Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о том, как надо питаться, чтобы стать еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе. Речь пойдет о полезных продуктах, способствующих хорошему самочувствию и здоровью, о преимуществах японской кухни, свежевыжатых соках и зерновых продуктах. Автор раскрывает нам секреты древнекитайской медицины, предоставляя слово компетентному врачу. Наша фигура - в наших волшебных руках!
Дорогая Наталия! Огромное Вам спасибо за прекрасную книгу и великолепные рецепты. Это так вдохновляет и дисциплинирует в отношении питания и своего здоровья. Я во многом и раньше придерживалась здорового питания, но, вы очень подробно описываете какие именно продукты можно употреблять, что полезно для нашего организма. Благодарю Вас за великолепные рецепты и ваше желание помочь нам стать лучше. Мои наилучшие Вам пожелания. С уважением, Югай Татьяна. г. Курган. 02.02.2018 г.