Древнее искусство медитации - важная сторона религиозной и мистической практики в истории человеческой культуры. В книге исследуются и сравниваются элементов медитации в разных религиозных учениях. А также эзотерические концепции о сущности человека и его связи с Космосом. Практическая часть книги - это более 25 упражнений, снабженных подробным описанием и комментариями. Они выполняются по методу "от простого к сложному". Автор - кандидат биологических наук. Для широкого круга читателей.
