Оглавление:

• Введение
  1
• Глава 1. Что такое целлюлит
  1
• Механизм образования целлюлита
  1
• Факторы, способствующие образованию целлюлита
  2
• Гормональный дисбаланс
  2
• Неправильное питание
  2
• Малоактивный образ жизни
  2
• Наследственность 
  2
• Стрессы
  2
• Возраст
  2
• Плохая экология
  2
• Нарушение кровообращения в жировой ткани
  2
• Нарушение водно-солевого обмена
  3
• Стадии развития целлюлита
  3
• Диагностика целлюлита
  3
• Лечение и профилактика целлюлита
  3
• Глава 2. Правильное питание
  3
• Основы рационального питания
  4
• Углеводы
  4
• Белки
  4
• Жиры
  4
• Витамины и микроэлементы
  5
• Антицеллюлитные диеты
  6
• Диета №1
  7
• Диета №2
  7
• Диета № 3
  7
• Диета № 4
  8

Настройки: