Мингьюр Йонге » Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство. Автор: Мингьюр Йонге Жанр: Самосовершенствование В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации, у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этит испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской Лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже, издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».Мингьюр Ринпоче, в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере, знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.
Скачать книгу бесплатно:
Отзывы читателей
19 сентября 2018 в 12:37
Прекрасная, душевная и очень полезная книга. всё понятно, не занудно и практично. Рекомендую!
18 января 2019 в 21:01
Благодарю! Очень интересная и познавательная книга!
27 февраля 2019 в 12:41
Очень толковая книга, вносит ясность и наставляет на правильный путь ищущих. Приятно читать, как будто сам беседуешь с просветлённым. Непередаваемое ощущещение доброты!!!
27 мая 2020 в 15:47
Бесконечно люблю и благодарю Йонге Мингьюра Ринпоче за наставления и мудрость проявленные в этой книге!Боже, даруй счастье, любовь и великое сострадание каждому, кто причастен к этому творению!
23 сентября 2020 в 11:44
Добрый день. Очень понравилась книга. Начала её читать с одним интересом, а спустя долгий перерыв, продолжила читать с совсем другим настроем. Могу её посоветовать не только тем, кто интересуется медитацией, а просто ищет ответы на свои вопросы (они могут быть совершенно разными)). Счастья вам
10 октября 2022 в 13:26
Невероятная книга с глубоким смыслом жизни.
Похожие книги
|
Жанры
|
