Отличная книга по НЛП и ДХЕ, очень много метафор примеров из жизни и своеобразного профессионального юмора от Ричарда. НО если вы искали практик, то тут упражнений почти нет. Для этой цели подойдет другая более новая книга - руководство по изменению личности. там только упражнения и минимум теории. Если вообще с нюансами ДХЕ не знакомы - то порекомендую книгу "Используйте свой мозг для изменений" и "руководство по субмодальностям", основа основ НЛП , те самые кирпичики из которых строится аналоговый опыт нашего бессознательного.