Оглавление:

• Предисловие для советского читателя
  1
• Предисловие к части I
  2
• Часть I Бег трусцой с Лидьярдом
  3
• Сердце в работе
  3
• Шумы в сердце и неадекватная сердечная деятельность
  5
• Познакомьтесь со своими врагами
  7
• Главный убийца — сердце
  9
• Тучность, физическая подготовленность и утомление
  11
• Когда зародился бег трусцой
  15
• Выносливость, а не сила
  16
• Пульс — показатель вашего здоровья
  16
• Приступая к занятиям
  20

Настройки: