Оглавление:

• ВВЕДЕНИЕ
  1
• ПРЕДИСЛОВИЕ
  1
• ВЕЛИЧАЙШАЯ РАДОСТЬ В ЖИЗНИ, ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?
  1
• МЕДИТАЦИЯ -ЭТО НЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ
  2
• ВЫБОР МЕДИТАЦИИ
  2
• СОЗДАТЬ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
  3
• МЕДИТАЦИЯ - ЭТО ДВЕРЬ К ТАЙНАМ БЫТИЯ. БУДЬТЕ РАСКОВАННЫМ И ЕСТЕСТВЕННЫМ
  4
• МЕДИТАЦИЯ СМЕХА
  4
• МЕДИТАЦИЯ “ЗОЛОТОЙ СВЕТ”
  4
• ОЖИДАНИЕ ВОСХОДА СОЛНЦА
  5
• ХВАЛА ВОСХОДЯЩЕМУ СОЛНЦУ
  5
• БЕГАЙТЕ, ХОДИТЕ И ПЛАВАЙТЕ
  5
• “Я СОЗДАЛ СПОСОБЫ”
  6
• ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТИТАЦИЯ
  6
• МЕДИТАЦИЯ МАНДАЛА
  7
• НУЖНОСТЬ КАТАРСИСА
  8
• ИЗБИЕНИЕ ПОДУШКИ
  8

Настройки: