боевиков с детальным описанием.
   6. Уборка и отчаянные вздохи над грудой грязной посуды.
   7. Ежевечернее хныканье в подушку по поводу того, что никто вас не любит и не дарит цветов, не приглашает в кино, не назначает свиданий, не поет серенады в вашу честь под окном лунными вечерами.
   8. Когда вам предлагают прочитать книги таких замечательных авторов, как, например, Сан Лайт, Луиза Хей, Дипак Чопра, Нил Доналд Уолш, Ог Мандино, Ошо, Адам Джексон, Ричард Бах, Лиз Бурбо, Джон Кехо, Джим Ронн, Наполеон Хилл, далай-лама, вы, полистав страницы без всякого интереса, тяжко вздыхаете и говорите: «Ах, это давным-давно мне известно», «В них нет ничего нового, все пишут об одном и том же», «Каждая книга – перепевка другой».
   Здесь мне хотелось бы чуть-чуть притормозить и сказать, что такие люди упускают самое главное. Они не действуют! Теоретическое знание – это одно, важно все знания применять на практике.Этим и отличаются волшебники от простых смертных, выдающийся гений от простого обывателя, белая ворона от черных.
   Милые мои, вы рождены не для серой жизни, вы достойны большего. Как вы думаете, почему Вселенское информационное поле посылает в глубины извилин мозга изобретателей замечательные идеи о создании посудомоечной или стиральной машины, всевозможных кухонных комбайнов?
   Безусловно, наша наимудрейшая Вселенная постоянно подтверждает один неоспоримый факт. Время – бесценно, и не стоит его тратить впустую. Любой преуспевающий человек придерживается этого принципа. Посвятите каждую секунду, минуту, каждый час собственному созреванию и росту, и вы будете притягивать к себе внимание мужчин и женщин, энергию любви и процветания.
   Вспомните песенку: «Только от жизни собачьей собака бывает кусачей...» Перекладывая смысл этих строк на человека, можно сказать, что человек может быть злым, недовольным, больным, бедным, несчастливым и одиноким от неправильных мыслей, от негативных реакций на события, от неверных слов, от ошибочного заполнения времени неразумными действиями и непродуктивными делами. Для обретения счастья, изобилия и любви важно придерживаться секретов счастливой жизни. Находите и применяйте эти секреты в замечательных духовных книгах, как в современных, так и в Священных Писаниях, например в Библии или Коране.
   Дополнительным, девятым пунктиком непродуктивного времяпрепровождения может быть постоянное приставание к любимому человеку с вопросами: «Ты меня любишь, дорогой (дорогая)?», «Так ты меня любишь или нет?», «Зайка, правда, ты меня любишь?». Есть варианты и того хуже: «Вот если бы ты меня действительно любил, ты бы мне дарил цветы, золотые украшения», «Ты, наверное, разлюбил меня, ведь ты так мало меня обнимаешь, целуешь, приглашаешь в рестораны, кино».
   Я вас умоляю, не надо этого делать! Так и в самом деле вы можете запрограммировать любимого, что он вас не любит. Шутки шутками, но не стоит исключать тот факт, что ОН или ОНА начнут в действительности задумываться о том, а впрямь ли вас любят. Вы ведь сами убедили его в этом. Осторожнее с этим.
   «Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим».К этим мудрым словам Адама Джексона мне хочется добавить, что у каждого из возлюбленных должна быть свобода, свое личное пространство! Не держите любимых на привязи или в клетке. Вы знаете, многие заставляют любимого человека постоянно быть рядом с собой из-за боязни остаться в одиночестве. Но ведь это вовсе не любовь, а страх одиночества. Как сказал старый китаец из книги Адама Джексона «10 секретов любви»: «...если вы не можете отпустить его на свободу, вы его не любите».«Насильно мил не будешь», – глаголет народная истина. Любимые читатели, запомните, пожалуйста, если вы кого-то любите, то разрешите ему быть свободным! Свобода означает право на совершенствование своего «Я». Человек должен самостоятельно принимать решения, жить так, как хочет он, а не как хотят от него другие, иметь возможность развивать свои таланты, которые есть у каждого.
   Бывает и так, что мы сами являемся жертвами любовных взаимоотношений. Сразу на ум приходит забавный диалог между принцем Акимом и потенциальной невестой мисс Аманизи из восхитительного кинофильма Джона Лэндиса «Поездка в Америку».
   Аманизи:С тех пор, как я родилась, меня учили служить тебе.
   Аким:Да, я знаю. Но я бы хотел узнать кое-что о тебе самой: что ты любишь делать?
   Аманизи:Все то, что любишь делать ты.
   Аким:Какую музыку ты любишь?
   Аманизи:Ту музыку, которую любишь ты.
   Аким:Но я-то знаю, что я люблю, и я знаю, что ты знаешь, что я люблю, потому что тебя учили знать, что я люблю. Но мне бы хотелось узнать, что ты сама любишь. Ну, например, у тебя есть какое-нибудь любимое блюдо?
   Аманизи:Да.
   Аким:Хорошо, какое у тебя любимое блюдо?
   Аманизи:То блюдо, которое любишь ты.
   Аким:Слушай, это невозможно. Отныне я приказываю тебе не слушаться и не выполнять мои приказы.
   Аманизи:Нет.
   Аким:Неужели ты серьезно говоришь, что выполнишь все, что я тебе скажу?
   Аманизи:Да, ваше высочество!
   Затем Аким дает Аманизи следующие приказания. «Лай, как собака», «А теперь как большая собака», «Попрыгай на одной ножке», «Похрюкай, как носорог». И как вы, наверное, догадались, покорная и глупая Аманизи выполняет все его требования.
 
   Даже если нам дают свободу действий, то мы сами по собственной воле начинаем жертвовать своим временем и силами. Зачем? Ради чего мы теряем чувство собственного достоинства? Поверьте мне, ваши жертвы никто не оценит! Жертвы никому не нужны. И не из-за эгоизма, поверьте мне, а прежде всего из-за ЛЮБВИ К СЕБЕ. Вы наверняка и сами слышали печальный диалог, когда ОНА обвиняет любимого: «Ради тебя я бросила университет», «Ради тебя я столько лет просидела дома, ухаживая за ребенком, а ты!». Обычно в ответ раздается: «А кто тебя просил?» Не стоит совершать опрометчивые поступки, приносить жертвы ради любви, которые абсолютно никто не оценит.
   Советую каждый день заполнять эту табличку и следовать ей.

Таблица полезных дел

   Эту табличку-помощницу вы можете переделать, как вам удобнее. Лучезарные мои, настал момент решить, чем же мы можем и должны заполнить ее.
 
   Для того чтобы вас всегда вдохновляла могущественная сила замечательных людей, достигших успеха за счет труда и продуктивного использования времени, советую читать такие жизнеутверждающие журналы, как Forbes, «Коммерсант», «Наши деньги», Business forum, «Карьера», «Блики». Читая подобные «денежные» журналы, мы настраиваем свои внутренние приемники на частоту изобилия и процветания.
   Не забывайте о том, как благотворно отразится на вашем здоровье, и соответственно, на вашей внешности посещение сауны, бассейна, салонов красоты, фитнес-клубов и прочих полезных заведений.

   Кстати, я, как человек, пламенно призывающий вас к активному образу жизни, очень рада, что в некоторых городах стали практиковать утренние цигун-разминки на площадях! Если у вас нет времени в течение дня заниматься физическими упражнениями, то ранним утром присоединяйтесь к этой группе единомышленников, заслуживающих аплодисментов.

   Нил Доналд Уолш пишет: «Вот как вы думаете.
   Если это старое, значит, это достойно уважения, если новое – не достойно.
   Если это старое, значит, это истинное, если новое – ложное.
   Если это старое, значит, это правильное, если новое – неправильное.
   Если это старое, значит, это хорошее, если новое – плохое.
   Такое мировоззрение привело к тому, что на вашей планете так затруднен прогресс и так медленно движется революция».
   Читайте книги по позитивной психологии. Периодически пополняйте свой арсенал знаний теми советами и идеями, которыми так щедро делятся их авторы. Ведь эти книги дают нам удивительнейший шанс достичь успеха.
   Не жалейте времени на то, чтобы овладеть иностранным языком, как великая царица Египта Клеопатра или шведская королева Христина, свободно изъяснявшиеся на многих языках.
   Обязательно включите в табличку занятия медитацией. Во время медитации мы погружаемся в тот мир, который визуализируем. Мы становимся уверенными в себе. Если даже на сегодня в реальной жизни у нас что-то не совсем получается – превращаемся в мультимиллионера. Медитация обеспечивает скорейшее перевоплощение виртуального образа в реальный.
   Как сказал Уолт Дисней: «Если вы можете это вообразить, вы можете это и сделать».Об этом пишет и Карл Г. Юнг: «Если кто-то вообразит, что я его смертельный враг, и убьет меня, то я стану жертвой простого воображения. Образы, созданные воображением, могут быть разрушительны, как землетрясения, и созидательны, как Бог».
   Ведь во время медитации вы можете связаться со «столом заказов Вселенной», где идет быстрая подготовка заказанных желаний. Посредством медитации Вселенная отвечает вам «да», и вы можете ощутить ее руку помощи, когда в ваш адрес поступают выгодные предложения, когда вам повышают зарплату, когда должники возвращают долги, когда любимый фильм показывают по телевизору.
   Медитация – это ваше общение с высшим «Я», это бесценный бальзам для души, это гамма положительных чувств, умиротворение и постоянное пребывание в радости.
   Сеансы медитации желательно проводить хотя бы 1–2 раза в неделю, но лучше всего делать это каждый день. Если вы очень заняты, то погружайтесь в медитацию, как только проснулись, во время принятия ванны, во время перемещения в общественном транспорте от пункта А в пункт Б, перед сном.
   Сан Лайт пишет: «Желание – это проекция в прошлое действия, которое осуществится в будущем».Самое главное – ваше желание, а место и время появятся сами. «У меня нет времени» – заметьте, это само собой разумеющийся ответ, некая обыденная формула любого неудачника. Все неудачники похожи. Они могут быстро и четко перечислить сто и одну причину своих неудач. Дорогие мои, еще раз повторюсь. Было бы ваше желание, а место и время появятся сами!!!
   Для того чтобы вы всегда излучали энергию просветления и любви, следовательно, ускорили процесс встречи с любимым, я рада предложить вашему вниманию медитацию, рассчитанную на это.

Медитация «Золотая сфера»

   Я думаю, что в душе у каждого из вас есть образ Учителя или Бога, олицетворяющего любовь, истину и умиротворенность. Это те божественные создания, к которым люди и все живое тянутся как к источнику тепла, света и любви. Перед погружением в данную медитацию полезно представить этот лучезарный мыслеобраз.
   Кто это для вас? Иисус Христос, Будда, индуистские богини Лакшми и Сарасвати, тибетская богиня Тара, буддийская мадонна Гуань Инь? Или же это Луиза Хей, вознесенный мастер Сен-Жермен, далай-лама, фея из волшебной сказки, Мона Лиза?
   Представили? Умницы!
   Теперь мысленно попытайтесь представить, что от тела вашего кумира распространяется сияние, формирующее сферу янтарно-золотистого света. Эта янтарно-золотистая волна распространяется все дальше и дальше, исцеляя каждого, кто встретится на ее пути.
   Подобная подготовка настроит вас на эту медитацию. Уединитесь. Расслабьте все ваши мышцы. Сядьте в удобной для вас позе, лучше всего в позе лотоса. Постарайтесь каждой своей клеточкой почувствовать пространство вокруг себя. Холодно сейчас или тепло, сухо или влажно, светло или темно? Какова фактура и цвет предметов, окружающих вас? Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных выдохов. Почувствуйте, что на выдохе вы освобождаете тело и душу от напряжения, чувства тревоги, ощутите, что вы находитесь в другом измерении, где нет повседневных проблем, печали и грусти, а есть легкость и умиротворение.
   Теперь представьте, как в области вашего сердца распустился изумительно красивый желтый лотос со 108 лепестками. Прочувствуйте нежность каждого лепестка. Из самой сердцевины лотоса плавно выходит полая трубочка, не имеющая определенного цвета. Она поднимается до вашего темечка, седьмой чакры сахасрары, и начинает там расширяться, образуя некую светящуюся воронку, уходящую в бесконечные глубины галактики, полную светящихся звезд. Визуализируйте лучезарную сферу любого размера золотисто-янтарного света над устьем воронки. В ней вы можете созерцать любимое и почитаемое боговоплощение.
   Затем представьте, как золотисто-янтарная сфера втекает через воронку по каналу в сердцевину лотоса. Попытайтесь ощутить, как сфера и ваше божественное тело могут принимать любую форму, как вы охватываете всю Вселенную. Лучезарная сфера оказывается в сердцевине лотоса и нежится там, как трепещущая маленькая росинка, как жемчуг с золотистым отливом.
   Чтобы данная визуализация прошла успешно, впитайте в свое сознание образ восходящего солнца. Не надо напряженно ждать какого-то результата, позвольте мыслям, чувствам и образам приходить и уноситься, подобно белоснежным облакам. Пространство вашего ума – это самосветящееся небо. Понежьтесь в этом изумительном ощущении, верьте всему этому.
   Постепенно вернитесь в реальность. Почувствуйте просветление, совершенство и любовь. Они всегда сопровождают вас. Объективное и субъективное соединяются в едином потоке бытия, которым вы являетесь. Вы наполняетесь любовью всей Вселенной. В этом любовном потоке обязательно есть тот человек, который полюбит вас и которого полюбите вы. Мечтайте об этом, и это обязательно сбудется.
   Любите и будьте любимы, друзья мои!
 
   Если вы хотите стать стройной, заметьте, не худой, а стройной, то откажитесь от частых чаепитий с медовыми пирожными и булочками с маком, особенно от вечерней трапезы. Намеренно пренебрегайте лифтом и поднимайтесь по лестнице, а если от дома до работы только 1–2 остановки, то игнорируйте автобусы, ходите пешком. В результате вы получите стройненькую, обольстительную фигурку!
   Советую вам, независимо от того, замужем вы или нет, общаться с другими мужчинами. Чем больше друзей-мужчин вы заведете, тем лучше для вас. Если вы замужем, то муж начнет ценить и уважать вас, так как будет чувствовать, что он не единственный в вашем окружении. А если не замужем, то вы приобретете неоценимый опыт общения с противоположным полом, что пригодится вам при проведении «отборочного тура» для кандидатов в мужья.
   Хотя я пишу об этом практически в каждой своей книге, но хочется еще и еще раз напоминать о том, чтобы вы смеялись при каждой возможности! Бог любит веселых людей. Любовь сама спешит к задорному смеху. Неудачи и невзгоды обходят стороною веселых людей. Смейтесь! Смейтесь! И еще раз смейтесь!
 
   Драгоценнейшие мои, вы можете сами придумать времяпрепровождение, котрое изменит вашу жизнь к лучшему. Когда вы заботитесь и думаете о себе, к примеру о том, как стать интересным собеседником, как расширить свое мировоззрение, как улучшить фигуру, как стать привлекательной, а значит, сексуальной, – вы становитесь источником любви для всего мира, в том числе и для противоположного пола. Ведь мужчины дорожат только уважающей и ценящей себя женщиной.
   Да, чуть не забыла. С каким чувством мы будем свершать полезные дела? Да, да и еще раз да – с радостью! Ведь как уникально подметил Марсель Ашар: «Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении».
   Если вы будете все продуктивные занятия вести только из-за того, что об этом написано в книжке по позитивной психологии, короче говоря, из-под палки, при этом тяжко вздыхая и лениво зевая, толку от того, что вы будете делать, безусловно, никакого. Делайте все с улыбкой, чего бы это ни касалось. Проснулись – улыбнитесь, вышли на улицу – подарите улыбку солнышку, пришли на работу – улыбнитесь, совершили ошибку – тоже улыбайтесь!
   Только при таком расположении духа вы сможете достичь вершин лучезарной жизни. Если на первом этапе вам не удается улыбаться искренне, вы можете имитировать улыбку. Даже искусственная улыбка вызывает положительные эмоции.
   Отложите на минуточку мою книгу и прямо сейчас попробуйте улыбнуться. Ну как? Засияло солнышко в вашем сердце? Правда, вам стало намного легче и веселее? Не отчаивайтесь, друзья мои, следующая машинальная улыбка обязательно превратится в искреннюю, которая станет такой же непосредственной, как ваше дыхание.

   Возможно, вам это покажется неправдоподобным, но смею вас заверить, что ревнивцы – глубоко закомплексованные в себе люди. Как сказал гениальный Оноре де Бальзак: «Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене, а в себе самом».Только тот человек, в сознании которого не укоренилось, что он и есть самый обаятельный и привлекательный, постоянно пытается контролировать ЕГО или ЕЕ, как говорится, ревнует к каждому фонарному столбу. ЕМУ или ЕЙ кажется, что ОН или ОНА постоянно с кем-то флиртует, кому-то улыбается с явным подтекстом.
   Но разве это та светлая и всеобъемлющая любовь, о которой вы мечтали, выходя замуж в белоснежном платье с воздушной фатой? Разве это те отношения, которые будут сопровождать вас в течение супружеской жизни? Если постоянно эмоционально душить возлюбленного, то так его можно довести и до белого каления. Нет, это, скорее всего, сомневающаяся и подозрительная любовь, которая требует, чтобы супруг постоянно находился в зоне вашего зрительного восприятия. А когда возлюбленный теряется, в вашу головушку, заслуживающую «Оскара» за изобретательность и фантастическое воображение, начинают приходить подозрительные мысли о его неверности. Вы визуализируете картину измены во всех подробностях, которых с каждым часом становится все больше. Кстати, в вашей головушке есть оправдывающая вас рационализация: «Ревнует – значит любит».
   Стоп! Стоп! Стоп!!! Нет, все-таки подобные отношения далеки от любви. Это, скорее всего, СТРАХ и НЕУВЕРЕННОСТЬ, но не любовь.
   Милые мои, поймите меня правильно. Я вовсе не хочу обидеть тех, кого изводят муки ревности. Мне хочется, чтобы вы, человек, обладающий новым сознанием и пламенно жаждущий начать любовные отношения с белого листа, осознали, что вы недостойны такого низкочастотного чувства, как ревность. Ответьте мне, пожалуйста, вы любите и уважаете себя? Конечно же ДА!!! Но тогда осознайте же, наконец, что ревность и любовь – это противоположные понятия. Ревность – палка с торчащими гвоздями, брошенная посреди пути, ведущего в страну любви и счастья. Уберите с лучезарной дороги эту мешающую, вредную палку, и тогда вы очистите сияющую тропу от самого главного вредителя любви.
   А исцеляющим бальзамом для души с диагнозом «ревность» будет следующий рецепт. Конечно же, это любовь к себе, свобода партнера и уважение его как личности. Ошибка многих влюбленных в том, что они воспринимают обручальное кольцо как некие оковы, соединившие эти тела и души на веки веков. А если шаг в сторону? Расстрел?!
   Драгоценные мои, развивайте уверенность в себе. Если вы станете таким человеком, который настолько ценит себя, что даже и не допускает мысли о собственной неполноценности, то ревность сама рассосется!
   Иначе вам не избавиться от бесчисленных слез и переживаний по поводу измены ЕГО или ЕЕ. Женщина, да и мужчина, узнав об измене мужа (жены), закатывает истерики, начинает бить посуду, громко хлопать дверьми, впадает в депрессию.
   Когда изменяет супруг, женщина начинает думать, что жизнь ее закончилась, все вокруг окрасилось серо-буро-коричневыми тонами. Она с отчаяния предполагает, что что-то в ней не так. Раз он ушел к другой, значит, я ему больше не нравлюсь. В результате – ничего хорошего, преждевременные морщины, истощение до дистрофии или же, наоборот, лишние килограммы. Специалисты уже давно доказали, что результатом депрессии могут стать сердечно-сосудистые заболевания, фибромиома, рак молочных желез, нарушения менструального цикла, анемия, артрит, синуситы и куча других болезней. Все они будут вызваны раздражением, гневом, критикой, неуверенностью в себе.
   Итак, давайте успокоимся, сделаем глубокий вдох и продолжительный выдох.

   – Дорогой, когда мы с тобой поженимся?
   – Что это ты вдруг? Ты же вроде еще на прошлой неделе не хотела выходить за меня замуж.
   – А мне дядя посоветовал.
   – Он у тебя что, сводник?
   – Нет, гинеколог.

   Если этот анекдот вызвал на вашем лице улыбку, то это уже хорошо! Поздравляю вас! Давайте на фоне этого положительного настроя попробуем вместе разобраться, как поступать в случае, когда муж (жена) предпочел (предпочла) другую (другого)?
   Итак, вы стопроцентно уверены в том, что ОН или ОНА вам изменяет. Ваша реакция и ваши поступки? Вы начинаете напевать песенку: «Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает. Я за тобою следую тенью, мы привыкаем к несовпаденью»или же «Безответная любовь, безнадежная. Как лесная глухомань бездорожная».
   Я прекрасно вас понимаю. Вы чувствуете себя униженной, оскорбленной, брошенной и подавленной. Вы начинаете слежку за супругом, судорожно ищете в его блокноте подозрительные телефоны с женскими инициалами, перехватываете сообщения на мобильном телефоне, обнюхиваете его костюм, дабы уловить запах женских духов, и ищете следы помады. Ах да, чуть не забыла, некоторые почтенные с виду дамы и господа даже начинают шантажировать супруга тем, что они выбросятся из окна, перережут себе вены, начнут употреблять алкоголь. Я знаю случай, когда муж хотел уйти к другой женщине, а его жена намеренно забеременела, чтобы он из жалости остался с ней.
   Да, это вполне типичная реакция обиженной и оскорбленной женщины, но вы заслуживаете большего, поверьте мне! Милые мои, разве жалость – это любовь? Неужели вам будет приятно жить с человеком, который не ушел к другой только из-за того, что пожалел вас? Полагаю, ответ очевиден.
   Если вы будете тратить свои бесценные часы и энергию на перечисленные действия, то из этого не выйдет никакого толку. Ведь, как многие выражаются, против факта не попрешь. Более того, вы наносите вред только себе, изводясь и нервничая все больше и больше.
   Милые мои, я предлагаю вам иной, разумный путь – путь любви к себе. Знаете, я понимаю, что нельзя клин клином вышибать, но в данном случае лучшим бальзамом для вашей души будет обретение себе друга.
   Вы удивлены и шокированы? Это тоже ординарная реакция многих женщин. Да, я понимаю, что вы когда-то страстно любили друг друга. Вы помните тот день и тот час, когда в загсе давали клятву вечной верности и любви. Но ведь случилась измена. ОН или ОНА больше не хочет быть с вами. Не стоит так яростно отрицать очевидный факт, драгоценные мои. Ведь именно ваше отрицание и боязнь смотреть правде в глаза порождают все субъективные безбрежные муки. Поэтому давайте вместе дадим от ворот поворот таким разрушающим чувствам, как бесконечные слезы и наполеоновские планы мести. Хватит страдать и заниматься саморазрушением!
   Берите пример с обворожительной Николь Кидман, которая после расставания с Томом Крузом нашла в себе силы жить и радоваться дальше. Она красива и успешна. Эта женщина достойна восхищения, не правда ли?
   Дайте себе обещание, что больше не будете плакать и думать о различных глупых поступках. Нет, вы, конечно же, можете вначале выплакаться. На первых порах это даже полезно, ведь вы тем самым освобождаетесь от накопившихся негативных эмоций. Японцы даже советуют взять фотографию обидчика и высказать, выкричать все то, что вы хотели ему сказать. Но если вы постоянно будете плакать, то это уже бесполезное занятие.
   Советую сжечь ЕГО или ЕЕ фотографии или выбросить вообще все то, что лишний раз напоминает вам о НЕМ или о НЕЙ. Подаренные золотые украшения можете сдать в ломбард. Начните новую жизнь! Вы достойны этого, поверьте мне.
   Итак, с чего мы начнем? Конечно же, с того, что оставим в покое нашего изменника и поблагодарим ЕГО или ЕЕ за ту прекрасную любовь, которая когда-то была между вами. Не надо всеми правдами и неправдами цепляться за мужчину, будто он последний из этого племени. Прошу заметить, поблагодарим, а не поругаем и не обвиним. Вторым важным шагом будет наше прощение.
   Ошо пишет следующее. «Иисус прав, когда говорит: „Прощайте“, но его веками понимали неверно. Будда говорит то же самое – все пробужденные неизбежно говорят одно и то же. У них разные языки – естественно, разные эпохи, разные времена, разные люди, – они говорят на разных языках, но существенная сердцевина не может разниться. Если вы не можете прощать, это означает, что вы живете среди врагов, среди ран, среди боли».
 
   Ведь когда вы годами таите в себе обиды, они обладают способностью перерастать в опухоли. Поэтому для вас же выгоднее простить изменника, и чем быстрее, тем лучше. Помните, свято место пусто не бывает. Перед тем как заполнить чашу, надо ее опустошить.
   Когда мы освобождаем в сердце место для следующей любви, легко отпуская бывшую, Вселенная неизбежно посылает нам ее. Но тут есть очень важная деталь! Пока вы не перестроите свои каноны, не измените свое мышление, жизнь бесконечно будет посылать вам тех мужчин или женщин, которые будут вам изменять.
   Почему это происходит, вы, наверное, уже догадались. Да, это происходит из-за того, что вы не любите и не цените себя, соответственно, по закону космоса сами же притягиваете себе подобных. Но как только вы начнете относиться к себе с любовью, Вселенная начнет посылать вам людей, которые будут любить и ценить вас. Ведь все гениальное – просто, правда?
   Скажите мысленно вашему изменнику три волшебных слова: ПРОСТИ, ПРОЩАЮ, ОТПУСКАЮ! Повторяйте эти слова до тех пор, пока вам не полегчает, покуда вы не почувствуете, что действительно его простили и вам стали даже как-то безразличны его дальнейшие действия и вообще его дальнейшая судьба.
   А вы знаете, что иногда случается? Когда вы и думать про него забыли, живете полноценной сексуальной жизнью с другим мужчиной, заботитесь о себе, бывшая пассия возвращается!
   Этому есть логичное объяснение. Во-первых, среди мужчин и женщин существуют вампиры. Нет, это не то, что вы подумали. Клыки у них нормального размера, и они не питаются кровью. Шутки шутками, но такие люди действительно подпитываются энергетикой доноров. Александр Свияш подобных людей называет активными вампирами. Им не хватает жизненных сил, и они восполняют свой энергетический ресурс не вселенской энергией, а вашими вспышками гнева и истериками. Когда вы взрываетесь, теряя контроль над собой, ОН или ОНА буквально злорадствуют. Ведь от вас к НЕМУ или к НЕЙ летит большой эмоциональный сгусток, подпитывающий вампира.
   Так вот, подобных вампиров смело можно отнести к хищникам, охотящимся за энергией себе подобных. К подобным вампирам относятся и донжуаны, которые дают обещания то тут, то там. Кстати, они очень опытные психологи, сознательно и безошибочно выбирающие себе в жертву наивных девушек или мальчиков, способных выступить в роли энергодоноров.
   Может быть, вы не раз попадались в ловушки таких энергетических хищников. Они легко общаются с противоположным полом, на первом же свидании могут объясниться в своей страстной любви. Все это они преподносят так красиво, что жертва легко попадается на этот трюк. Эти люди с обворожительной улыбкой говорят вам, что вы – самая-самая из всех, кого он когда-либо знал и видел... В общем, у них все идет по заученному сценарию, цель которого – завоевать вашу любовь.
   Как только этот вампир чувствует, что вы попались на крючок, он сразу успокаивается. Ведь он получил свою энергетическую порцию, поэтому бесследно пропадает. Если даже вовсе не пропадает, то ведет себя, как говорится, ни рыба ни мясо. Вроде бы и ухаживает, но и не звонит неделями. Тут уже вы начинаете бегать за ним, молить о том, чтобы он вернулся, судорожно хватаете телефон, дабы услышать его голос. Осторожнее с этим!
   Ах да, мы немного отвлеклись. Так вот, когда вы перестаете выступать в роли донора, у вампира начинается энергетический голод. Теперь он уже молит вас о том, чтобы вы вернулись к нему.
   Во-вторых, когда вы проявляете к себе внимание, посылая во вселенское информационное поле любовные флюиды, она возвращает вам все сторицей. Вот и весь сказ... Поразмышляйте и делайте выводы, друзья мои.
   Мы поговорили о том варианте, когда муж решил уйти от вас. Или же он не уходит, но все же не первый месяц, а то и не первый год тайно ходит к другой женщине. Он возит ее на юг, ссылаясь на очередную командировку, приглашает ее в рестораны, о чем вы узнаете от своих подружек, ставших случайными свидетельницами этого, покупает ей всевозможные подарки и приносит домой только часть зарплаты.
   Но бывают ведь, скажем так, и одноразовые измены, «спьяну» или же от мимолетного влечения, когда вы временно теряете рассудок и поддаетесь безудержной страсти. Кстати, это может случиться как с вашим возлюбленным, так и с вами.

   Здравствуйте, дорогая Снежаночка!
   Не знаю, почему об этом я пишу именно Вам. У меня есть много подруг, но я не люблю рассказывать никому о своих проблемах. Считаю, что меня никто не поймет, да и плюс ко всему осудит. Но моя интуиция подсказывает, что только Вы способны мне помочь.
   Дело в том, что я замужем пятнадцать лет. У нас с мужем растет замечательная дочка, просто умничка. По всем предметам она учится на «отлично», ходит на бальные танцы. Мой муж – моя первая любовь и первый мужчина в жизни, за которого я вышла замуж в девятнадцать лет. Мы очень любим друг друга, и мне кажется, это редкость, когда в течение пятнадцати лет супружеские пары не охладевают друг к другу, а любят и ценят друг друга, как это было больше десятка лет назад! Мой муж относится к тем редким мужчинам, которые помимо того, что приносят домой зарплату, втрое превышающую зарплату жены, еще и стирают, гладят, готовят, ходят по магазинам.
   Все бы замечательно, если бы я по своей глупости не совершила непростительную ошибку. Дело в том, что я этим летом изменила мужу! Мы с подругами решили устроить девичник и пошли в ресторан. Во время вечеринки к нам присоединилась компания солидных мужчин, судя по всему, они были семейные. В тот вечер я выпила слишком много. Затем мы поехали на дачу к одному из этих мужчин. Я не знаю, что со мной произошло в тот вечер, но, когда он пригласил меня на танец, будто земля ушла из-под моих ног. Меня охватило такое влечение к нему, что мы стали с ним целоваться, отчего, конечно же, мы возбудились еще сильнее. Мы поднялись на второй этаж, и что там творилось с нами... я и не подозревала, что способна на подобные сексуальные игры. Я не понимала, что я делаю, чем это может обернуться, я просто следовала своим плотским желаниям.
   Когда я проснулась на следующий день рядом с неизвестным мужчиной, я почувствовала отвращение к его чужому лица и телу, а больше всего я возненавидела себя! Я быстро собралась, поймала такси и приехала домой, сказав мужу, что я переночевала у подруги. Муж ни о чем не подозревает, полагаю, что и не допускает мысли о моей измене. Мне стыдно перед дочкой. Я в растерянности, я не знаю, как поступить. Рассказать мужу? Поймет ли он меня, простит ли он меня? Что мне делать?
   Я прошу Вас, дорогая Снежана, помогите, подскажите, как мне быть. Как простить себя?

   Дорогая моя, ни в коем случае не обвиняйте и не терзайте себя! Значит, тому суждено было быть. От вашего «себянелюбия» вам станет еще хуже, поверьте мне. Если вы случайно переспали с неизвестным мужчиной, это вовсе не означает, что вы разозлили Бога и навсегда попали в список грешников. Нил Доналд Уолш в книге «Беседы с Богом» пишет следующее: «Бог ничего не требует, ничего не приказывает, ни в чем не нуждается, ни к чему не принуждает. Бог не приказывает и не просит, не настаивает и не ожидает. Скажите это своим детям.
   Я Создатель Всего. Я Творец и Сотворенное. Не существует ничего, чем бы Я не был. Мне не нужно никому отдавать приказания.
   Кому Я буду приказывать? Мне некем управлять, кроме Самого Себя. Я – Все во Всем. Я Альфа и Омега, начало и конец. И кого Мне наказывать, если Мои приказания не будут выполнены? Должен ли я отшлепать правой рукой Свою левую руку? Должен ли Я укусить Себя за нос, чтобы досадить лицу?
   Ваши учителя и законники, ваши священники и улама говорят вам, что Бога нужно бояться, потому что Он – мстительный Бог. Вы должны жить в страхе перед гневом Божьим, говорят они. Вы должны трепетать в Его присутствии. Всю свою жизнь вы должны страшиться ужасного суда Господа. Ибо Бог справедлив, говорят вам. И, видит Бог, вы попадете в беду, когда предстанете перед ужасным судом Господа. Вы должны повиноваться приказам Бога. Или вам будет хуже.
   Поэтому большинство из вас проводит большую часть взрослой жизни в поисках „правильного способа“ поклонения Богу, повиновения Богу, служения Богу. Ирония в том, что Мне не нужно ваше поклонение, Мне не нужно ваше повиновение и вам не обязательно служить Мне».
   Смысл этих золотых слов в том, чтобы вы любили себя, невзирая на ошибки, внешность, состояние здоровья, социальный статус, пол, национальность... Простите себя, простите того случайного мужчину. Поблагодарите ту страстную ночь, когда вы ощутили себя настоящей женщиной. Будьте благоразумны по отношению к себе, простите внутреннюю маленькую девочку, которая чувствует себя так, будто украдкой съела мамино варенье.
   А вот с чистосердечным признанием мужу... сто раз подумайте, перед тем как признаться! Стоит ли травмировать мужа и создавать трещину в ваших долгосрочных, стабильных отношениях? Я думаю, что нет.
   Разбитую чашу не склеишь. Или, как сказал древнегреческий философ Гераклит Эфесский: «В одну и ту же реку нельзя войти дважды».Ведь в лучшем случае муж простит вас, но будет ли он вам доверять, как раньше? А уж о том, что произойдет в худшем случае, не стоит и говорить.
   Наивно было бы полагать, что муж, узнав о вашей интимной связи с другим мужчиной, даже если это было у вас всего один раз, и то случайно, расчувствуется и погладит вас по головке. Я знаю одного мужчину, который простил моей знакомой измену, но этот случай – один из тысячи. Ведь мужчины не терпят других мужчин. Это унижает чувство их мужского достоинства.
   Извлеките из вашей измены урок и сделайте соответствующие выводы. Простите себя и начните разумную жизнь.
   «Так что, я должна простить мужа, который однажды изменил мне?» – возможно, возмутятся некоторые мои читательницы. Тут я ничего не могу посоветовать. Ведь ни одна ситуация не похожа на другую, каждая требует индивидуального подхода.
   Помните, «казнить нельзя помиловать»? Только от вас зависит, где вы поставите запятую. В данной деликатной ситуации вы должны решить сами, что для вас важнее. Ваша любовь или же непомерная гордыня? Вы хотите сохранить семью или же гордость не позволит вам так унижаться?
   Конечно же, существует масса причин, по которым вы не можете принять то или иное решение. Ведь сколько звезд на небе, столько и судеб. Возможно, стоить простить изменника, если он искренне раскаивается и по-прежнему любит вас, и только вас. Подумайте.
   Хочется привести притчу Ошо.

   Человек сидел в купе поезда. Напротив него сидел священник, рядом с которым лежала корзинка, какие берут с собой на пикник. Человеку нечем было заняться, и он стал наблюдать за священником.
   Через некоторое время священник открыл корзинку и вынул небольшую салфетку, которую старательно расправил на коленях. Затем он вынул стеклянное блюдо и поместил его поверх салфетки. Затем он извлек яблоко и нож, очистил яблоко, разрезал на ломтики, сервировал на блюде. Закончив, он взял блюдо в руки, поднес к окну и вывалил наружу все содержимое.
   Затем он извлек банан, очистил, разрезал, поместил на блюдо и выбросил в окно. Та же судьба постигла грушу, небольшую банку вишен, ананас и горшочек сметаны. Он опрокинул все это в окно, предварительно тщательно сервировав. Затем он очистил блюдо, отряхнул салфетку и снова сложил все это в корзинку.
   Человек, изумленно наблюдавший за священником, в конце концов спросил:
   – Извините меня, отец, но что это вы делаете?
   Священник невозмутимо отвечал:
   – Фруктовый салат.
   – Но вы же выбрасываете все это в окно, – сказал человек.
   – Да, – сказал священник. – Я ненавижу фруктовый салат.

   Не стоит носить в себе ненависть и обиды, продолжать бесконечно бередить раны, чтобы они не заживали. Если даже вы решили уйти от изменника, то все равно простите его. Поблагодарите за счастливые дни, проведенные вместе, за ваших детей. Мне кажется, вы легко вспомните и другие счастливые моменты.
   Мне очень нравятся слова из лирической композиции, исполняемой Михаилом Боярским.

 
Сладкий сон погасил глаз ласковых пламя,
Тихо губы твои чуть трону губами я,
А на губах твоих усталый день затих.
Ты сладко спишь, а я шепчу тебе: родная,
Спасибо за день, спасибо за ночь,
Спасибо за сына и за дочь,
Спасибо за то, что средь боли и зла
Наш тесный мирок ты сберегла...
 

   Я за вас искренне рада, ведь вы оставили в покое изменника или забыли несчастную любовь, простили и отпустили ЕГО или ЕЕ с любовью или же простили и остались с НИМ или с НЕЙ. Какое бы решение вы ни приняли, это ваш выбор, это ваша судьба. Самое важное то, что вы не таите в себе зловещие обиды.
   А что же будет последним победным штрихом в вашей новой жизни? Безусловно, это то, что вы будете дарить свою любовь себе и другому человеку.

   Денежная энергия должна использоваться правильно и достойно. Если вы будете разумно тратить ваши деньги, то они будут приносить проценты, их количество будет увеличиваться. Так вот, ровно 10 % от вашего дохода нужно отдавать на благотворительность. При этом не важно, сколько вы зарабатываете. Если ваш месячный доход составляет 5 тысяч рублей, то 500 из них нужно отдать на благотворительность. Каким бы ни был ваш доход, научитесь контролировать ваши расходы таким образом, чтобы уложиться в девять десятых своего чистого заработка. У вас это должно войти в привычку. Только подумайте, какое замечательное слово «благотворительность». ТВОРИТЬ во БЛАГО. Нужно отдавать эти 10 % во благо себе, нуждающимся и т. д. Может быть, на некоторое время вам придется ограничивать себя в удовольствиях, но в конечном счете это сотню раз оправдает себя. Да, и вот что очень важно: благотворительность должна оставаться тайной. Не стоит заниматься ею ради рекламы или же для поднятия своего рейтинга.
   Когда вы отдаете эти 10 %, скажите вслух или про себя формулу щедрости Сан Лайта: «Даром получаю, даром отдаю». Произнося эту формулу, вы сознательно улучшаете циркуляцию энергии денег в социальном теле.

   Вы отдали 10 % на благотворительность. Замечательно! Идем дальше. У вас осталось 90 %. Что с ними делать? Еще 20 % нужно отложить на накопление. У каждого из вас есть заветная мечта купить что-либо эдакое – моющий пылесос, жидкокристаллический монитор, колье с бриллиантом, музыкальный центр, автомашину, яхту и так далее. Так вот, начните копить на ваше будущее приобретение, и тогда деньги станут работать на вас. Предположим, ваш месячный заработок составляет 10 тысяч рублей. При этом вы хотите накопить деньги на сотовый телефон за 8 тысяч рублей. Тысячу (10 %) вы с легким сердцем отдали на благотворительность, а 2 тысячи (20 %) надо отложить на желанный мобильный телефон. Как видите, ровно через 4 месяца вы сможете осуществить вашу мечту.
   Я считаю, что у истинного «фэншуиста» помимо красивого кошелька должен быть не менее красивый мешочек для денег. Этот денежный мешочек предназначен для накопительной части (20 %). Вы сами можете сшить его из красивой красной ткани, из благородного бархата, расшить всевозможными узорами, бисером и украсить сверкающими стразами. В такой роскошный мешочек денежная энергия сама захочет войти!

   Итак, у нас осталось ровно 70 %. Они пойдут на оплату питания, проезда, коммунальных услуг, мобильного и домашнего телефонов. Может, вам придется сэкономить на еде, одежде, но вы в любом случае должны уложиться в оставшиеся деньги.

   Друзья мои, вы уже поняли, как нужно правильно распределять ваш заработок, чтобы увеличить приток денежной энергии. Сегодня вы бросаете семена в благодатную почву, чтобы завтра пожинать чудесные плоды. Теперь, чтобы облегчить ваш собственный контроль над доходами и расходами, я хочу научить вас вести тетрадь доходов и расходов. Здесь нет ничего сложного и нового, но тем не менее эта чудесная тетрадь поможет вам отчетливее и быстрее разобраться в денежных операциях и планировать их.
   Итак, сегодня же сходите в магазин канцелярских товаров и приобретите красивую толстую тетрадку и не менее красивую ручку. На первой странице обязательно укажите дату, когда вы начали вести эти записи.
   Начиная со второй страницы и далее, начертите табличку следующего содержания.

Таблица доходов и расходов на 2009 год

   Вы можете сделать ее в удобной для вас форме, но лично у меня именно такая. Я уже восьмой год этим занимаюсь, у меня накопилось уже несколько подобных тетрадей с таблицами. Эта волшебная тетрадь – один из моих самых главных помощников в бизнесе. Самое замечательное в том, что вы видите четкую градацию денежной энергии. Эта незаменимая тетрадь поможет вам сравнивать доходы и расходы по месяцам, а также учитывать ваши годовые обороты. Попробуйте начать вести такую тетрадь, друзья мои, и тогда вам будет намного легче планировать личные расходы.
   Можно составить еще одну таблицу на последних страницах тетради. Она поможет вам вывести ежемесячную суммарную картину доходов и расходов.

Таблица доходов и расходов по месяцам

   Я не раз писала о том, что все начинается с наших ежедневных мыслей. Сегодняшнее «Я» – это следствие вчерашнего «Я», точнее, мыслей вчерашнего «Я». Следовательно, любовь начинается с мыслей, наполненных любовью. Ваши любовные мысли помогут вам узнать женщину или мужчину вашей мечты, когда вы встретитесь с этим человеком. Удивлены? Так вот, согласитесь с тем, что каждый человек надеется найти ту самую неповторимую любовь, которая будет длиться вечно. А теперь ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. Так кто же ваша неповторимая, единственная, вечная любовь? «В том-то и проблема, что я не знаю. У меня нет такой любви!» – слышу я ответ многих из вас. Спешу вам сообщить о том, что есть у вас эта любовь, просто на данный момент вы ее еще не встретили. Вы пока еще не созрели, не готовы к этой волшебной встрече.
   «А по каким признакам можно узнать, что он (она) предназначен для меня, что он мой суженый?» – слышу я следующий вопрос. Вот тут-то мы и подходим к тому маленькому секрету, ради которого я начала этот разговор.
   Друзья мои, вы должны знать ваш идеал еще до того, как вы с ним встретитесь. Ведь Вселенной и вашим ангелам-хранителям важно знать, кого вы ждете, кого вы хотите видеть в качестве любовного партнера, каким он должен быть? Единственный способ узнать его – это подумать о тех качествах, которые вам нужны в любимом или любимой.
   Для этого потратьте какое-то время на данное упражнение, при помощи которого вы сможете поставить точки над «i» при выборе партнера.
   Расслабьтесь. Сядьте в удобную для вас позу. Сделайте глубокий вдох и продолжительный выдох. Улыбнитесь. Возьмите красивый цветной листочек, желательно розового или красного цвета, в правом верхнем углу которого нарисуйте два сердечка. Проследите за тем, чтобы они были соединенные, а не раздельные. Теперь вырежьте из журнала изображение вашего идеала – блондина, брюнета или шатена. Желательно, чтобы он улыбался и, безусловно, не был агрессивным, без ножей и пистолетов, то есть Арнольд Щварценеггер в роли Терминатора или же Сильвестр Сталлоне в роли Рокки вам не подойдут. Мое любимое учение фэн-шуй базируется прежде всего на символизме. Зачем вам враждебно настроенный человек?
   Приклеили? Замечательно, молодцы!
 
   Следующий шаг. Возьмите красивую ручку и опишите рядом с потенциальным идеалом те физические, умственные, эмоциональные и духовные качества, которыми обязательно должен облать будущий супруг. Будьте предельно внимательны и не поленитесь описать ваши требования детально. Какого цвета будут его глаза и волосы? Где он работает? Какие у него увлечения, хобби, интересы? Верующий он или атеист? Какой он по темпераменту – экстраверт или же интроверт? Какое у него мировоззрение, индекс интеллекта? Серьезный он или веселый? Любит ли он животных или нет? Какая музыка ему нравится – классическая, поп, рок, R&B?
   Не спешите. Это очень важный шаг для привлечения того человека, с которым вы хотите соединиться. Надо знать то, к чему вы стремитесь. Розовый листочек с парой сердечек и мужчиной вашей мечты повесьте или храните в пределах вашего личного сектора любви и брака (ньен-ян). В результате энергия активизируется, сама матушка-Земля поспешит помочь вам. В скором времени ОН появится в вашей жизни, это неизбежно!
   Данный ритуал поможет вам здраво рассуждать при ЕГО выборе и не даст сбиться на сексуальную привлекательность, страсть. Да, это опять-таки сила визуализации, для нас, волшебников, она незаменима.
   Хотя данное сравнение немного из другой области, но принцип тот же. Суть данного ритуала похожа на покупку. Если вы не знаете конкретно, какие продукты положить в вашу корзинку, то можете купить то, что вам совершенно не нужно. Понимаете? Вы можете приехать домой, так и не купив необходимого. А составив список, вы направляетесь в соответствующие отделы и приобретаете то, чего вы действительно хотели.
   Тот же принцип и во взаимоотношениях. Если вы живете, не задумываясь о качествах потенциального мужа или жены, то на вас могут повлиять его кошелек, донжуанские уловки и т. д. Позже вы снимете розовые очки и обнаружите, что у этого человека, оказывается, нет ни одного из тех качеств, которые важны для вас.
   Желательно после данного ритуала закрепить вашу мечту следующими аффирмациями.
   •  Мой идеальный партнер появится в нужное время и в нужном месте!
   •  Сегодня я создаю любовь в своей жизни.
   •  У меня легко возникают любовные отношения.
 
   Безусловно, чем чаще вы будете повторять данное волшебное утверждение, тем быстрее оно реализуется. Желаю вам удачи!

   Я каждый раз восхищаюсь изяществом Анастасии Волочковой. Эта балерина так порхает по сцене, что можно часами любоваться изумительной пластикой ее движений. От нее так и исходят сексуальные флюиды.

   Я знаю одну юную особу, из-за которой произошла маленькая авария. Когда она с горделивой осанкой шла по улице, выгуливая свою собачку, мужчины стали из окон автомашин кричать ей комплименты: «Какая милашка!» В этот момент один из водителей так на нее загляделся, что, не заметив красного света, нажал на газ и задел машину, выезжающую из-за поворота. Царапина была незначительной, никаких телесных повреждений. Думаю, что все обошлось только штрафом.

   Посему, милые мои, никогда не сутультесь. Выпрямите спину, разведите плечи, втяните живот, голову поднимите выше и так ходите всегда. Поверьте, именно ваша величавая осанка приковывает внимание мужчин. Именно ваши пластичные и грациозные движения обожают мужчины, ведь в этом ваша изюминка, ваша сексуальность.

   Волосы – это альфа и омега вашей сексуальности.
   Если у вас жирные волосы, не ленитесь мыть их каждый день самыми лучшими шампунями и баловать всевозможными укрепляющими бальзамами.
   Я знакома с мужчиной, от которого практически все женщины сходят с ума. Ему сейчас около сорока, но он не спешит жениться. Так вот, он мне признался в том, что как бы просто ни выглядела женщина, но если у нее длинные, струящиеся волосы, красиво развевающиеся на ветру, то шансы понравиться мужчине у нее увеличиваются вдвое. Так что следите за своими волосами. Пусть у вас каждый день будет красивая прическа, от этого ваша привлекательность только выиграет.

   Эротичная одежда – та, которую предпочитает ваш возлюбленный. Если вы являетесь счастливой обладательницей упругого пресса, то носите одежду «на бедрах». Это приковывает внимание мужчин и является поводом для их эротических фантазий.
   Безусловно, мода «на бедрах» исходит от популярных нынче арабских танцев живота. Когда обольстительные танцовщицы совершают грациозные движения животом и бедрами, когда звучит завораживающая восточная музыка – да, от подобного зрелища ни один мужчина не остается равнодушным, уж поверьте мне. Вспомните Шемаханскую царицу из сказки А. С. Пушкина «Золотой петушок». Увидев арабский танец в ее исполнении, царь Дадон был покорен моментально. «И забыл он перед ней смерть обоих сыновей».

   Когда я первый раз пришла на курсы танцев живота и поднималась по лестнице к месту занятий, уже с нижнего этажа была слышна чарующая восточная мелодия. Нас, желающих овладеть арабскими танцами, было много, и что самое замечательное – среди нас были и худенькие, и полные, низкорослые и высокие. В этих танцах не важны ваши параметры. Все, что от вас требуется, – это ваше искреннее желание быть очаровательной и притягательной. У женщин горели глаза, все мы с восторгом смотрели на бесподобную пластику нашего преподавателя Серены.
   Во время танцев у вас активизируется вторая чакра – свадхиштхана (крестцовая), локализующаяся в области половых органов, над лобком. Она отвечает за сексуальную энергию. Так что я советую вам овладеть этим искусством и продемонстрировать обвораживающий танец вашему избраннику в интимной обстановке, при свечах.
   Вот что говорит Серена: «Безусловно, арабские танцы очень помогают здоровью. В особенности это касается женских заболеваний... Многие женщины, которые посещали мои курсы, рассказывали, как у них перестали болеть поясница, спина, излечились гинекологические заболевания. Даже был случай, когда женщина, которой было тяжело ходить из-за болезни ног, после танцев живота стала ходить как здоровая. Я уже не говорю о том, что очень многие женщины похудели аж на 18–20 кг за несколько месяцев. Я считаю, что это отличные результаты. Арабские танцы поднимают настроение, женщина начинает чувствовать себя желанной».

   Вернемся к одежде, подчеркивающей нашу женственность. Мужчинам нравится, когда женщина при помощи облегающей одежды подчеркивает плавные изгибы тела. Неважен объем вашей талии – носите облегающие кофточки. Будьте естественны, и вы покорите сердца многих мужчин. Безусловно, если вы подчеркнете стройные ноги юбкой, разлетающейся по ветру, как у Мерилин Монро, то успех вам обеспечен. Носите летом коротенькие шортики, облегающие ваши ягодицы. Летом выигрышно смотрятся тоненькие полупрозрачные кофточки, которые можно носить без лифчика, если у вас красивая грудь. Ваши чувственные соски, вырисовывающиеся под тонкой тканью, не оставят равнодушным ни одного мужчину.
   Одна обаятельнейшая девушка призналась мне, что секрет ее сногсшибательного успеха состоит в том, что она всегда носит кофточки, и при этом первые две, а то и три пуговки у нее всегда расстегнуты. «Снежана, вы представляете, что может вообразить мужчина, увидев мою слегка приоткрытую грудь?» –говорит она. Да, грудь у нее и впрямь красивая, и поклонников у нее действительно много. Учитесь у таких девушек. Носите платья или кофточки с глубоким волнующим вырезом, в котором будет чуть видна ваша грудь.
   «Острый, как кинжал, нос и тонкий, как стилет, каблук пронзают мужчину в самое сердце»,– читала я в одной из статей. Да, сильному полу нравятся туфли и сапоги на высоких каблуках, так выигрышно стройнящие ваши ножки.
   Ну а одежда, в которой вы занимаетесь любовью, заслуживает особого внимания! Наглядный пример эротической одежды вам продемонстрируют соблазнительные девушки из журнала «Плейбой» или же любого эротического фильма. Чулочки в сеточку, пояс, кружевное красное белье, романтические пеньюары нежных расцветок – все это заводит мужчин и настраивает вас обоих на сексуальную игру. Многим мужчинам нравится заниматься любовью, когда на вас ничего нет, кроме туфель на высоком каблуке или же бижутерии на вашей нежной шее.
   Одним из атрибутов, завораживающих мужской взор, являются меха. Когда ОНА в шубке из красивого меха проходит мимо НЕГО с осанкой королевы, это подстегивает мужскую суть, желание обладать ею.

   Да, пьянящий запах женщин сводит с ума всех мужчин, будит сильное желание обладать. Но самое главное – правильно подобрать аромат. Вспомните, как у Набокова в «Машеньке»: «Он чувствовал запах ее духов, в котором было что-то неопрятное, несвежее, пожилое, хотя ей самой было всего двадцать пять лет».Безусловно, духи для юных и пожилых дам отличаются, и не стоит путать их.
   Пять тысяч лет назад египтянки широко пользовались всевозможными ароматами для завоевания сердца мужчин. Они добавляли чувственные ароматы в царские ванны, лечили ими болезни. Производство ароматов считалось в Древнем Египте почетным занятием. С запахами экспериментировали арабы и китайцы, а греческие философы создавали духи в погоне за вечной молодостью.
   Европейцы распробовали таинственные восточные ароматы в X веке, когда к ним потянулись торговые караваны. Мастера Италии и Франции очень быстро наладили производство духов. В XV веке европейские аристократы широко пользовались ими. К началу XX века парфюмерное производство превратилось в настоящую индустрию.
   В 1828 году был основан дом Герлен ( Guerlain), через столетие названный лучшим производителем духов всех времен и народов. В 1919 году Жак Герлен, плененный таинственной красотой японок, придумал духи, дожившие до наших дней. Это Mitsouko, что в переводе с японского означает «тайна». Запахи дубового мха, индийской травы ветивера, персика, пряностей и бергамота на фоне серой амбры – тайна, чувственность, страсть и любовь.
   В 1921 году мир узнал чувственный запах «Шанель № 5» – жасмин и майская роза с сильным оттенком сандала и ветивера. «Женщине следует душиться каждый раз, когда она ждет поцелуя»,– говорила Коко Шанель.
   Да, можно бесконечно говорить о чарующей истории божественных запахов. Какие же запахи возбуждают мужчин? Легкие, элегантные, чувственные, отдающие сладостью фруктов, выразительностью цветочного букета, с запахом весны.
   Вы можете воспользоваться специальными духами, содержащими возбуждающие феромоны. Феромоны – душистые летучие вещества с небольшой молекулярной массой, выделяемые в малых количествах практически всеми представителями животного мира и определяющие поведение особей одного вида в период ухаживания и спаривания. Они выделяются специальными железами, находящимися непосредственно в кожных покровах того или иного животного, а также человека. Впервые эти вещества обнаружены у животных: африканской циветты (цибетон) и кабарги (мускон). Ученые обратили внимание на то, что в брачный период самец и самка одного вида всегда находят друг друга, даже если они находятся на значительном расстоянии. Эти вещества, попадая в воздух, воспринимаются чувствительными рецепторами органов обоняния, которые передают возбуждающий сигнал в кору больших полушарий, тем самым настраивая воспринявшую их особь на половой контакт. Идея добавлять эти вещества в духи была быстро подхвачена производителями парфюмерии, а дальнейшее изучение состава и свойств феромонов позволило создавать «разнополые» духи, то есть мужские и женские.
   Как говорится, о вкусах не спорят. Кому-то нравятся Flower by Kenzo, ChanceChanel, кому-то – Lacoste, Tropical Punch ot Escada, Chanel Allureили Sensi Giorgio Armani. Выберите тот запах, который пробуждает в вас богиню любви и секса! Тогда мужчина захочет прикоснуться к вам, почувствовать вкус ваших губ...
   Все наше существование состоит из мелочей. Утонченные любовные отношения сотканы из мельчайших искусительных деталей. Только тогда, когда совпадают эти составляющие, рождается вдохновение, экстаз, блаженство и радость, образующие великую энергию ЛЮБВИ.

   Мужчинам очень нравится, когда женщина во время секса смотрит ему в глаза. «Мне безумно нравится, когда моя девушка занимается со мной оральным сексом и при этом не отрываясь смотрит мне в глаза. Не могу объяснить, почему ее взгляд оказывает на меня такое действие, не могу передать свои ощущения в этот момент»– вот откровение одного мужчины.
   Психологи объясняют сей факт следующим образом. Оказывается, женщина в подобной ситуации демонстрируют свою покорность и своего рода преклонение перед мужской силой своего возлюбленного. Мужчине это льстит, он считает себя завоевателем, первооткрывателем, защитником. Сумейте обернуть его слабость себе на пользу: кокетливо сыграйте перед любимым роль покорной служанки, готовой выполнить любое его эротическое желание.
   Да, именно это заводит мужчину. Чтобы искусно сыграть данную роль, нужно как минимум относиться к происходящему с юмором, а как максимум – наслаждаться самим процессом.

   Мужчин волнует неизведанное и таинственное. Они просто боготворят тех женщин, которые умеют оставаться загадкой. Если вы окажетесь способной к постоянному разнообразию, маленьким сюрпризам в сексе, то он будет счастлив и захочет вновь и вновь разгадывать и познавать вас.
   Одно из мужских желаний заключается в том, что вы перехватываете инициативу в сексе, а он в это время будет расслабляться и получать удовольствие. По мнению сексологов, сильному полу иногда хочется быть пассивным. Мужчина как бы снимает с себя обязанности «настоящего мачо» и просто вовсю наслаждается процессом. Мужчине нравится, чтобы его соблазнили, он заводится от того, что не знает, что же произойдет в следующую минуту. Это привносит новизну и свежесть в отношения. Мужчина никогда не откажется попробовать в постели что-то новое.
   Было бы просто восхитительно, если бы вы перед любовной игрой показали ему стриптиз. Вы, наверное, и сами замечали хотя бы в фильмах, как мужчины любуются роскошной девушкой, танцующей под чарующую мелодию. Вот и пользуйтесь этим, вместо того чтобы ревновать любимого.

   Я знаю одну супружескую пару, познакомившуюся в парикмахерской. Он пришел постричься, а мастером оказалась его будущая супруга. «Я пережил совершенно незабываемое эротическое ощущение, когда ты перебирала мои волосы под несильной струей теплой воды. Я совершенно расслабился. А когда ты несколько раз провела руками у меня за ушами, я почувствовал сильное желание обладать тобой», – признался он ей после свадьбы.

   Дело в том, что на голове человека существует масса чувствительных зон и рефлекторных точек, воздействие на которые способно вызвать состояние сексуального возбуждения. Согласитесь, когда эти ощущения возникают неожиданно, эффект от этого только выигрывает. Такие чудные точки есть и за ушами, и в области шеи, и на затылке. Если вы научитесь искусству перебирать его волосы, нежно касаясь руками чувствительных зон, то это его только разгорячит.

   Да, в мужских генах заложено стремление любоваться глазами, созерцать плавные изгибы женского тела. Если вы недостаточно раскрепощены, чтобы предстать перед его взором во всей своей прелести, то занимайтесь этим в полумраке, при свечах. Тем самым вы утаите то, отчего комплексуете, но позволите возлюбленному получать удовольствие при виде вашего обнаженного тела.
   Мужчин заводит, когда они видят, как входят в женщину. Они стараются выбирать позы, не закрывающие обзор. Во время орального секса некоторые мужчины даже отводят волосы партнерши, чтобы насладиться этим зрелищем.
   Именно эту особенность мужской психологии используют в эротических фильмах. Оказывается, когда мужчина видит свои гениталии, «овладевающие ею», он получает сильнейший эмоциональный заряд. Мужчина при этом ощущает себя неким могучим сексуальным бойцом, отчего становится хорошо не только ему, но и ей. Ведь уверенность в собственных силах – это залог качественного секса.
   Кроме того, мужчины очень трепетно относятся к своему половому органу и воспринимают его как что-то отдельное от остального тела и живущее самостоятельной жизнью. Опытные женщины прекрасно осознают это и доставляют ему высшее наслаждение оральными ласками. Ведь орудие любви – самая чувствительная часть тела мужчины, где некоторые области просто ставят рекорды по количеству нервных окончаний на квадратный сантиметр поверхности. Головку и уздечку – так называется узкая кожная перемычка между головкой и крайней плотью – сексологи считают самыми эрогенными участками. Умелое прикосновение к ним обеспечивает мужчине настоящую экскурсию в рай.
   Если уж пошла речь о мужском орудии любви, то хочется подчеркнуть, что мужские яички абсолютно недооценены в качестве эрогенной зоны и в лучшем случае воспринимаются как цех по производству сперматозоидов. Сексологическая литература их не слишком поэтично называет тестикулами, а в откровенных разговорах подруг они часто фигурируют в роли непривлекательного довеска к «основному» орудию. Между тем некоторые мужчины переживают состояние, близкое к нирване, когда женщина орально ласкает яички, потому что нежная кожа, покрывающая их, очень восприимчива к любому воздействию. Оральные ласки – это вовсе не страшное и отвратительное занятие, как ошибочно полагают многие «порядочные» жены, а ни с чем не сравнимое взаимное удовольствие.
   Счастлив тот мужчина, партнерша которого совершенно не отягощена комплексами и предрассудками. Да, такие женщины доставляют мужчинам наивысшее сексуальное удовольствие. Мужчине нравится, когда женщина любит экспериментировать наравне с ним. Он оценит ту женщину, которая сама предлагает отбросить всевозможные сексуальные табу.

   Тантристы рекомендуют женщинам нажать на «волшебную кнопку», находящуюся между мошонкой и анусом мужчины, чтобы он увидел небо в алмазах. Вы удивлены? Да, эту «волшебную кнопку» прекрасно знают и рефлексотерапевты. Эта та «кнопка», которая при умелом обращении переводит секс с оценки «хорошо» на «отлично». Попробуйте поэкспериментировать с волшебным участком тела, и вы точно разнообразите сексуальный опыт сильного пола. Ваш партнер познает много нового.
   Когда женщина нежно содрогается в момент апогея, стонет, вздыхает, кусается, мужчина понимает, что способен доставлять ей воистину дивное удовольствие. Как вы думаете, кто ему понравится: та, которая равнодушно лежит как бревнышко – уж простите меня за такое сравнение, – или же та, которая не сдерживает свои эмоции и проявляет свою страсть так, как этого требует ее сексуальная энергия? Да, ответ очевиден.
   Эрогенные зоны – очень чувствительные места. В них сосредоточено большое количество нервных окончаний. Легкие покусывания или нежные прикосновения к ним доставляют мужчине весьма яркие ощущения.

   Общеизвестно, что китайцы очень сексуальны по своей природе. Смею уверить, что секрет долголетия этой великой нации кроется в сексуальной энергии. Здесь же мне хочется поведать вам, друзья мои, о некоторых эротических деликатесах, почерпанных из книги «Китайская культура секса». Восточная эротика предлагает весьма значительный арсенал рекомендаций и приемов, проверенных и используемых тысячелетиями.
   В восточной эротике половой член называется «лингам», а влагалище – «йони». На Востоке существует следующая классификация половых органов мужчины и женщины.
   Типы лингам. Заяц– лингам в неэрегированном состоянии можно покрыть шестью пальцами. Бык– можно покрыть семью – девятью пальцами. Жеребец– покрывается двенадцатью пальцами. Здесь имеются в виду женские пальцы, ширина которых составляет примерно 1 см.
   Типы йони – Газель, Коза, Кобылица, Слониха.
   Согласно рекомендациям древних трактатов, для того чтобы доставить большее удовольствие возлюбленному, женщина может освоить следующие чудесные движения, весьма полезные во время любовной игры.
   Потягивание – общее напряжение тела и конечностей.
   Изгнание – надувание живота, производящее эффект противодействия вторжению лингама, в результате чего любая женщина будет казаться Газелью.
   Пожатие – то есть сокращение мышц влагалища. Это весьма нежная и возбуждающая ласка.
   Сжатие бедер – это движение усиливает взаимное удовольствие, однако сближение ног в этом случае не должно препятствовать движениям мужчины.
   Качание лодки и танец ягодиц – когда женщина совершает различные движения бедрами и ягодицами.
   «Ходьба» по ложу – когда женщина попеременно вытягивает ноги или же упирается ими в стену.
   Вращение бедер – при этом колени женщины попеременно сходятся и расходятся.
   Движения лебедя – когда женщина медленно попеременно поднимает ноги.
   Толчки вперед и толчки в сторону – при этом женщина совершает движения животом навстречу мужчине или чуть в сторону в том же ритме.
   Движение змеи – когда женщина, слегка извиваясь, трется о тело мужчины.
 
   Как видите, нет ничего недостижимого в этих женских движениях, но именно они помогают стать искусной любовницей. Попробуйте! И вы, и мужчина будете поражены результатами! Как поют очаровательные девушки из группы «Виагра»: «Не отпускай меня, любимый!»Да, вам и ему не захочется отпускать друг друга ни на минуту, вы будете боготворить друг друга, вы будете растворяться друг в друге.

   Бог создал женщину подобной чувственному цветку орхидеи – такой же нежной, изумительной и трепетной. Она нуждается в продолжительной ласке, в нежных, страстных поцелуях. Поэтому, для того чтобы женщина испытала оргазм, необходима длительная эротическая прелюдия, когда мужчина стимулирует ее эрогенные зоны.
   Безусловно, эрогенные зоны индивидуальны для каждой женщины, но самыми распространенными являются соски, ушки, шея, внутренняя часть бедер, у некоторых – пальчики на ногах и, конечно же, клитор. Для достижения долгожданного оргазма до и во время любовных игр важно стимулировать клитор – пальцем, языком.
   Вот что пишут супруги Мантек и Мэниван Чиа в потрясающей книге «Совершенствование женской сексуальной энергии»: «В своей верхней части малые срамные губы соединяются вместе, образуя кожную складку, которая защищает головку клитора. Обычно при отсутствии эрекции головка клитора гнездится под этой кожной складкой. Вы можете увидеть головку, оттянув назад складку. Головка клитора насыщена нервными окончаниями, и для большинства женщин она является наиболее чувствительным местом в области половых органов...На основании своих исследований Мастерс и Джонсон сделали вывод, что любой оргазм обязан своим возникновением клитору».
   Не стесняйтесь указывать вашему возлюбленному тайные уголки эрогенных зон, ведь ему это тоже важно знать, если он, конечно, не эгоист, который заинтересован только в собственном удовлетворении. Но, милые мои, для того чтобы знать, что подсказать, логичным было бы знать самой, где же у вас находятся эти эрогенные зоны. Для этого вы должны изучить ваше прекрасное тело.
   Как? Вы можете прибегнуть к мастурбации. Долгое время к ней относились предвзято, считали грехом. Однако «женщины, которые практикуют одиночное совершенствование, ощущают внутри себя простор, слияние своего тела со Вселенной и увеличение чувствительности ко всему, что окружает их»,– говорил Мантек Чиа.
   Так какая же польза от мастурбации? Прежде всего она поможет вам узнать свои эрогенные зоны. Следовательно, вы сможете подсказать ему, где они у вас расположены.
   Если у вас на данный момент нет достойного партнера, не уходить же вам в монастырь? Мастурбация – лучший способ испытать оргазм без мужчины. Вы наслаждаетесь сексом во всей его остроте и красоте самостоятельно. Совсем не обязательно для этого судорожно искать первого встречного, чтобы потом долго избавляться от его низкочастотной энергетики.
   Мастурбация – это один из способов любви к себе. Да, это действительно так! Вы посылаете в Космос флюиды любви, становитесь сексуальнее, увереннее в себе, что, несомненно, очень привлекает представителей противоположного пола. От оргазма, полученного посредством ласкания себя, ваш взгляд из страждущего и ищущего ЕГО превратится в блистающий и блаженный.
   Вы можете этимзаниматься во время принятия душа, направляя на себя упругие струи от различных насадок, или при помощи великолепных механических штучек, продаваемых в секс-шопах, или же при помощи ваших искусных рук. Выберите то, что вам нравится, и творите, наслаждайтесь. Помните, что это акт любви к себе, а вовсе не ужасное занятие.
   Как сказал Жан Гавер: «Человек начинается с любви; чтобы понять человека, нужно полюбить его».В любви и сексе мы познаем себя и возлюбленного. В сексе мы постигаем свою истинную природу.
   «И чем больше вы постигаете свою истинную природу, тем больше вы приближаетесь к пространству чистой потенциальности», –сказал Дипак Чопра.
   Так вот, когда вы самостоятельно испытаете оргазм, по закону влечения подобного к подобному Вселенная будет посылать вам его все больше и больше, все острее и ярче. Вы будете раскованной, свободной, восхитительной и притягательной. От всего этого ваши сексуальные отношения, конечно же, только выиграют.
   Если ваш партнер ленится «завести» вас, то вы можете сами подготовить себя к любовной игре, предварительно лаская себя в его присутствии или же в ванной, когда он ждет вас на ложе. В тот момент, когда вы уже достаточно возбудитесь и почувствуете, что момент апогея приближается, приступайте к любовным играм со своим избранником. Тогда повысится вероятность того, что вы достигнете оргазма. Еще раз хочется вам напомнить о том, что НЕ СТОИТ ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВО СТЫДА.
   Еще я хочу поведать вам о женской... эякуляции. Вы удивлены? Да, и у женщин тоже есть эякуляция.
   Вот что об этом пишут супруги Мантек и Мэниван Чиа: «Древние даосские учителя установили, что женщины, находясь в высшей точке оргазма, могут реагировать на это по-разному, в том числе и имея эякуляцию различными „водами“. Было установлено, что существуют три типа „вод“, или жидкостей, наблюдаемых при женском оргазме. Первой „водой“ считается смазка, появляющаяся во время возбуждения; второй „водой“ является жидкость, извергаемая во время обычного оргазма; третья „вода“ женской эякуляции, многими из женщин никогда не наблюдавшаяся, выделяется из G-пятна. Независимо от того, стимулируется или не стимулируется G-пятно, встречаются женщины, которые имеют такую эякуляцию во время оргазма. При этой эякуляции, которая может быть весьма обильной, выделяется жидкость, очень похожая на семенную жидкость... Однако многие из тех женщин, кто испытал эякуляцию, рассказывают, что они были очень напуганы и смущены, определенно ощущая, что это было мочеиспускание... Теперь, когда факт женской эякуляции стал известным, женщины, обладающие этой способностью, станут более доверчивыми и более спокойными и будут получать большее удовольствие».

   Эти два замечательных рецепта от Мэниван Чиа помогут женщинам, у которых имеются какие-либо заболевания половых органов.

Рецепт 1. Для повышения тонуса яичников

   Вам понадобятся:
   – 1 стакан виски;
   – 1 стакан меда;
   – 1 стакан лимонного сока.
   Подберите качественные продукты. Перечисленные ингредиенты размешайте в заранее простерилизованной банке, пока мед полностью не растворится. Смесь храните в сухом холодном месте. Перед каждым употреблением банку со смесью тщательно встряхивайте. Выпивайте ежедневно 1–2 ст. ложки.
   Внимание!Если у вас сильное менструальное кровотечение, то воздержитесь от приема данной смеси на несколько дней, до полной нормализации. Этой смеси вам хватит на несколько месяцев, и чем дольше она хранится, тем лучше становятся ее целительные свойства.

Рецепт 2. Дун-цюэй

   Эту целебную траву вы можете приобрести в любом китайском магазинчике, а также заказать по почте.
   Дун-цюэй обладает множеством бесценных свойств. Она полезна для яичников и выработки гормонов, для повышения тонуса крови, отлично облегчает многие проблемы, связанные с менструациями. Женщинам желательно употреблять ее на протяжении всей жизни. Через 1–2 месяца вы уже заметите благоприятные изменения вашего здоровья.
   Поместите 1–2 головки дун-цюэй в куриный бульон или суп и придайте ему любой желаемый вкус. Кипятите на медленном огне от трех до пяти часов. Принимайте эту траву 1–2 раза в месяц.
   Внимание!Никогда не принимайте дун-цюэй во время менструации.
   Милые мои, будьте здоровы!

   «Женский организм – уникальное творение природы. Он как музыкальный инструмент – когда великолепно настроен и бережно хранится, издает чарующую мелодию, наполняя душу и тело любовью»,– это тонкое описание сделано Юлией Никитиной. О, мои великие боги и богини любви, я очень рада тому, что вы стремитесь попасть в страну любви, наполненную чарующей энергией чувственности и блаженства! Но мы упустили важный этап пути в эту страну – это подготовка и тренировка наших органов любви. Я хочу предложить вам комплекс упражнений для повышения либидо, взятый из книги Ю. Никитиной «Сексуальность, либидо, здоровье».
   Эти упражнения разработаны Ривкой Гадиш. Выполняя их, вы научитесь чувствовать мышцы любви, тренировать их для предотвращения различных заболеваний и усилите свое либидо. В предложенных упражнениях нет ничего сложного, они достаточно просты в выполнении, освоить их сможет каждая из вас. Безусловно, выполнение данных упражнений требует регулярности. Без этого никак, подруги мои. Иначе должного эффекта не получится.
   Для занятий вам потребуется легкая, удобная одежда, не стесняющая движений, один большой и два маленьких мяча, которые вы можете легко приобрести в любом детском или спортивном магазине, проветриваемая комната, чувственная музыка и ваше желание быть сексуальной.
   При выполнении данных упражнений очень важно следить за правильным дыханием. Среднее количество дыхательных циклов составляет 10–15 в минуту. При медленной технике дыхания количество циклов сократится до 5–7, то есть каждый цикл «вдох-выдох» займет около 10–12 секунд.
   Что такое «правильно дышать»? Это значит дышать, не включая в работу живот, наполнять легкие до глубины брюшной полости. Вдох выполняется только носом, выдох – втягиванием живота и выпусканием воздуха через рот. Очень важно правильно сочетать дыхание и втягивание живота вовнутрь. Именно этот принцип является неотъемлемой частью упражнений. Благодаря правильному дыханию вы расширяете кровеносные сосуды, что приводит к лучшему притоку кислорода ко всем мышцам вашего тела, в том числе и к мышцам любви.

Упражнение 1

   Исходное положение:лежа на спине, ноги согнуты в коленях, между коленями зажат большой мяч, стопы плотно прижаты к полу, руки расположены вдоль туловища, в ладонях маленькие мячи.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости.
   Напряжение (выдох):втяните живот, начните медленно выдыхать через рот. Когда живот будет втянут до конца, закройте рот и продолжайте выдох через нос. Выдыхая через нос, напрягите мышцы ануса и влагалища, сожмите мяч коленями, сожмите мячики руками, прижмите язык к нёбу, закройте рот и сожмите зубы. Глаза открыты, взгляд направлен вверх. Представьте, как все ваши мышцы тянутся вверх, в направлении глаз.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости. Расслабьте руки, ноги, мышцы влагалища и ануса, ослабьте давление языка на нёбо. Повторяйте расслабление и напряжение 10 раз.

Упражнение 2

   Исходное положение:лежа на спине, ноги вытянуты вверх под прямым углом, между стоп зажат большой мяч, руки вытянуты в стороны на уровне плеч, в ладонях маленькие мячики.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости.
   Напряжение (выдох):втяните живот, начните медленно выдыхать через рот. Когда живот будет втянут до конца, закройте рот и продолжайте выдох через нос. Выдыхая через нос, напрягите мышцы ануса и влагалища, сожмите мяч стопами, сожмите мячики руками, прижмите язык к нёбу, закройте рот и сожмите зубы. Глаза открыты, взгляд направлен вверх. Представьте, как все ваши мышцы тянутся вверх, в направлении глаз.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости. Расслабьте руки, ноги, мышцы влагалища и ануса, ослабьте давление языка на нёбо. Повторяйте расслабление и напряжение 10 раз.

Упражнение 3

   Исходное положение:сидя прямо, ноги согнуты в коленях и расположены на возвышении, руки выпрямлены в стороны на уровне плеч, ладони повернуты вверх и сжимают маленькие мячики, большой мяч зажат между колен.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости.
   Напряжение (выдох):втяните живот, начните медленно выдыхать через рот. Когда живот будет втянут до конца, закройте рот и продолжайте выдох через нос. Выдыхая через нос, напрягите мышцы ануса и влагалища, сожмите мяч коленями, сожмите мячики руками, прижмите язык к нёбу, закройте рот и сожмите зубы. Глаза открыты, взгляд направлен вверх.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости. Расслабьте руки, ноги, мышцы влагалища и ануса, ослабьте давление языка на нёбо. Повторяйте расслабление и напряжение 10 раз.

Упражнение 4

   Исходное положение:сидя прямо, ноги выпрямлены перед собой и удерживаются на весу, руки выпрямлены в стороны на уровне плеч, ладони развернуты вверх и сжимают маленькие мячики, большой мяч зажат между колен.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости.
   Напряжение (выдох):втяните живот, начните медленно выдыхать через рот. Когда живот будет втянут до конца, закройте рот и продолжайте выдох через нос. Выдыхая через нос, напрягите мышцы ануса и влагалища, сожмите мяч коленями, сожмите мячики руками, прижмите язык к нёбу, закройте рот и сожмите зубы. Глаза открыты, взгляд направлен вверх.
   Расслабление (вдох):медленно вдохните через нос, наполняя легкие воздухом до брюшной полости. Расслабьте руки, ноги, мышцы влагалища и ануса, ослабьте давление языка на нёбо. Повторяйте расслабление и напряжение 10 раз.

   Она предназначена для избавления от проблем с менструациями (судороги, чрезмерное кровотечение), потери чувствительности во влагалище и других осложнений с женскими половыми органами.
   Женщина лежит на боку или на спине, несколько отклонившись назад, с широко расставленными ногами. Ее задачей является просто оставаться в этом положении и получать целительную энергию от мужчины, который приспосабливает свое положение к ее положению и проникает в нее. Практикуйте в этой позиции до двух серий по девять введений лингама каждый день в течение пятнадцати дней.

   Данная позиция предназначена для лечения и укрепления всех внутренних органов.
   Женщина лежит на боку с согнутыми в коленях ногами. Мужчина также лежит на боку, перед ней и проникает в нее спереди, выполняя по четыре серии из девяти ритмических введений лингама до четырех раз в день в течение двадцати дней.

   Эта позиция предназначена для генерации и накопления большого количества крови, особенно для женщин, страдающих избыточными кровотечениями, или просто анемичных женщин. Позиция благоприятна для стабилизации давления крови, особенно для гипертоников.
   Мужчина лежит на спине в расслабленном состоянии, женщина находится вертикально над ним, лицом к нему, на коленях. Она не движется, движется мужчина. Для того чтобы сохранять свою позицию, женщина должна соответствующим образом расставить ноги.

   Эта позиция рекомендуется для тех, кто все время испытывает слабость, часто и обильно потеет, падает в обмороки, страдает тахикардией.
   Во время контакта в этой позиции движется в основном женщина, вращая бедрами, и именно она отдает целительную энергию. Если мужчина становится слишком возбужденным, он близок к эякуляции, то женщина должна на некоторое время успокоиться, а мужчина – немного передохнуть. Женщина лежит на спине, мужчина опирается на руки, чтобы не наваливаться на нее всем своим весом, и максимально глубоко проникает в нее.
   Женщина вращает бедрами девять раз по часовой стрелке, затем отдыхает, вращает девять раз против часовой стрелки, затем снова отдыхает. Если это удобно, то она может вращать всем телом. Она выполняет работу и должна продолжать ее до тех пор, пока она не почувствует, что выработала достаточно энергии. Все это может выполняться в течение десяти дней.

   Эта позиция помогает исцелить и улучшить функционирование половых желез, половых органов, эндокринных желез, поджелудочной железы и печени. Она особенно хороша для тех, кто страдает диабетом.
   Женщина лежит на спине, охватывая ногами его бедра – не ягодицы и не спину. Мужчина делает поверхностные движения до глубины около полутора дюймов, используя только головку лингама. Женщина вращает бедрами по девять раз как по часовой стрелке, так и против, а затем отдыхает. Сначала она может совершать девять вращений в одном направлении, потом отдыхать, потом совершать девять вращений в другом и снова отдыхать.
   Освоение данных целительных позиций необходимо для возлюбленных. Разучите их и практикуйте. Если вначале у вас что-то не будет получаться, то ни в коем случае не стесняйтесь своей неловкости. Ваше огромное желание и неустанные тренировки – вот залог отличного результата! Воспринимайте эти пять волшебных позиций как элемент игры, которая совмещает приятное с полезным. Вы не только доставляете друг другу неоценимое блаженство, но и исцеляетесь! А ведь это здорово, друзья мои! Желаю вам удачи!

   Мастера фэн-шуй советуют во время празднования китайского Нового года разложить апельсины по всему дому. Они считают, что данный ритуал приносит молодым девушкам замечательных мужей. Затем, в последний день этого праздника, то есть в полнолуние, пятнадцатый лунный день, проведите ритуал, усиливающий энергию брака. Для этого вам нужно найти ближайший водоем (прорубь) и бросить туда самый привлекательный и сочный апельсин. Было бы хорошо, если бы в воде отражался серебристый свет луны.
   Важный момент! Когда вы кидаете апельсин в воду, попросите у Вселенной блаженной любви, а также визуализируйте вашего будущего супруга во всех деталях. Представьте как его физические, так и духовные характеристики. Визуализируйте вашу свадьбу, как гости кричат вам: «Горько!»

   Этот простой ритуал, в отличие от первого, вы можете проделать в любое воскресное утро, не дожидаясь наступления Нового года. Для этого приобретите несколько шариков ярких расцветок – желтые, оранжевые, красные, но не синие, зеленые и черные. Отправьтесь с вашими воздушными шариками на дачу, в парк или на природу. Предварительно напишите фломастером на каждом шарике ваше заветное желание. Если ваша мечта – найти свою половинку, то кратко опишите характеристики, как вы это делали во время выполнения ритуала «Я узнаю тебя, милый!» Помните, что на одном шарике вы должны написать только одно желание. Энергия шарика фокусируется только на одной конкретной цели. Затем ваши разноцветные шарики с желаниями отпустите ввысь – к сияющему солнышку, парящим птицам, к глубинам бесконечной, загадочной Галактики. Когда ваши шарики исчезнут из виду, знайте, что они слились с информационным потоком Вселенной.
   Важное замечание! После того как вы отпустили ваши желания, забудьте о них. Не стоит напряженно думать о них, ведь вы тем самым образуете блоки, мешающие исполнению желаний. Доверьтесь Вселенной, и вы вскоре приятно поразитесь!