Оглавление:

• От автора.
  1
• О себе.
  1
• Отказ от бесконечных рецептов, путаницы, перекосов.
  1
• Гибкая система, которую каждый подберет для себя.
  2
• Слишком важное дело, чтобы поручить профессионалам.
  2
• Часть I. Критерии правильной жизни, в том числе и питания.
  2
• Глава 1. Роль питания в общей системе долгожительства.
  2
• Пятнадцать факторов долгожительства.
  3
• Две категории – потребление, включая питание, и психология.
  7
• Питание, как треть успеха.
  7
• А ведь треть – только для здорового человека.
  8
• Единственное, что хоть как-то объясняет ситуацию с долгожительством.
  8
• Глава 2. Правильная интерпретация ресурсов организма.
  9
• Сколько материала для тела мы получаем, или истинный смысл питания.
  9
• Ресурс секреции, или энергия без всяких скидок.
  10
• Ресурс сердечно-сосудистой системы, или движение как оно есть.
  10

Настройки: