Оглавление:

• ЧАСТЬ I ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОЗВОНОЧНИКЕ?
  1
• ГЛАВА 1. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА
  1
• ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
  1
• МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ДИСКИ
  2
• ПОРОКИ РАЗВИТИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
  3
• ПОЗВОНОЧНЫЙ КАНАЛ И ЕГО СОДЕРЖИМОЕ
  4
• ОБОЛОЧКИ СПИННОГО МОЗГА
  4
• НЕРВНЫЕ КОРЕШКИ И СПИНАЛЬНЫЕ ГАНГЛИИ
  4
• ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА
  5
• УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
  6
• НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА И НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС
  8
• БОЛИ В СПИНЕ
  11
• МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИНА
  12
• СТРОЕНИЕ МЫШЦ
  12
• ИННЕРВАЦИЯ
  13
• МЫШЦЫ СПИНЫ
  13
• ГЛАВА 2. ПОЗВОНОЧНИК ОТ РОЖДЕНИЯ ДО СТАРОСТИ
  13
• СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
  13
• ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
  16
• ВРОЖДЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
  17
• ВЫВИХИ И ПЕРЕЛОМЫ ТЕЛ ПОЗВОНКОВ
  20
• ПРИЧИНЫ ХРУПКОСТИ КОСТЕЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
  21
• ЧАСТЬ II ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
  22
• ГЛАВА 1. КАК ПОМОЧЬ ПОЗВОНОЧНИКУ?
  22
• ОСОБЕННОСТИ ОБЪЕКТИВНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ БОЛЬНОГО С ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИЕЙ
  22
• СПИННОМОЗГОВАЯ ПУНКЦИЯ
  26
• ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ЛЮМБАЛЬНОЙ ПУНКЦИИ
  28
• МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЛЮМБАЛЬНОЙ ПУНКЦИИ
  28
• ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ЛИКВОРА
  29
• ЛЮМБАЛЬНЫЙ ДРЕНАЖ
  30
• ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
  30
• ХОДЬБА
  34
• ПЛАВАНИЕ
  34
• УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
  35
• ЙОГА В ПОМОЩЬ ПОЗВОНОЧНИКУ
  35
• ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА РАСТЯЖКИ
  39
• ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ
  40
• ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  42
• НЕЗДОРОВАЯ ПИЩА
  42
• СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
  43
• ПОЗВОНОЧНИК И ГРАВИТАЦИЯ
  44
• ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ
  46

Настройки: