Томас Ханна » Искусство не стареть Автор: Томас Ханна Жанр: Медицина ISBN: 5-88782-082-9 Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
Скачать книгу бесплатно:
Отзывы читателей
21 января 2016 в 18:23
Очень полезная книга.
6 марта 2021 в 03:49
Какие 5а? Какие 8г? Что твориться??? Упражнение 5 2а и 4 г в обе стороны... Переведите кто нибудь! У меня болит спина,я хочу чтоб она не болела,но я нихххххх... Ничего не понимаюуууу! И нервничаю,а от этого мышцы сокращаются. Вот те замкнутый круг мляха
Похожие книги
|
Жанры
|
