Оглавление:

• Введение
  1
• Глава 1 Теория и методика возрастной тяжелой атлетики
  2
• 1.1. О некоторых особенностях формирования теории спорта
  3
• 1.2. Этапы снижения возрастных границ занятий тяжелой атлетикой
  4
• 1.3. Вопросы оптимизации тренировочной нагрузки
  6
• 1.4. Развитие физических качеств
  10
• 1.4.2. Особенности скоростно-силовой подготовки тяжелоатлетов
  12
• Резюме
  13
• Глава 2 Возрастные особенности развития организма детей и подростков
  14
• 2.1. Развитие организма детей и подростков
  14
• Глава 3 Влияние занятий с тяжестями на физическое развитие детей и подростков
  22
• 3.1. Физическое развитие школьников в условиях базовой тяжелоатлетической подготовки
  22
• 3.2. Динамика физического развития школьников
  23

Настройки: