Лад Васант - скачать бесплатно все книги автора

Книги 1—1 из 1.

Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Жанр: Эзотерика
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
Читать книгу | Скачать книгу | Отзывы о книге (1)

Жанры

Все жанры